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2006年01月26日
テーマ： ダイエット日記(24666)
カテゴリ： カテゴリ未分類
食事を抜いたり、ダイエット食品を使ってる方が多いようですが？
食事を抜くと、その次に食べたとき、足りない栄養素を補おうとして、
逆に太る原因になります。
しかも、栄養が足りないので、低体温になり、肌荒れをおこし、
カサカサの原因になります。
運動をしても、骨格がゆがんだままでは、意味がありません。
元を正さないと、きれいにダイエットできないということですね。
私は、３食食べて、たまに運動しますが(笑)
しかも、カサカサに肌荒れしてた、足もつるつる。
今では、１９の娘の足よりきれいです（爆笑）
しかも、ヒップアップして、くぼみまであると、友達に言われ、
他の友達には、「顔が一段と小さくなった。後ろ姿が全然違う」
とまで、驚かれました。
この年で、ダイエットすると、たるむんですよねー。
ところが、顔のたるみもなくなり、一回り若く見られたときは、
うれしかったですねーーー(*^_^*)
好きなもの、美味しいもの食べて、きれいにダイエットできたら、
いいと思いませんかー？(笑)
間違ったダイエットしないでくださいねーー。
食事を抜くと、その次に食べたとき、足りない栄養素を補おうとして、
逆に太る原因になります。
しかも、栄養が足りないので、低体温になり、肌荒れをおこし、
カサカサの原因になります。
運動をしても、骨格がゆがんだままでは、意味がありません。
元を正さないと、きれいにダイエットできないということですね。
私は、３食食べて、たまに運動しますが(笑)
しかも、カサカサに肌荒れしてた、足もつるつる。
今では、１９の娘の足よりきれいです（爆笑）
しかも、ヒップアップして、くぼみまであると、友達に言われ、
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とまで、驚かれました。
この年で、ダイエットすると、たるむんですよねー。
ところが、顔のたるみもなくなり、一回り若く見られたときは、
うれしかったですねーーー(*^_^*)
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いいと思いませんかー？(笑)
間違ったダイエットしないでくださいねーー。
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