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2024.07.22

人間ドックで健康確認しよう✨【夫婦そろってレッツゴー🚙♬】

(25)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(47316)

カテゴリ：健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議

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健康診断＆人間ドック
みなさんは受けていますか❓

社会人になってから
会社の健康診断を１年に１回受けてきて
結婚してからも
夫の扶養家族として１年に１回受けてきました。

そして今は
人間ドックを１年に１回受けています。
～会社負担で割引価格で受けられます～

わたしが行っているドック会場は
検査が終了したあとに
最上階ラウンジで豪華ランチつき⤴💛

これが楽しみで

プチイベントとして楽しんでいました♬
(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)

ところが
新型コロナの影響で
このラウンジも個食制になってしまい
バラバラのテーブルになってしまい…

同僚と日程調整も合わなくなり
それからは個別で受けるようになりました。

ひとりで会場に行き
ひとりで豪華ランチを堪能して
それはそれで楽しかったのですが…

あれ👀❓
夫婦別々で行くのって効率悪くない❓
どうせ行くなら一緒に行けば
ガソリン代が一回分で済むじゃな～い❓✨

そう考えられるようになり
ここ数年は夫と一緒に受けています。
(*^-^*)(*^-^*)(*^-^*)

今日は今年の人間ドックについて
ちらっとお話しします♬

～今年の人間ドック～

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まずお決まりの身長体重測定ですが…
↓↓↓
毎年２ミリ減っていく～(笑)💦
( ；∀；)( ；∀；)( ；∀；)

わたしは １５８ｃｍ だったのですが
子供を出産してから
ストレッチや柔軟体操をするようにしたら
１６０ｃｍ を超えたのです⤴✨
～３５歳過ぎても伸びる女(笑)～

ところが…
さすがにアラフィフになり…

毎年２ミリずつ減って
今年は １５９．２ｃｍ になりました(笑)
(；´∀｀)(；´∀｀)(；´∀｀)

これって軟骨が減っているってことだよね…

軟骨が減ると背中も丸くなって
姿勢も悪くなって
体型も崩れていくのでしょう…💧

体重も年々増えています(笑)
(￣▽￣)(￣▽￣)(￣▽￣)

新型コロナの自粛生活のときに
食べ盛りの子供と一緒になって
三度のメシを食べていたら
いつの間にか理想体重から２キロオーバー💦

もうこの体重をベスト体重と認定しよう(笑)
～受けれいることも必要(笑)～

あ、でもねでもね♬
腹囲は変わらずでした♬

体重が増えても腹囲が変わらないってことは…
↓↓↓
さらに腹筋が割れたか❓(笑)
(＾◇＾)(＾◇＾)(＾◇＾)

～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～

続いて気になるのは
腎機能の数値 ｅ－ＧＦＲ です。

１０年前に腎結石を患った影響なのか
少しずつ数値が下がってきていて…

数年前は５０近くまで下がっていました💦

ｅ－ＧＲＦは
１００が腎機能１００％稼働
５０だと半分しか機能していない状態です💦

腎機能は回復しないと言われていて
いかにこの数値を保つか…
なのですが…

腎臓に悪いとされる
ベーコンハムなどの加工肉やチーズを避け
腎臓に良いとされる
ナタマメ茶を飲んだりして

去年は６０を上回ることができたのです⤴✨
～↓「腎機能は回復する」はこちら↓～
https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202310130000/

努力って報われるんだな～と喜び
今年も期待していたのですが…
↓↓↓
ｅ－ＧＦＲは５３でした💦
なんで～💦
( ；∀；)( ；∀；)( ；∀；)

ひとまず一年経過観察範囲なので
また来年の数値改善に挑みましょう⤴✨

～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～

そして今年は
３年ぶりに 胃カメラ をしました❗️
(≧◇≦)(≧◇≦)(≧◇≦)

毎年はやらなくてもいいかな～と思っていますが
２年空いたようなので
今年は受けることにしました。

わたしは右の鼻からカメラを入れますが
これまで胃カメラが不快だったことはなく
楽勝～って思っていましたが…

今年はちょっと不快でした…💧
(=_=)(=_=)(=_=)

身体全体でノリノリでカメラを操作する
中年のおじさま医師でしたが(笑)
いっけん腕がいいように見えたけど
な～んかしっくりこなかったな…💧
～これを毎年するのはキツイな～

結果は少々の胃炎があったくらいで
問題はないようです⤴✨

～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～❀～

そんな簡易結果をみながら
検査結果後の 豪華ランチタイム ですよ～♬

夫と隣の席に座り
外の景色を眺めながら頂きます～♬

テーブルのバラと
お水の入ったグラスが美しかった🌹✨
👇
～深紅のバラ～

👇
～夫のテーブルは黄色のバラ～

それでは頂きます💛
👇
～ステーキ御膳～

食後にはスイーツがつきます♬

今年は種類が多くて
どれにしようか悩みました～

抹茶プリンもいいな～
抹茶最中アイスもいいな～
ショートケーキもあるの👀❓

そしてわたしが選んだのは…
👇
～ブルーベリータルト～

以前なら絶対に頼まなかったであろう
ブルーベリー系のスイーツ💦
～スイーツが爽やかなんて邪道だわ～

でもなぜか
今年はこれに惹かれたのです。
～年齢と共に味覚も変わるのね～

夫が選んだのはオーソドックスな…
👇
～ショートケーキ～

隣の席に座っているので
夫とシェアして
どちらの味も堪能しました♬
(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)

昨夜１９時からなにも食べずに
検査が終わったのは１３時過ぎで
もうお腹ペコペコだったので
お替りもしてお腹いっぱ～い💛

それなのに
夜になるとなぜか…
👇
～乾杯～

人間ドックのあとって　
飲みたくなりませんか👀❓

夫婦ふたりで人間ドックにいって
一緒にランチを食べて
夕飯で乾杯して
やさしさ探しの修行の成果❓出てる❓
(*^-^*)(*^-^*)(*^-^*)

一年に一度の人間ドックが
我が夫婦の恒例行事になっています。
わたしは婦人科検診もあるので
夫のほうがいつも早く終わります。

私「お腹空いているでしょう❓」
私「先に食べていていいよ～」
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それでもいつもロビーで待っている夫(笑)
一年に一度のハピ夫婦のイベントです♬

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Last updated 2024.07.30 11:16:02
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■コメント

Re:人間ドックで健康確認しよう✨【夫婦そろってレッツゴー🚙♬】(07/22)

パパゴリラ！さん

以前いた会社は、健保組合がしっかりしており2年に1度は人間ドック。
人間ドッグではない年は普通の検診でした。

今の会社は社会健保なので、最低の検診です。
さらにパパゴリラ！はすでに退職した身分なので、国保の健康診断を自分で予約しなければなりませんが、もう2年受けていません。

その代わり、定期的に行く不整脈化などでは肺のレントゲンや血液検査が頻繁に行われるので、それでよしとしています。

健康診断受けると体重・慎重でメタボと判定されますが、「そんなの分かってるわい！」と思う次第です。 (2024.07.22 08:44:44)

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