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ricca- @ 確かに・・・わたしも美容院苦手だわこの神質が悪い…

(　￣￢￣　)　ぶひぃ@ Re:口コミの魔力♪(10/18) (*'▽'*)わぁ♪いっぱい山登りなさってる～…

　(　￣￢￣　)　ぶひぃ @ Re:のほほん河原飯＆山の片付け(09/20) 自転車で食べ物を持って出かけるのはと…

　(　￣￢￣　)　ぶひぃ @ Re:南ア初級山行３日目（薬師岳～御座石鉱泉）(09/19) わぁ～～～～！行ってきたんだねぇ！ (・…

hiro3917 @ Re:胃に悪い生活しております。(09/03) ご無沙汰しています。ホームページの雰囲…

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2004/11/03

先週末、びっくり腰再発しかけていたので
少しだけ自粛していたのですが、ちょっと弾けてみました。
ボクササイズ＆自重トレ＆エアロ
明日からの筋肉痛がちょっと怖いです。
最近はエアロ時々したくなるし、まぁまぁ気持ちが上向きなのかもしれませんね。

本当の勝負はこれからね。
多くは語れないけど、色々なことに耐えなければならないから。

体力ないと、気持ちも弱くなってしまったり良いことないからね。
でも、気持ちが弱いときは悪循環だけど、身体動かす気にもならないよね。

11月は何気に忙しいかも。
日帰りでハイキング２回も計画立てているしね。
そのためにも体調整えないと。

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