2008年09月の記事
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南インド コヴァーラム
南インドのコヴァーラムビーチは3年半前と 変わらず外国人たちで賑わってます！ 朝晩は少し肌寒く、日中は日差しが強いけど 風があるのでとても過ごし易い気候です。 昨日からアーユルヴェーダトリートメント開始。 最初に必ずドクターの診断を受けて現在の症状に 合ったトリートメントメニューを考案してもらいます。 現在はヴァータ＆ピッタが増加。 特にヴァータが悪化してます。。。 昨日は時間の関係でアヴィヤンガとエラキリを受けました。 今日はアビヤンガ＋エラキリ＋シロダラーです。 今朝からヨーガも始めたので気分爽快です★ こっちにきてからよく眠れてます。
2008年09月30日
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バタバタ・・・
明後日からインドに行こうというのに 全くといっていいほど準備してない私。。。 最近バタバタしてたのでそれどころではなく。 本当に今週インド行くの？ と周囲から言われる程。 はい、行きますヨ！ 明日には準備に取りかかれるでしょう。
2008年09月25日
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新品
ノロノロ台風来てますね… この調子だと関東にも接近とか。 被害がなければいいなと願うばかりです。 先日やっとキッチンの蛇口工事をしました。 システムキッチンごと替えるはずだったんだけど その間に色々とありまして、結局延び延びに。。 さすがに蛇口が悲鳴をあげたのか、水漏れが酷くなったので すぐ工事を依頼しました。 お友達に水道やさんがいるんですよね 水周りのことってよくわからないか らホント心強いです 蛇口だけ新品でピカピカ！！ 以前のより使いやすくて満足。
2008年09月18日
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訛ってカワイイ
久々の更新。。。 先週と今週の土日祝でアーユルヴェーダスクールを 開催してますが今回の生徒さんは青森からの参加です。 毎回必ず参加者の一人は遠方から入学していただいてて 本当に嬉しい限りです 日本各地にアーユルヴェーダが広まってていいですね 青森弁って、かなり訛ってますね。笑 私もたまにイントネーションが変だ って言われますが、青森弁には完敗です。 東北の方は訛りが強いって聞くけど本当に凄くて、ついつい 私もつられてスクール中ずっと訛ってますもん でも訛りって可愛くて大好きです 憎めないんだなぁ～ コーヒーも発音が違うんだって！！ 面白いね。
2008年09月17日
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眠れない。。。
ここ数日過ごしやすく気持ちいいです。 虫の声を聴いてるともう秋だなーっと感じます。 こんないい気候なのに全然眠れない。。。汗 日中眠いのが一ヶ月くらい続いてて、夜は普通に眠れたけど 夜眠れない日がとうとう３日くらい続いてます。 こんなこと滅多にないからおかしい。 もしや不眠症？ いやいや、色々と考え事や心配事が重なったからかな。 明日も（時間的に今日になるけど）朝から仕事なので 寝ないとヤバいんだけどこうなったら一睡もしないほうが いいのかも！ 無理に寝ると今度は起きるのが辛いんだよね。 よし、 DVDでも観よっと・・
2008年09月12日
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懐かし～
先日お友達と３年半振りに再会！ お友達といっても、インドで一緒にアーユルヴェーダを 学んだ仲間。彼女は福岡なのでなかなか会うことができなくて 今回東京に遊びに来るというのでやっとやっと会えました！ メールと電話だけで、日本で会うのが初だったのもあり ちょっと緊張したんだけど… 会うと嬉しいのが先でもの凄くホッ お友達というか私にとってはお姉さんのような存在で 何でも話せていつも相談に乗ってくれて、愛情たっぷりで ものすっごく優しい♪ サロンのオーナーと３人でランチだったけど やっぱインドカレーでしょ ってベタだよね。笑 あー、インドが懐かしすぎるぅ～ 今月行くんだけどね。。。
2008年09月10日
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知覚過敏？
以前から知覚過敏で歯がしみます。 歯医者さんに行っても薬を塗ってもらうだけ。 あまり痛むようだと抜くしかないらしく、それだけは嫌だから ずっとそのままにしてる。 歯磨きはちゃんとしてるのになんで知覚過敏になるのか聞いたら 歯を磨き過ぎらしい汗 磨き過ぎがよくないなんて知らなかったよ もしかすると相当力んで磨いてるかも？？ 今度は今まで眠っていた親知らずまで生えてきてて、ストレスや 体調が悪くなるとズキズキ痛むからこれまた厄介 知り合いに聞いたら、電動歯ブラシがいいんだって～ やっぱブラウンがいいのでは？ って思ったのでコレにしてみよーっと 楽しみ☆
2008年09月05日
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浄化法
アーユルヴェーダには何十種類という浄化法があります。 その中の一つにクシーラダラーというのがあるんです。 アーユルヴェーダといえば、代表的なシローダラーという ハーブオイルをおでこに垂らすものが有名というか これしか知らない人が多いのかも？ クシーラダラーというのは、おでこに垂らすのは一緒で ハーブオイルじゃなくハーブミルクを使用するんです！ ハーブミルクとは ケララ州のハーブと、牛乳を４時間煮込んで作るんです。 ４時間もかかるので結構大変。 けどミルクティーみたいに何とも言えない甘ーい香り♪ それをシローダラー同様おでこに垂らすんだけど オイルみたいに気持ちいいのかな？って。。 それが思っていた以上に気持ちよくって感激 インドでも受けたことがなくて今回初体験。 終わった直後、頭部から足先まで体全身がポカポカして シローダラーより私は好きかも 質のいい睡眠ができてるし、頭スッキリ快適 カファが増えてる時はオイルよりいいのかも
2008年09月01日
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