ソフトバレーボールクラブ Infinity∞インフィニティ

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February 22, 2010
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久しぶりの練習日記です

2月21日、この日は8名での練習でした

この日もアップの後に、スリーマンをやりました。
寒いので、少しアップしただけではなかなか温まらないため、最近は
初めにスリーマンをやることになってきました。
これをやると、結構体が温まってきます
終わる頃には、一枚上着を脱いでたりして、なかなかいい汗を
かけますよね


そのあと、サーブカット、アタック練習と続き、

男性5名、女性3名だったので、片方は男性3人プラス女子1人
というチームになってしまいますが、何回かやった試合、
どれも接戦となりました


初めにスリーマンをやった効果か分かりませんが、
みんな すごくよく動けていました!!
フォローがよくできていて、どちらのチームも拾う拾う
毎回デュースになり、気の抜けない試合ばかりでしたねっ
緊張感があって、すごく良かったと思います

また三月に試合がありますが、この調子でがんばっていきましょう







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Last updated  February 22, 2010 10:46:48 PM コメント(6) | コメントを書く


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Comments

ゆうです@ りつこさんへ コメントありがとう★ そろそろ体育館も寒…
りつこ@ Re:2012/11/4 練習(11/06) 練習おつかれさま〜☆ 4人はちとさみしいね…
infinity D@ Re[1]:練習日記  2012.3.4(03/04) yuuさん 返事が遅くなってしまいごめんな…
yuu@ Re:練習日記  2012.3.4(03/04) 初心者ですが練習に参加することはできま…
JIN@ お疲れさまです~ D君、更新ありがと~ ^^v すっかり、放置…
いまに@ オツカレーライス 先週はあつかれーです ワールドカップ…
ゆう@ ↑ダさんへ 最初のスリーマンでバテテしまうとは・・…
↑ダ@ おつかれー おつかれさまです。 ほんとに暑くなっ…
フミフミコ@ おつです 9日は新しい人が来てくれてフレッシュな…
オカヤマケンヒライ@ やってますねー! 3月は送別会、盛大に有難うございました!…

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