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平 衡 感 覚 の 崩 れ でめ ま い が 起 こ り ま すめまいにはいろいろな原因がありますが、よく見られるのは鼓膜の奧にある内耳の異常です。内耳には平衡感覚を保つために重要な機能があるため、内耳に何らかの異常があると平衡感覚がくるってしまい、それがめまいとして感じられるのです。代表的なものは、メニエール病です。これは、内耳の中のリンパが過剰になる病気で、回転性のめまいに耳鳴り、難聴などをともなうこともあり、それが数か月、数年の周期で繰り返して起こります。他に、風邪やおたふく風邪などによる内耳の神経炎などでもめまいを感じることがあります。内耳以外にも、脳腫瘍や脳卒中などの脳の病気、自律神経失調症、うつ病などの精神的なものが原因であることもあるので、まずはきちんとした診察をうけて原因を突きとめることが大事です。め ま い の 種 類回 転 性自分や周りのものがぐるぐる回っている感じがするめまい動 揺 性自分やまわりのものが揺れているような感じ、雲の上を歩くようなふわふわ感のするめまい傾 斜 性自分やまわりのものが傾いているような感じのするめまいた ち く ら み立ちあがった瞬間や階段を下りるときに頭がふらっとするめまい気 が 遠 く な る湯あたりのような、目の前が暗くなる感じがするめまい
2022年10月05日
絶 対 軽 く 見 て は い け な い 貧 血男 性 の 貧 血 は「 体 に 異 常 あ り 」と 考 え る こ と医学的には「 貧血 」とはどういった状態のことを指すのでしょうか。貧血は「 ヘモグロビン(Hb)」という血液検査の項目だけで判断できます。ヘモグロビンとは「 全身に酸素を行き渡らせる 」役割りのある非常に重要な成分で、鉄を含む「 ヘム 」とタンパク質の「 グロビン 」で構成されています。ヘモグロビンは重篤な病気の「 危険信号 」を通知する重要な指標になります。WHOの定義では、男性は13、女性は12,妊婦・高齢者は11を下回ると貧血に該当します。ただ、軽く下回る程度で症状がなければ、様子を見てもいいでしょう。しかし、どんな人でも 10 を切ったら病院に行くことを強くオススメします。貧血の原因はさまざまですが、最も多いのは鉄分不足で起こる「 鉄欠乏性貧血 」です。主な症状としては、つぎのようなものがあります。● だるさ、息切れや疲れやすさ● 暑くもないのに無性に氷が 食べたくなる「 氷 食 症 」● 爪の中央が凹んでスプーンのような 形になってしまう「 スプーン爪 」これらの症状があったとき、医者は貧血を疑うものです。男 性 の 貧 血 は 要 注 意 !!男性の貧血は、ほとんどの場合「 何か異常がある 」ので絶対放置してはいけません。男性の鉄欠乏性貧血を見つけたら、まず「 胃カメラ 」「 大腸カメラ 」を行います。男性の貧血の原因には「 胃がん 」や「 大腸がん 」からの出血が多いからです。がんからの出血によってじわじわヘモグロビンの数値が低下していき、健康診断のタイミングで貧血として見つかることがあります。がんの他にも胃潰瘍や十二指腸潰瘍といった可能性もあり、放置してはいけません。男女問わずヘモグロビンが10を切っていたら必ず受診しましょう。
2022年09月20日
貧 血 に つ い て貧 血 の 検 査 項 目赤 血 球( 万/mm3 )男性 400 ~ 540 未満 ( 427 ~ 570 )女性 360 ~ 490 未満 ( 376 ~ 500 )血 色 素 ( ヘ モ グ ロ ビ ン )( g/dl )男性 13.1 ~ 17.9 ( 13.5 ~ 17.6 )女性 12.1 ~ 15.9 ( 11.3 ~ 15.2 )ヘ マ ト ク リ ッ ト( % )男性 38.5 ~ 49 未満 ( 39.8 ~ 51.8 )女性 35.5 ~ 44 未満 ( 33.4 ~ 44.9 )値が高い場合には、多血症( 血液が流れにくくなり血管が詰まりやすくなる病気 )が疑われます。値が低い場合はには、貧血が疑われます。基準値は、健診機関や検査方法によって若干異なることがあります。各検査数値( 基準値 )中、他の検診機関の数値は、参考として( )内に記しています。
2022年06月10日
鉄とタンパク質、ビタミンをバランスよくとるコツ貧 血 の 多 く は 鉄 欠 乏 性 貧 血 で す。欠食や偏食などにより栄養バランスが崩れると、鉄も不足します。Ⅰ日3食をきちんととる中で、鉄やタンパク質、ビタミンなど必要な栄養素を効率よく補給しましょう。貧 血 の 方 の た め の 食事 ( や さ し い 食 卓 )緑黄色野菜で血を作る栄養素を補う。「 副菜 」さつまいもとかぼちゃのカラフルサラダ肉や魚、卵、大豆製品を使ったメイン料理を必ずとる。「 主菜 」牛もも肉のソテー・大根おろし添え減らし過ぎず適量を。「 主食 」パン( 2個 )果物を加えビタミンCもたっぷり。「 その他 」フルーツヨーグルト そ の 2 に つ づ く
2022年03月08日
「 食 生 活 を 整 え る 」た め の ひ と 工 夫Ⅰ 日 3 食 き ち ん と 食 べ る朝食を抜いたり、過度なダイエットで極端に食べる量を減らしたり、お酒の飲み過ぎで食事をおろそかにしたり・・・欠食は栄養不足の大きな要因。Ⅰ日3度の食事をきちんと食べることが、貧血予防の基本です。メ イ ン の お か ず に は 肉 や 魚、卵、大 豆 製 品 をからだをつくる主成分であるたんぱく質は、血液をつくる材料でもあります。からだは毎日少しずつつくり替えられているので、たんぱく質も常に補給する必要があります。日々の献立の主菜に、肉や魚、卵、大豆製品など必須アミノサンを十分に含む良質のたんぱく質食品を必ずとり入れましょう。イ ン ス タ ン ト 食 品、ス ナ ッ ク 菓 子 な ど で 食 事 を 済 ま せ な い。食事をきちんととらず、インスタント食品やファストフードだけで済ませる、スナック菓子などでおなかを満たしているといったことを続けていると、たんぱく質や鉄不足を招きやすくなります。ごはんやパンなどの主食に、メインのおかず( 肉や魚、卵、大豆製品 )、野菜がそろった食事をとる習慣を身につけましょう。 お わ り
2022年03月08日
これって実は貧血?40代女性を襲う「意外な症状」と解決法は - 記事詳細|Infoseekニュースこんにちは。「予防医療」のスペシャリストで、医師の桐村里紗です。月経があるほとんどの女性は、鉄不足です。「私の体調ってこんなもの」と考えて諦めている、色々な心身の不調は、実は、鉄さえしっかり補えばケロっと改善する単純な話かもしれません。 疲れやすい、体が重い、うつうつとする、イライラするな…【全文を読む】
2020年11月08日
これって貧血?めまい?区別しにくい不調は何科に相談すればいい? - 記事詳細|Infoseekニュースこんにちは。「予防医療」のスペシャリストで、医師の桐村里紗です。この連載では、人生100年時代の折り返し地点、50歳になる前にやめたい悪習慣についてお伝えしていきます。「貧血」「めまい」は、よくある症状ですが、区別がつきづらく、病院に相談したいけど何科に行けばいいかわからない。受診しても「うちじゃな…【全文を読む】
2020年10月31日
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