2021年07月の記事
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レインボー浜名湖HMS 8の字「あばら痛い＋雷」SPL
8の字に参加してきました。 参加者は7名。 イントラはK枝さん。 バイクは1300でした。 天気はいい天気なのですが、午後から少し雨予報でした。 結局、午後走り出してすぐに雷警報が回りだして、建屋に待機、イントラさんの講話で時間つなぎをしていましたが、2時過ぎに中止の判断となりました。 半額券をもらって、K枝さんのネタ？を聞いて帰宅しました。 多分３０ｋｍ弱走ったくらいでしょうか？ 今日はターンの姿勢を作ったり、バランスを崩して強く足を着くと、あばらが痛みました。 来週末は大丈夫かな？
2021.07.31
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パワーBI
使ってみた。エクセルのピボットをファイルをまたいで使えるようなものだな。
2021.07.30
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おなか痛い
今朝からおなかが痛かった。どうも寝冷えと腹筋運動していなくて緩んでいるようだ。明日は自宅在宅勤務なので、無理しないようにしよう。
2021.07.29
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抜かれた！
帰り道、途中で白髪の女性（たぶん私より年上）が道の反対から同じ歩道へ向かってきた。私が通り過ぎた後に同じ歩道上に上がったようで、後ろから足音がしていた。そのまま歩いていると徐々に足音が近づいて、最後には抜かれました。少しショックですが、まぁ仕事の後はそんなもんでしょ。
2021.07.28
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エアコンの効き
リビングのエアコンの効きが悪い。自分だけが思っていたと思っていたが、どうも家族みんなが思っていたようです。温度設定が他のエアコンより1度くらい高いのかな？
2021.07.27
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痛い
土曜日の転倒で打った左胸の痛みが残っていて、筋トレで腹筋、腕立て、背筋が出来ない。辛うじてスクワットはできるけど、痛みがでるので30回で切り上げて後はストレッチだけにしました。週末までには回復するといいけどな。
2021.07.26
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中華料理
娘夫婦と我が家の計5人で中華料理屋さんへ行きました。地元の市内に昔からあるお店ですが、妻と私は初めてです。子供たちは大学や少年野球チームの関係でいったことがあるようです。味は普通で学生、大衆向けで基本ボリューミーです。私はビール大瓶2本飲んで、結構酔っています。おなか一杯になりました。
2021.07.25
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レインボー浜名湖HMS オフロード中級「2L飲むぞ！」SPL
先週の初級に続きオフ中に参加です。参加者は7名、イントラはK枝さんです。参加者2名、先週とはえらい違いです。先週HMSに参加してドリンクを1L飲んだのですが、体重が１ｋｇ以上減っていました。という事は、水分が1L以上不足していたということ。今日は2L飲み干すのは目標です。最初はオンのコーススラエリアで姿勢の確認をしたら、8の字です。その後はヤシの木エリアでオフセットですが、ここでパイロンにブレーキレバーをひっかけて転倒しました。この時は、バンク中でそのまま手放したので無傷でした。午後からはアップダウンを練習したら、コーススラでした。ここで何でもないコーナーでフロントから滑って胸と膝から落ちて、打ち身になりました。膝は少し擦りむいたようですが、胸はプロテクターがズレたので、直接打ったみたいです。上体に力を入れると痛みます。来週末が8の字なので、それまでには回復すると良いですが・・・。何とか2Lは飲み干しましたが、熱中症気味ですね。
2021.07.24
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短髪
久しぶりにワンコがガッツリカットされた。 夏向きになりました。
2021.07.23
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ワクチン1回目接種
職域接種で1回目です。午後3時くらいに打ちましたが、3時間後の午後6時過ぎくらいから肩が痛みだしています。でも熱はないし、頭痛もないので耐えられる範囲ですね。妻の状況では2日間ほど痛かったそうです。週末のHMSには問題なく参加できそうですね。モデルナなので次回は4週間後の8月19日です。抗体ができるのは更に2週間後くらいらしいですね。9月になると一安心でしょうか？
2021.07.22
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明日接種
明日職域接種です。ひどい頭痛とかがないと良いですね。
2021.07.21
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今朝は暑かった
今朝は気温が下がらず、暑かった。15分ほど駐車場から職場まで歩くのですが、流石にしんどくなり普段は６階まで階段で上がる所をエレベーターで移動しました。明日は少しでも涼しくなるとよいな。
2021.07.20
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ふるさと納税
娘夫婦に聞いてふるさと納税を検索してみた。収入などで控除の上限額（自己負担は2千円）が決まるようです。
2021.07.19
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ETC休日割引がまた未適用延期
最近の緊急事態宣言を受けて8月11日までの割引中断だったのが、昨日高速を走っていると8月22日まで延長の表示がありました。調べてみると東京の緊急事態宣言発出を受けて延長になっていました。週末割引とは関係ないと思うけどね。
2021.07.18
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レインボー浜名湖HMS オフロード初級「満員御礼」SPL
オフのスクールの間隔も空いたのと土曜日の参加としたくて、オフロード初級に参加しました。 梅雨明けで暑くなるので参加者は少ないと思っていたけど、10名の満員御礼でした。 イントラはI泉さん。 バイクは選択肢はなくCRF125F。 最初はオンロードで姿勢のチェック、というか走り出す前に車庫で説明してから走行です。 次は草エリアで大きくスラロームして慣らします。 初参加者が4名いるので、ゆっくりペースです。 その後ブレーキング＋オフセットまでで午前中は終了。 午後からは8の字をして、フラットエリアのオフセット中心のコーススラ。 最後はヤシ回りのコースで終了しました。 気温は上がりましたが、湿度はさほど高くない感じで、私は結構楽でしたが、オフ初めて組はシンドイ感じでした。 次回は来週末にオフ中です。
2021.07.17
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関東は梅雨明けしたのに・・・
東海地方は寒気がまだ上空にあるので大気が不安定ということで、梅雨明け宣言はお預けです。気温だけは上がっているようで、しんどい日々の始まりです。
2021.07.16
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まだ明けない
今週東海地方の梅雨が明けると地域の気象予報士が言っていたが、まだ明けない。今週末かな？
2021.07.15
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一勝一敗
藤井君が今回は勝ったようです。先は長そうです。
2021.07.14
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靴底が抜けました
中国でもらった安全靴を普段はクルマに積んでいて、移動先で使用していました。中国にいたのはもう8年も前のことなので、今日はいてみたら靴底がボロボロと崩れて樹脂製（クッション素材）がほとんど無くなりました。それでも安全靴がドレスコードのエリアに入る必要があったので、何とか2時間ほど耐えて駐車場の車に履き替えに行きました。この時車のカギを持っていないことを忘れていて、取りに行くという（くそ暑いのに）失態を犯しました。明日新しい安全靴を申請しよう。
2021.07.13
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土砂降り
ちょうど愛知県豊田市付近では今日午後3時くらいは土砂降りでした。本降りになる前に車に乗って走り出していたのですが、途中ワイパーがほぼ意味がない状態でした。目的地に着くころには普通な大雨くらいになったので、丁度よかったです。
2021.07.12
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1,000km
NIKEのランニングアプリを使ってジョギングの記録を取り始めて3年くらい経つが、ようやく1,000km走ったことになりました。 月に30kmくらいしか走らないので、まぁそんなもんだろう。 引き続き、ぼちぼち走ろう。
2021.07.11
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自動車学校へ行ってきました
プロボノ関連で運営会社の方から自動車学校の社長を紹介され、面談をしてきました。ドローンでの撮影をできないかという相談でした。基本教習がお休みの日であれば、対応可能ということでした。とりあえず教習がお休みの日にトライすることになりましたが、何も準備できていないので逆にプレッシャーをかけられました。どうしたものか。
2021.07.10
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ほぼ無観客
今日の報道では1都3県の首都圏エリアでのオリンピック観戦は無観客となった。イコールほぼ無観客ということだ。９５％のチケットが払い戻されるという。ここまで粘った意味はなんだろうか？ほぼないだろう。
2021.07.09
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都内無観客
やっと東京オリンピックで都内の競技は無観客と決まったようです。スポンサーといわゆるオリンピックファミリーはどうなったのだろうか？
2021.07.08
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予約しました
職域接種の予約をしました。1回目：7/27、2回目：8/24です。ワクチン供給が遅れていると（モデルナも）のことです。果たして予定通り接種できますでしょうか？
2021.07.07
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明日案内がありそうです
コロナウイルスの職域接種の案内がどうも明日あるようです。既に案内の在った部署のメールのリンクから予約サイトを除きましたが、枠数がすでに相当少なくなっていました。明日予約しようとしても、接種できないのではと更に心配になってきています。地域での接種と時期的にはあまり変わらないようなので、明日の状況次第では地域の接種で予約を使用と思います。
2021.07.06
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少し不安
コロナウイルスのワクチン接種を職域で受けようと思っていますが、丁度案内が展開されるタイミングで異動となりました。元部署と兼務の方は本日元部署側で予約の案内があったようです。心配なのは異動してきた部署は、実はすでに案内済みで、元部署は今日案内と、丁度狭間に入って案内が漏れている事になっていないかという事です。少し不安なので、今週社内で案内がなければ、遅まきながら地域の接種予約を使用と思います。
2021.07.05
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レインボー浜名湖HMS 8の字「復活SPL」
5月8日以来約2か月ぶりに参加です。久しぶりに参加なので8の字に参加するために普段は参加しない日曜日です。参加者は11名、イントラはK枝さんとT名網さん。天気は雨勝ちですが、午後にはほぼ止みました。バイクはCB250R。やることは8の字のみなので、変わり映えしませんが、前輪が転がる感じが最終タームでやっと感じることが出来ました。最初と最後に撮影もしてもらいましたが、T名網さん曰く、「雨の中ではアクセル開いていると思いましたが、ドライではもっと開けれそうです」と最後にダメ出しをもらいました。５２ｋｍほど走行しました。次は来週上級ですが、参加するかは少し考えています。
2021.07.04
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久しぶりの準備
明日は約2か月ぶりのHMSです。緊急事態宣言が終結したので実は先週予約をしていたのですが、都合によりキャンセルしました。なので今週は8の字からぼちぼち始めようと思います。
2021.07.03
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脳ドックの結果
今日の午後、脳ドックを受けてきました。結果は以前の出血の跡（陳旧性脳梗塞ではなく出血だったみたいです）以外問題なし。でも、50歳代で出血があるのは問題らしく、毎年検査は受けるように言われました。会社は2年に1回分は補填してくれるので、途中1回は健康保険が使える（出血の経過観察なので）と6千円でMRIの検査ができるようです。出血が大きくなると、近くに運動機能を司る部位があるようで、半身不随になると言われました。大人しく毎年検査だけは受けておこうかな。
2021.07.02
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接種券が来ました
妻も私も50歳代で、住居のある市は6/30にワクチン接種券を発送とアナウンスされていて、本日届きました。私は職域接種の方が都合がよいので、妻の接種予約を早速実施。できる限り早めの接種と思い探しましたが、結局1か月後の8月1日に予約となりました。ネットの予約システムを見ていると、15分おきに更新されて、キャンセルが出ると選択できる会場が増えるのですが（時期ごとに会場の表示が分かれている）、例えば7月11日が一瞬出ましたが、瞬殺で埋まっていました。2回目の予約も基本的には3週間後の同時刻で予約となりました。私の職域接種の案内はまだですが、ほぼ同時期になりそうです。ただし、妻はファイザーで私はモデルナになるので、1回目が同時でも、2回目は1週遅れになりますね。
2021.07.01
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- (2024-12-15 20:31:43)
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- (2025-11-30 23:18:08)
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