[今 日 の 夕 食] カテゴリの記事
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今日の夕食 ２０２１．１．１１
ごはん少々（ じゃこの佃煮・玄米入り ）、かぼちゃ煮、 雑 煮、肉じゃが（ 豚肉・じゃがいも・玉ねぎ・人参・ネギ・糸こんにゃく ）、ベーコンとミニトマトと豆苗とレタス・キャベツの千切りと卵、デザートは、青りんご（王林）のカット。
2021年01月11日
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今日の夕食 ２０２１．１．１０
ごはん少々（ じゃこの佃煮・玄米入り ）、 雑 煮、いわしの生姜煮（ かぼちゃ煮・大葉添え ）、山芋短冊、ミニトマトと豆苗とレタス・キャベツの千切りと卵、デザートは、富士リンゴのカット。
2021年01月10日
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今日の夕食 ２０２１．１．９
ごはん少々（ じゃこの佃煮・玄米入り ）、鮭の塩焼き（ 大根おろし付き ）、山芋短冊、雑 煮、ベーコンとミニトマトとレタス・キャベツの千切りと卵、デザートは、富士リンゴのカット。
2021年01月09日
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今日の夕食 ２０２１１．１．８
おでん（ ９ 個 盛 り ）だった
2021年01月08日
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今日の夕食 ２０２１．１．７
ごはん少々（ じゃこの佃煮・玄米入り ）、サバの塩焼き（ 大根おろし付き ）、高野豆腐の煮込み（ 豚肉・かぼちゃ煮・人参・小松菜添え ）、 雑 煮ミニトマトとブロッコリーの芽とレタス・キャベツの千切りと卵、デザートは、キウイフルーツのカット。
2021年01月07日
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今日の夕食 ２０２１．１．６
シラス納豆ごはん少々（ 玄米入り ）、 雑 煮、いわしの生姜煮（ かぼちゃ煮添え ）、ベーコンとトマトとキャベツの千切りと卵、デザートは、青りんご（王林）のカット。
2021年01月06日
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今日の夕食 ２０２１．１．５
ごはん少々（ 佃煮・らっきょう・玄米入り ）、 雑煮、高野豆腐の煮込み（ 豚肉・人参・小松菜添え ）、トマトとブロッコリーの芽とキャベツの千切りと卵、デザートは、青りんご（王林）のカット。
2021年01月05日
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今日の夕食 ２０２１．１．４
駅前近くの安い定食屋で食べた日替わり定食 税込み５７０円だった
2021年01月04日
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今日の夕食 ２０２１．１．３
ごはん少々（ 沢庵・らっきょう・玄米入り ）、 おせち料理、 雑煮、ハムロースステーキ・ミニトマト・ブロッコリーの芽・キャベツの千切りと卵、デザートは、富士リンゴのカット。
2021年01月03日
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今日の夕食 ２０２１．１．２
ごはん少々（ 沢庵・玄米入り ）、 おせち料理、雑煮、 ミニトマトブロッコリーの芽とキャベツの千切りと卵、デザートは、富士リンゴのカット。
2021年01月02日
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今日の夕食 ２０２１，１．１
おせち料理、 ごはん少々（ 沢庵・玄米入り ）、雑煮、ミニトマトとブロッコリーと・キャベツの千切りと卵、デザートは、青りんご（ 王林 ）のカット。
2021年01月01日
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今日の夕食 ２０２０．１２．３１
年越しそば（ そば湯付き ）、ミニトマトとブロッコリーとサニーレタス・キャベツの千切りと卵、デザートは、青りんご（ 王林 ）のカット。
2020年12月31日
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今日の夕食 ２０２０．１２．３０
ごはん少々（ しそ・塩焼きサバのふりかけ・玄米入り ）、高野豆腐の煮込み（ 鶏の胸肉・黄パプリカ・かぼちゃ煮・ブロッコリー・人参添え ）、ミニトマトとブロッコリーとキャベツの千切りと卵、味噌汁、デザートは、パイナップルのカット。
2020年12月30日
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今日の夕食 ２０２０．１２．２９
ごはん少々（ 佃煮・沢庵・玄米入り ）、鮭の塩焼き（ 黄パプリカ添え・大根おろし付き ）、トマトとブロッコリーとサニーレタス・キャベツの千切りと卵、味噌汁、デザートは、パイナップルのカット。
2020年12月29日
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今日の夕食 ２０２０．１２．２８
シラスアボカド納豆ごはん少々（ 沢庵・玄米入り ）、高野豆腐の煮込み（ 鶏の胸肉・黄パプリカ・かぼちゃ煮・ブロッコリー・人参添え ）、トマトとサニーレタス・キャベツの千切りと卵、味噌汁、デザートは、パイナップルのカット。
2020年12月28日
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今日の夕食 ２０２０．１２．２７
シラスアボカド納豆ごはん少々（ 沢庵・玄米入り ）、にくじゃが（ 黄パプリカ・玉ねぎ・いんげん・人参・糸こんにゃく ）、トマトとブロッコリーとサニーレタス・キャベツの千切りと卵、味噌汁、 デザートは、パイナップルのカット。
2020年12月27日
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今日の夕食 ２０２０．１２．２６
ごはん少々（ しそ・沢庵・塩焼きサバのふりかけ・玄米入り ）、肉団子と黄パプリカとかぼちゃ煮、 味噌汁、トマトとソーセージとブロッコリーとサニーレタス・キャベツの千切りと卵、デザートは、サツマイモのカット。
2020年12月26日
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今日の夕食 ２０２０．１２．２５
シラスアボカド納豆ごはん少々（ 沢庵・玄米入り ）、いわしの生姜煮（ かぼちゃ煮・黄パプリカ添え ）、ミニトマトとサニーレタス・キャベツの千切りと卵、味噌汁、デザートは、富士リンゴのカット。
2020年12月25日
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今日の夕食 ２０２０．１２．２４
ごはん少々（ しそ・沢庵・塩焼きサバのふりかけ・玄米入り ）、ミニトマトと鶏の唐揚げとソーセージとブロッコリーとサニーレタス・白菜の千切りと卵、 味噌汁、デザートは、富士リンゴのカット。
2020年12月24日
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今日の夕食 ２０２０．１２．２３
シラスアボカド納豆ごはん少々（ 沢庵・玄米入り ）、ローストチキン、ミニトマトとブロッコリーとキャベツの千切りと卵、 大豆の煮豆、味噌汁、 デザートは、富士リンゴのカット。
2020年12月23日
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今日の夕食 ２０２０．１２．２２
ごはん少々（ しそ・沢庵・塩焼きサバのふりかけ・玄米入り ）、ローストチキン、高野豆腐の煮込み（ 豚肉・ブロッコリー・パプリカ・人参添え ）、ミニトマトとブロッコリーと黒ゴマとキャベツの千切りと卵、味噌汁、デザートは、富士リンゴのカット。
2020年12月22日
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今日の夕食 ２０２０．１２．２１
しらす納豆ごはん少々（ 沢庵・葱・ブロッコリーの芽・小松菜・玄米入り ）、かぼちゃ煮と鶏肉むねの唐揚げ 、味噌汁、ミニトマトと塩昆布とブロッコリーとキャベツの千切りと卵、
2020年12月21日
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今日の夕食 ２０２０．１２．２０
ごはん少々（ 塩焼きサバのふりかけ・玄米入り ）、ロースハムステーキ、大豆の煮豆、ミニトマトとサニーレタス・キャベツの千切りと卵、味噌汁、
2020年12月20日
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今日の夕食 ２０２０．１２．１９
ごはん少々（ 塩焼きサバのふりかけ・玄米入り ）、高野豆腐の煮込み（ 豚肉・パプリカ・ブロッコリー・人参添え ）、ミニトマトとサニーレタス・キャベツの千切りと卵、 味噌汁、デザートは、富士リンゴのカット。
2020年12月19日
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今日の夕食 ２０２０．12.１８
スーパーで買ったおでん７種盛りだったこれだけで十分であった
2020年12月18日
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今日の夕食 ２０２０．１２．１７
ごはん少々（ 塩焼きサバのふりかけ・玄米入り ）、鶏のもも肉塩麹焼きとトマトとブロッコリーとサニーレタス・キャベツの千切りと卵、味噌汁、 デザートは、富士リンゴのカット。
2020年12月17日
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今日の夕食 ２０２０．１２．１６
ごはん少々（佃煮・玄米入り）、サバの塩焼き（パプリカ添え・大根おろし付き）、ロースハムとトマトとブロッコリーと塩昆布とサニーレタス・キャベツの千切りと卵、味噌汁、 デザートは、富士リンゴのカット。
2020年12月16日
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今日の夕食 ２０２０．１２．１５
ごはん少々（佃煮・玄米入り）、鮭の塩麹漬け（パプリカ添え、大根おろし付き）、高野豆腐の煮込み（豚肉・山芋・パプリカ・人参添え）、ポークソーセージとトマトとブロッコリーとサニーレタス・キャベツの千切りと卵、味噌汁、 デザートは、洋ナシ（ラ・フランス）のカット。
2020年12月15日
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今日の夕食 ２０２０．１２．１４
ごはん少々（佃煮・玄米入り）、サバの塩焼き（パプリカ添え・大根おろし付き）、ロースハムとミニトマトとサニーレタス・キャベツの千切りと卵、揚げだし豆腐、 味噌汁、 デザートは、洋ナシ（ラ・フランス）のカット。
2020年12月14日
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今日の夕食 ２０２０．１２．１３
ごはん少々（ しそ・塩焼きサバのふりかけ・玄米入り ）、高野豆腐の煮込み（ 豚肉・ブロッコリー・山芋・春菊・パプリカ・人参添え ）、豚のロースハム・もも肉ハムとブロッコリーの芽と白菜・キャベツの千切りと卵、味噌汁、 デザートは、富有柿のカット。
2020年12月13日
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今日の夕食 ２０２０．１２．１２
ごはん少々（ しそ・玄米入り ）、さばの生姜煮（ パプリカ・山芋・ブロッコリー・人参添え ）、刺身の切り落とし（ まぐろ・ぶり・サーモン・イカ・鯛 ）、豚の生ハム・ロースハムとミニトマトとブロッコリーの芽と白菜・キャベツの千切りと卵、味噌汁、デザートは、富有柿のカット。
2020年12月12日
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今日の夕食 ２０２０．１２．１１
しらすアボカド納豆ごはん少々（ ブロッコリーの芽・玄米入り ）、生ハム（ 豚肉 ）とミニトマトとブロッコリーと白菜・キャベツの千切りと卵、いわしの生姜煮、山芋のサッと煮（ パプリカ添え ）、味噌汁、デザートは、キウイのカット。
2020年12月11日
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今日の夕食 ２０２０．１２．１０
ごはん少々（ 塩焼きサバのふりかけ・玄米入り ）、山芋の短冊、高野豆腐の煮込み（ 豚肉・ブロッコリー・パプリカ・人参添え ）、ミニトマトとブロッコリーと白菜・キャベツの千切りと卵、味噌汁、デザートは、富士リンゴのカット。
2020年12月10日
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今日の夕食 ２０２０．１２．９
ごはん少々（ シラスの佃煮・玄米入り ）、さばの生姜煮（ 山芋・パプリカ・人参添え ）、ミニトマトとブロッコリーとキャベツの千切りと卵、味噌汁、デザートは、富士リンゴのカット。
2020年12月09日
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今日の夕食 ２０２０．１２．８
ごはん少々（ しそ・塩焼きサバのふりかけ・玄米入り ）、高野豆腐の煮込み（ 豚肉・ブロッコリー・パプリカ・人参添え ）、トマトとシーチキン・キャベツのサラダと卵、 味噌汁、デザートは、富士リンゴのカット。
2020年12月08日
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今日の夕食 ２０２０．１２．７
ごはん少々（ 昆布煮・玄米入り ）、 鶏肉の天ぷら、刺身の切り落とし（ まぐろ・ぶり・サーモン・鯛・薬味付き ）、トマトとブロッコリーと白菜・キャベツの千切りと卵、味噌汁、デザートは、富士リンゴのカット。
2020年12月07日
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今日の夕食 ２０２０．１２．６
ごはん少々（昆布煮・玄米入り）、サバの塩焼き（パプリカ添え・大根おろし付き）、トマトとブロッコリーと白菜・キャベツの千切りと卵、味噌汁、デザートは、九度山富有柿のカット。
2020年12月06日
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今日の夕食 ２０２０．１２．５
ごはん少々（ 昆布煮・塩焼きサバのふりかけ・玄米入り ）、シシャモ唐揚げ６尾（ パプリカ添え ）、味噌汁、ミニトマトとブロッコリーと白菜・キャベツの千切りと卵、デザートは、九度山富有柿のカット。
2020年12月05日
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今日の夕食 ２０２０．１２．４
ごはん少々（ 昆布煮・玄米入り ）、鮭の塩焼き（ 大根おろし付き ）ミニトマトとブロッコリーと白菜・キャベツの千切りと卵、大豆の煮豆、味噌汁、デザートは、富有柿のカット。
2020年12月04日
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今日の夕食 ２０２０．１２．３
ごはん少々（ 昆布煮・玄米入り ）、いわしの生姜煮、具たくさん豚汁、 ミニトマトとブロッコリーと白菜・キャベツの千切りと卵、デザートは、和歌山・九度山富有柿のカット。
2020年12月03日
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今日の夕食 ２０２０．１２．２
ごはん少々（ 昆布煮・玄米入り ）、サバの塩焼き（ 大根おろし付き ）、ミニトマトとブロッコリーと白菜・キャベツの千切りと卵、大豆の煮豆、味噌汁、デザートは、富有柿のカット。
2020年12月02日
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今日の夕食 ２０２０．１２．１
ごはん少々（ 昆布煮・玄米入り ）、さばの生姜煮（ にんじん・ブロッコリー添え ）、ミニトマトと白菜・キャベツの千切りと卵、味噌汁、デザートは、富有柿のカット
2020年12月01日
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今日の夕食 ２０２０．１１．３０
ごはん少々（ 昆布煮・塩焼きサバのふりかけ・玄米入り ）、高野豆腐の煮込み（ 鶏肉・ブロッコリー添え ）、ミニトマトとサニーレタス・キャベツの千切りと卵、味噌汁、デザートは、富有柿のカット。
2020年11月30日
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今日の夕食 ２０２０．１１．２９
ごはん少々（ 昆布煮・塩焼きさばのふりかけ・玄米入り ）、豚汁（ 豆腐・こんにゃく・小松菜・玉ねぎ・ねぎ入り ）、レンコンとブロッコリーと白菜・キャベツの千切りと卵、刺身の切り落とし（ まぐろ・ぶり・サーモン・いか・薬味付き ）、デザートは、富有柿のカット。
2020年11月29日
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今日の夕食 ２０２０．１１．２８
ごはん少々（ 昆布煮・玄米入り ）、ししゃもの唐揚げ５尾、高野豆腐の煮込み（ 鶏肉・ブロッコリー添え ）、里芋汁、トマトとサニーレタス・白菜の千切りと卵、デザートは、サン富士リンゴのカット。
2020年11月28日
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今日の夕食 ２０２０．１１．２７
ごはん少々（ 昆布煮・玄米入り ）、いわしの生姜煮、揚げだし豆腐、トマトとブロッコリーとサニーレタス・キャベツの千切りと卵、味噌汁、デザートは、サン富士リンゴのカット。
2020年11月27日
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今日の夕食 ２０２０．１１．２６
バラエティーおにぎりのセットとパンだった。
2020年11月26日
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今日の夕食 ２０２０．１１．２５
駅前の安い定食屋で日替わり定食を食べた。税込み５７０円！！
2020年11月25日
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今日の夕食 ２０２０．１１．２４
ごはん少々（ 昆布煮・玄米入り ）、サバの塩焼き（ らっきょう添え ）、トマトとブロッコリーの芽と白菜・キャベツの千切りと卵、味噌汁、デザートは、富有柿のカット。
2020年11月24日
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今日の夕食 ２０２０．１１．２３
ごはん少々（ らっきょう・塩焼きサバのふりかけ・玄米入り ）、牡蠣の生姜鍋（ 豆腐・里芋・小松菜・玉ねぎ・白菜・まいたけ・こんにゃく ）、ミニトマトとブロッコリーの芽と白菜・キャベツの千切りと卵、デザートは、富有柿のカット。
2020年11月23日
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