2019.12.13
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47327)
カテゴリ： 健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議
風邪が流行る冬…⛄️❄️
乾燥するし
体温も下がるし
風邪をひきやすくなります。
私も年に数回風邪をひいていました…💧
ところが❗️✨
ある日、
とあるテレビ番組をみていたら
「なるほど～」な知識をいただきました(*^▽^*)
※… 「ためしてガッテン」だったかなぁ …※
「こまめに水を飲む⤴✨」
お茶でもいいんです。
とにかく のどを通過させればＯＫ👌✨
今までの知識は 「うがい」
のどのばい菌を洗い流す。
これはみなさんもよくご存じだと思います。
もはや常識のこと。
私も帰宅したあとは必ずうがいをしていましたし、
外出先でも
のどが気になったときはうがいをしていました。
ところがところが❗️
飲んでしまえばＯＫ👌✨
これは場所をかまわず
手っ取り早くできる⤴
ちょっと一息ついたときに「お茶を飲む」
ひとくちゴックン♬
これは
水分補給にもなりますし
うがいよりもこまめにできる(*^▽^*)⤴
で、
「なぜ飲むことがいいのか？」
のどには 「繊毛」 というものがあるそうです。
その繊毛は
例えると「植物」のようなもので
水分が足りないと枯れてしまう…⤵
うるおっていれば
ピンっと伸びて生き生きとするそうです。
この繊毛が
のどの付着した異物を胃へ押し流す働きをしていて
枯れてしまうと
「のどが痛いなぁ…」
風邪のひき始めって
のどに違和感をおぼえませんか❓
その時点で
体内に侵入させず胃に流し込んでしまう。
そうすれば
ウィルスの増殖を防ぐことができる ということだそうです⤴✨
胃に流し込んだら余計に体内に侵入しちゃわない？
そう思いますよね(^-^;
私もそう思っていたので
うがいで外に出すことがいいと思っていました。
ところが‼️
胃の消化液でウィルスは死滅するそうです💡
そのテレビ番組は
なぜ医者はたくさんの患者を診るのに風邪をひかないのか
というテーマでしたが
出演した医師は
「一患者診るごとにお茶を飲む」 ということでした。
とにかく
のどにウィルスを停滞させない❗️
それが医師のワザのようです👍✨
この番組みてから
「うがい派」 から 「お茶のみ派」 に変更しました
(*^▽^*)
私って単純(笑)
簡単で「いい」と思ったことはすぐ取り入れる♬
その成果か
それ以来
風邪を悪化させたことが今のところありません(°▽°)✨
もうかれこれ２年くらい経つかなぁ？
これは自分でも驚いています(OvO)
「のどが痛いなぁ…」
そう思うことはあります💧
どこからだってウィルスはやってきますからね(^-^;
でも
そんな時はいつもより意識してお茶でゴックンします⤴✨
夜寝る前に
「のどが痛いなぁ…」
そう思ったら
手元にお茶を置いておき
寝る前にゴックン
目が覚めたらゴックン
すると
朝起きると
のどの違和感が消えていることがほとんど✨
私には効果てきめんでした⤴︎✨
私は 腎結石 も患ったことがありまして…
水分をあまり欲しない体質？でして(^-^;
そんな私には
一石二鳥な、好都合な、風邪予防です⤴︎⤴✨
ちなみに
ゴックンは２０～３０分に一度 がいいそうですが
私はそこまできっちりできないので
思いついたら、です(笑)
外出したときなどは
「あ、のどが…」って意識したら、です(笑)
かたく考えずに
まずやってみる❗️
興味をもたれた方は
「簡単なゴックン」 をぜひ試してみてください(^_-)-☆
↓三大激痛のひとつ「腎結石」の記事はこちらから
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201910050000/
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/201912080000/
↓身体にいいネバネバ「とろろ芋」の記事はこちらから
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ハピハピハート
在宅勤務の夫とふたりの子供を育てる主婦。 挫折をきっかけに「やさしさ探しの修行」を始めて、ブログを開設しました。 修行を重ねても、やさしい妻＆母になるのは難しい…(^-^; そんな日々の暮らしで「楽しかったこと」「美味しかったこと」のつぶやきが中心になってきました♬ みなさんにも楽しい美味しいをお裾分けします♬
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