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2006年01月23日

いつまでも、きれいでいたいから・・・

(2)

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23471)

カテゴリ：カテゴリ未分類

去年は、いろいろあって、生理がとまったりホルモンのバランスが崩れてました。友達から、「男みたいに、ひげが生えてくるんじゃない」

ダイエットして、髪型も変えて。
夏には、洋服も買ったりして(笑)
でも、もう一人３０代の友達には、「おいちゃんから、おばちゃんになったよ」っていわれて、まだまだ・・・
５ヶ月で、７キロ痩せました。
ダイエット食品や、絶食は、してません。
殆ど努力なしで、きちんと３食食べてのダイエットなので、リバウンドは、してません。
しかも、ヒップがキュッ！と上がってきて、ウエストにくびれがでてきました。

ゆがみをとって、姿勢正しく、そして、３色食べて、
リンパの流れをよくして、いつものとおりなんだけど、
もうひとつ秘密があるんですね。
それだけで、健康で、おまけにダイエットできて、
足のカサカサもなくなり、お肌つるつるです(笑)
足と手は、毎年、クリームをぬらないと、ガザガザでひどいものでした。
ところが、クリームもなにもせず、つるつるになったんです。
一石二鳥？三鳥？もっとあるかな(笑)

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