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ricca- @ 確かに・・・わたしも美容院苦手だわこの神質が悪い…

(　￣￢￣　)　ぶひぃ@ Re:口コミの魔力♪(10/18) (*'▽'*)わぁ♪いっぱい山登りなさってる～…

　(　￣￢￣　)　ぶひぃ @ Re:のほほん河原飯＆山の片付け(09/20) 自転車で食べ物を持って出かけるのはと…

　(　￣￢￣　)　ぶひぃ @ Re:南ア初級山行３日目（薬師岳～御座石鉱泉）(09/19) わぁ～～～～！行ってきたんだねぇ！ (・…

hiro3917 @ Re:胃に悪い生活しております。(09/03) ご無沙汰しています。ホームページの雰囲…

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2004/08/22

脂肪は燃やせたのか？

カテゴリ：カテゴリ未分類

1日おきに行ったって効果ないかも？？？

今日はお昼近くまでゆっくり睡眠不足を解消して
いざ、スポーツクラブへ

エアロ　４５分
ボディバランス系　６０分
腹筋
エアロバイク　３５分

自分としてはまぁまぁなのですが、
２ヶ月以上低迷してリバウンドさせてしまったツケは大きい。。。

こういうのってすぐに結果出ないんだよね。。。

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