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2007年01月の記事
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気になるグッズ。
あいかわらずの体重のぶぅくんです。。。。ダイエットがすすまないので、当然ダイエットブログとしての更新がちいともできないので、ショッピングブログ ＋たまにダイエットネタにすることにしました！この根性のなさがダイエット成功しないんだろうな。。。でも、ショッピングについてなら楽しく記事もかけるってもんです。ブログを続けることを優先しちゃおうっと。というわけで、今日はわたしが今ほしいものを紹介しちゃいます。それは、ポテトチップを自分でつくれるというもの。テレビで紹介されてて、気になるな～と思いつつすっかり忘れてたのですが、楽天をぼーっと眺めてたら発見！その名も「レンジで簡単！ポテトチップス」ですって。スライサーがついて、レンジにいれるだけで、ポテトチップスはもちろん、レンコンチップスや、かぼちゃチップスもつくれるようです。ゴーヤチップスもつくれるのかな？油をつかわずヘルシーだ。それに子供がいたらおやつにいいなあ～そして1260円という価格がこれまた手ごろ。。。。うーーーーー、気になるぅ～！！簡単にレンジで煮物などができるクック膳といい、レンジ料理にすっかりハマっている昨今でした。最近のレンジ料理は、レンジの特性をいかして、素材の特性もいかして、「インスタント」なイメージからヘルシーな調理器具ってな感じにわたしのなかでしっかりイメージアップしてます。
2007年01月28日
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料理は苦手だけど・・・
年末～お正月、外食がとっても多かったせいか、すっかり胃拡張＆金欠です。そのうえいらない贅肉ばっかりついちゃって・・・。今朝は60.9キロ、体脂肪29％でした。オーマイゴーーー((((；゜Д゜)))というわけで、緊縮財政で食費にかかるお金を今年は少し減らすつもりです。がんばって自炊して、ちょっとでもいい、お金もためるのじゃ！！そして、自炊はきっとダイエットにもつながるはず！！！しかし・・・・わたくし料理が苦手なんです。そんなわたしの強い味方が登場したので紹介します！あまりにも家事が苦手な私をみかねて、お便利グッズをおくってくださったかたがいたのです。そのグッズとは・・・クック膳！！！これは、電子レンジ調理鍋なんです。電子レンジでたったの４分で鯖の味噌煮ができました！！！！鯖いれて、まぜた調味料いれて、しょうがいれてチンするだけ。しっかり熱がとおり、味もしっかりしみこんでいます。旦那もまさかそんなに簡単だとは知らずに「美味しい！よくつくれたね～」と褒めてくれました！↑はっきりいってこんなこといままでなかった！！！このあと鳥の照り焼きもおなじ要領で電子レンジ６分でつくりましたが、これまた美味しくて、この鍋のパワーに感服です☆実際に使ってみて、使いやすいな～と思ったのはこの鍋が軽いので、収納がラク！！！なのと、軽いしプラスチックで形状がシンプルなので洗うのがとっても簡単！！！ということです。これも日々使ううえではとっても大事なポイントだと思います。口コミの評価が結構高いのも納得でした。料理が苦手なわたしでも、簡単に料理ができる！いろんなレシピを試してみようっと！いうとても前向きな気持ちになれました♪というわけで、クック膳をつかって、からだも財布もすこやかにするぞー？！ダイエット目標は、今月末で59.5キロだーーー！！！
2007年01月09日
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正月太りからの脱出にむけて
今朝体重をはかったら、1キロ増えてるわ、体脂肪が２％近く増えてるわで、計ったことを忘れたくなる数字をこの目で観測してしまいました。正月パワーおそるべし。元旦は自分の実家でおせちをガブガブ。翌日は旦那の実家でおせちやごちそうをガブガブ。３日目は居酒屋でガブガブ。ちなみに年末から毎日外で食べ飲み歩いてるんです。お酒の飲める量もジョッ２杯程度でまっかっかだったのがここにきて４－５杯いけるように確実に成長してしまい・・・・飲食における許容量が増えたことが、体重増加に拍車をかけたようです。やばいって！！！で、きれいになるべく、修正をかけはじめましたよ！手段その１。美容院にいく。・・・っていきなりお金使ってるけど・・・まぁいいか。以前通ってた美容院に再び通いだし、プリンになりかかってた髪を染め、カットしてもらいスッキリ。かわいい美容師のおねえさんに切ってもらうのは刺激にもなります。（お姉さんの髪型やファッションがいちいちわたしのツボなのです）今はショートカットなのですが、肩くらいまで伸ばしたいな～。お姉さんが味方なら実現できるかもしれん。半年くらいかかるかな。・・・ということは、ダイエットの実現と、ヘアスタイルの実現の時期は同じころかも・・・両方がんばりたいものです。手段その２。歩く！！今回はショッピングのためにブラブラ歩きまくりました。今回のヒットはワンピースです。デニムやレギンス、ブーツと相性良し！なボーダーのワンピース。着まくってもとをとってやるーーー！！！その他もろもろ、必要だったものをぽろぽろかったのですが、２時間以上は歩いたんじゃあないでしょうか。少しはカロリー消費したかな。靴が歩きやすいので、楽しい気分で買い物できます。それはベルのブーツ。この靴を履いてると、歩きたくなります！ってセールスコピーみたいですけど、ほんとにそうだった！！！やっぱり靴は歩きやすいのがいいなあ、なんてつくづく思います。この靴もこの冬ガンガンはく予定です。雪がちょっとふっても怖くないかも～！というわけで、正月モード＝正月太りから抜け出る方向にすこーしずつ動き出しました。今月末には60キロをしっかりきるぞい！！！↑あっというまに軽く超えちゃったもので。。。。。
2007年01月04日
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ひさしぶりに書きます。
あけましておめでとうございます！昨年8月から、久しく日記を更新してなかった・・・・！8月から派遣で働き出して、なかなか時間を作れなかったんです。そのあいだ、ダイエットは・・・というと食事制限はせず、ボクササイズに週１（いけるときは2）通っていました。家の近くに、もとボクサーのかたが経営するジムがあって、はじめはホットヨガをやりましたが、ためしにやったボクササイズのほうが、音楽にあわせて体を動かしたり、実際にパンチしたりするのでストレス発散に、ほんとーに気持ちよかったのです！！！結果、体重は60キロ、体脂肪は27％になり、体重は減りませんでしたが体脂肪は少し減らすことができました。・・・っていま昔のブログを読んでみたら8月とかの時点でもすでにそうだから、ボクササイズの効果ってあんまりでてなかったのか？！ま、維持できたってことでまだいいか～(^_^;)で。その後・・・・・旦那の仕事の都合で、11月末に引越しすることになったんです！いまはちょうど引越しして約一ヶ月たったところで、なんとか無事に年を越した、という状態です。引っ越してからは家の近くにジムはないので運動をしなくなってしまい、60.5キロ、28.7％とまた太ってきてしまいました！ギャーーー今年、こそ、は！！！という思いでブログを書くことにしました。目標としては、6月に結婚記念日があるので、それまでに結婚式のときと同じ体重(56キロ）を目指してみようかな！と思います。いま考えられる方法論としては・・・・お金をかけずに運動を日常にとりいれるようにして、少しずつでも体重を減らしていきたいです。歩くようにするとか、近くの公営のプールに週1目指して通うとか、かな。お金がないので、今年は少しはためたいのです・・・(-_-;)たまには楽天ショッピングを楽しみたいですが★ストレスは「汗」と「たま～の楽天ショッピング」で発散だー♪ということで今年も健康第一で元気に過ごしたいと思います♪♪♪
2007年01月03日
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