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2009.06.08
カテゴリ： 美容・健康
10日ほど前でしょうか、仕事仲間のＹ子りんが私に
「ねぇ、ねぇ。このあいだテレビ見てたらバストＡカップからＨカップに
なった人が出ていたよ。腕の肉とかマッサージして『あなたはこんなところに
いてはだめよ、胸なのよ』って言って胸に寄せ集めたんだって」
と話しかけてきました。
その時の私の反応は冷たいもので
「ハァ？ないない。そんな話あるわけない」
一刀両断。馬耳東風…ん？この慣用句の使い方は全然違うわね、
ま、とにかく Ｙ子りんの言うことを 全く信じていなかったのであります。
おととい本屋さんに立ち寄ったとき に見つけたんですよ。
その人の著書を。
「顔2分・身体5分！フェロモンダイエット」
顔2分・体5分！フェロモン・ダイエット
いや～ネット通販だったら絶対買わなかったでしょう、こんな
胡散臭い（失礼…）タイトルの本。
数ページ立ち読みして「ああ、Ｙ子りんが言っていたのはこの人のことか」と
わかりました。ごめんね、Ｙ子りん。
私は胸をＨカップにしたくはないんだけど、この本に載っていた
美尻ローリング、という体操に惹かれましたわ。
というのも、私は恐怖の下半身デブなんです。
昔からその兆候はあったけれど、最近それに拍車が掛かってきて…
「アナタね！その腰まわり、お尻、何とかしなさい！
後ろから見たときがひどいよ」
と注意というよりは叱責されていたのです。
以来、週に1度のストレッチレッスンへの意気込みは高まったけれど
ストレッチはある部分だけを重点的にするわけではありませんから
この本の中の「美尻ローリング」とＯ脚矯正方法を実践したら
おそらく今よりはましなヒップになるはず。（信じてするほうが
効果が出やすいそうです。自己暗示ってことかしら）
美尻ローリングは2分あればできます。
そしてＯ脚矯正については、2年間続けているスクワットにちょっと
別の動きをプラスするだけ。これなら続けられそう。
そしてね、著者 吉丸美枝子さんは言うのです。
漫然とスタイルが良くなりたい、というのではなく明確な目標を持ちなさい、と。
そのほうが実現がしやすく、結果も早くでやすいと。
吉丸さんは「オードリー（ヘップバーン）の顔に、（マリリン）モンローの体になる！」
と周囲に宣言して始めたんですってよ。
「その取り合わせはバランス悪くないですか？」というツッコミを
入れたくはなりますが、要するに目標を定めよ、ということですよね。
で、私は目標を決めたんですよ。
タニちゃん（宝塚歌劇宙組トップ 大和悠河）の顔に、ねねちゃん
（宝塚歌劇星組娘役トップ 夢咲ねね）の体になる、と。
あー、言っちゃったぞー。
こんなこと、宝塚大劇場周辺で言ったりしたら、哀れまれるか爆笑されるか
もしくは回し蹴りの一つや二つ食らうか…だとは思いますが、
「オードリーの顔にモンローの体」がありなんだったら、許される範囲かと。
そして目標を決めたら、常に目標を見て確認せよ、だそうです。
著者は部屋中に写真を貼りまくったそうです。
それはちょっと出来かねるので、とりあえず、以前買ったタニちゃんの
写真集を持ち歩いて時間があれば見つめようかな。
宝塚歌劇をご存じない方のために…
この顔に↓
この体です↓
ねねちゃんは美容院が一緒なので時々お見かけします。
この写真ではナイスバディぶりが今ひとつわからないかも知れません。
本当にきれいです。
今日のブログを読んで、美容院で私の担当をしてくれているＫＡＯちゃん、
怒るか笑うかしてるだろうなぁ…。（両方かも）
一つだけ付け加えておくと、この本、単なるダイエット本と少し違います。
「『私なんてどうせ』と言っていないできれいになる努力をしてみませんか？
そして綺麗になると、自信が出来て、他の事にも積極的になりますよ。
単に痩せることがきれいなんじゃないですよ、体を動かして、健康になるんです」
というメッセージがこめられています。
上手く説明できないけれど、幸せになるとっかかりにダイエットを利用して
下さい…っていう感じかしら。
頑張るぞー。
とりあえず、Ｏ脚を治すぞっと。
今日の日記を気に入ってくださったら↓ポチっとクリックお願いします。
「ねぇ、ねぇ。このあいだテレビ見てたらバストＡカップからＨカップに
なった人が出ていたよ。腕の肉とかマッサージして『あなたはこんなところに
いてはだめよ、胸なのよ』って言って胸に寄せ集めたんだって」
と話しかけてきました。
その時の私の反応は冷たいもので
「ハァ？ないない。そんな話あるわけない」
一刀両断。馬耳東風…ん？この慣用句の使い方は全然違うわね、
ま、とにかく Ｙ子りんの言うことを 全く信じていなかったのであります。
おととい本屋さんに立ち寄ったとき に見つけたんですよ。
その人の著書を。
「顔2分・身体5分！フェロモンダイエット」
顔2分・体5分！フェロモン・ダイエット
いや～ネット通販だったら絶対買わなかったでしょう、こんな
胡散臭い（失礼…）タイトルの本。
数ページ立ち読みして「ああ、Ｙ子りんが言っていたのはこの人のことか」と
わかりました。ごめんね、Ｙ子りん。
私は胸をＨカップにしたくはないんだけど、この本に載っていた
美尻ローリング、という体操に惹かれましたわ。
というのも、私は恐怖の下半身デブなんです。
昔からその兆候はあったけれど、最近それに拍車が掛かってきて…
「アナタね！その腰まわり、お尻、何とかしなさい！
後ろから見たときがひどいよ」
と注意というよりは叱責されていたのです。
以来、週に1度のストレッチレッスンへの意気込みは高まったけれど
ストレッチはある部分だけを重点的にするわけではありませんから
この本の中の「美尻ローリング」とＯ脚矯正方法を実践したら
おそらく今よりはましなヒップになるはず。（信じてするほうが
効果が出やすいそうです。自己暗示ってことかしら）
美尻ローリングは2分あればできます。
そしてＯ脚矯正については、2年間続けているスクワットにちょっと
別の動きをプラスするだけ。これなら続けられそう。
そしてね、著者 吉丸美枝子さんは言うのです。
漫然とスタイルが良くなりたい、というのではなく明確な目標を持ちなさい、と。
そのほうが実現がしやすく、結果も早くでやすいと。
吉丸さんは「オードリー（ヘップバーン）の顔に、（マリリン）モンローの体になる！」
と周囲に宣言して始めたんですってよ。
「その取り合わせはバランス悪くないですか？」というツッコミを
入れたくはなりますが、要するに目標を定めよ、ということですよね。
で、私は目標を決めたんですよ。
タニちゃん（宝塚歌劇宙組トップ 大和悠河）の顔に、ねねちゃん
（宝塚歌劇星組娘役トップ 夢咲ねね）の体になる、と。
あー、言っちゃったぞー。
こんなこと、宝塚大劇場周辺で言ったりしたら、哀れまれるか爆笑されるか
もしくは回し蹴りの一つや二つ食らうか…だとは思いますが、
「オードリーの顔にモンローの体」がありなんだったら、許される範囲かと。
そして目標を決めたら、常に目標を見て確認せよ、だそうです。
著者は部屋中に写真を貼りまくったそうです。
それはちょっと出来かねるので、とりあえず、以前買ったタニちゃんの
写真集を持ち歩いて時間があれば見つめようかな。
宝塚歌劇をご存じない方のために…
この顔に↓
この体です↓
ねねちゃんは美容院が一緒なので時々お見かけします。
この写真ではナイスバディぶりが今ひとつわからないかも知れません。
本当にきれいです。
今日のブログを読んで、美容院で私の担当をしてくれているＫＡＯちゃん、
怒るか笑うかしてるだろうなぁ…。（両方かも）
一つだけ付け加えておくと、この本、単なるダイエット本と少し違います。
「『私なんてどうせ』と言っていないできれいになる努力をしてみませんか？
そして綺麗になると、自信が出来て、他の事にも積極的になりますよ。
単に痩せることがきれいなんじゃないですよ、体を動かして、健康になるんです」
というメッセージがこめられています。
上手く説明できないけれど、幸せになるとっかかりにダイエットを利用して
下さい…っていう感じかしら。
頑張るぞー。
とりあえず、Ｏ脚を治すぞっと。
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呼ばれて飛び出てジャジャジャジャ～ン
友人A さん
まいど！
なるほどねえ～。
体は 暗示をかけながら頑張れば何とかなるものなのですね。
私は 自慢じゃないけれどほとんど努力したことがないので持続力が無くて困ってます。
下半身がでぶってくるのは 骨盤が開いているのも一つの原因。要するに O脚は骨盤が開いてるからなので これを治すのはとてもいいことです。
体のためにも。
実は私も最近骨盤がちょっと開きかけ。なんとかしないといけません。
食べすぎでもあります。
少子高齢化がわかっているのなら 小学校から 体を維持するための体操とか一生続けるエクセサイズとかをちゃんと続けれる 習慣を学習の中に取り入れてほしいなあ～～。
どうせ 難しいことなんかすぐ忘れるんですから。
明日の たけしの家庭の医学も 内臓脂肪らしい。
とにかく 写真を撮って成果をアップしてください～～。
(2009.06.08 21:01:22)
なるほどねえ～。
体は 暗示をかけながら頑張れば何とかなるものなのですね。
私は 自慢じゃないけれどほとんど努力したことがないので持続力が無くて困ってます。
下半身がでぶってくるのは 骨盤が開いているのも一つの原因。要するに O脚は骨盤が開いてるからなので これを治すのはとてもいいことです。
体のためにも。
実は私も最近骨盤がちょっと開きかけ。なんとかしないといけません。
食べすぎでもあります。
少子高齢化がわかっているのなら 小学校から 体を維持するための体操とか一生続けるエクセサイズとかをちゃんと続けれる 習慣を学習の中に取り入れてほしいなあ～～。
どうせ 難しいことなんかすぐ忘れるんですから。
明日の たけしの家庭の医学も 内臓脂肪らしい。
とにかく 写真を撮って成果をアップしてください～～。
(2009.06.08 21:01:22)
歩いてお金までもらえる
sachiyo さん
私もこのところ下半身に肉がついて悩んでいました。
腹筋を始めましたが今のところは変わらない…。
ところで短期のバイトが決まりました。
やったー。これで大和陽月さよなら公演のチケット代が捻出できる～。
選挙の候補者チラシ配りです。
（今はそれ以上言わないことにしよう）
１日個人宅を100件以上まわってひたすらチラシをまいて「よろしく」という仕事。
営業じゃないからただ回ればいいからラクラク。
私の住んでいる選挙区は自民も民主も保守みたいな感じなのでどれだけ雇用や労働のことを真剣に考えている方が勝つでしょう。
「運動しなきゃ」と思っていたら、歩いてお金がもらえる状況になりました～。
ねねちゃんは何回か観劇して特筆すべきところがまだ見つけられないのですが、星組のお披露目には行く予定なので何か発見があるのを楽しみにしています。
タニくん顔ねねちゃん足計画楽しみにしてます。
経過をまた書いてくださいませ。
(2009.06.09 00:21:35)
腹筋を始めましたが今のところは変わらない…。
ところで短期のバイトが決まりました。
やったー。これで大和陽月さよなら公演のチケット代が捻出できる～。
選挙の候補者チラシ配りです。
（今はそれ以上言わないことにしよう）
１日個人宅を100件以上まわってひたすらチラシをまいて「よろしく」という仕事。
営業じゃないからただ回ればいいからラクラク。
私の住んでいる選挙区は自民も民主も保守みたいな感じなのでどれだけ雇用や労働のことを真剣に考えている方が勝つでしょう。
「運動しなきゃ」と思っていたら、歩いてお金がもらえる状況になりました～。
ねねちゃんは何回か観劇して特筆すべきところがまだ見つけられないのですが、星組のお披露目には行く予定なので何か発見があるのを楽しみにしています。
タニくん顔ねねちゃん足計画楽しみにしてます。
経過をまた書いてくださいませ。
(2009.06.09 00:21:35)
Re:「フェロモンダイエット」でタニちゃんの顔、ねねちゃんの体に
KAO さん
Re:呼ばれて飛び出てジャジャジャジャ～ン(06/08)
gachapin3
さん
友人Aさん
＞体は 暗示をかけながら頑張れば何とかなるものなのですね。
そうみたいですよ。
今日、元ジェンヌさんもそう言っていました。
＞私は 自慢じゃないけれどほとんど努力したことがないので持続力が無くて困ってます。
本当にうらやましいわ。
大学時代も今もほとんど変わらないじゃない。
しかも高値安定でさ。「変わり映えしない」んじゃなくて
「変わらない」ってすごいことよね。
＞下半身がでぶってくるのは 骨盤が開いているのも一つの原因。
それともう一つ、冷えによるむくみもあるそうです。
私両方ともクリア（クリアって言うと良いことみたいやね）してるからねぇ。
＞少子高齢化がわかっているのなら 小学校から 体を維持するための体操とか一生続けるエクセサイズとかをちゃんと続けれる 習慣を学習の中に取り入れてほしいなあ～～。
-----
それ、桝添大臣に提言してみたらどうかしらん。
写真アップ、1ヶ月とか半年スパンでやってみるわ。
(2009.06.09 20:57:08)
＞体は 暗示をかけながら頑張れば何とかなるものなのですね。
そうみたいですよ。
今日、元ジェンヌさんもそう言っていました。
＞私は 自慢じゃないけれどほとんど努力したことがないので持続力が無くて困ってます。
本当にうらやましいわ。
大学時代も今もほとんど変わらないじゃない。
しかも高値安定でさ。「変わり映えしない」んじゃなくて
「変わらない」ってすごいことよね。
＞下半身がでぶってくるのは 骨盤が開いているのも一つの原因。
それともう一つ、冷えによるむくみもあるそうです。
私両方ともクリア（クリアって言うと良いことみたいやね）してるからねぇ。
＞少子高齢化がわかっているのなら 小学校から 体を維持するための体操とか一生続けるエクセサイズとかをちゃんと続けれる 習慣を学習の中に取り入れてほしいなあ～～。
-----
それ、桝添大臣に提言してみたらどうかしらん。
写真アップ、1ヶ月とか半年スパンでやってみるわ。
(2009.06.09 20:57:08)
Re:歩いてお金までもらえる(06/08)
gachapin3
さん
sachiyoさん
＞「運動しなきゃ」と思っていたら、歩いてお金がもらえる状況になりました～。
いいですねぇ。
私はO脚改善のため、今、歩き方を意識して変えています。
そういうバイトしていたら成果が早く出そう。
＞ ねねちゃんは何回か観劇して特筆すべきところがまだ見つけられないのですが、星組のお披露目には行く予定なので何か発見があるのを楽しみにしています。
私も舞台のねねちゃんに特別な感情を持ったことが
一度もないんです。
美容院で見かけて「まぁ、なんて可愛らしい子だろう」と
思っただけで。
写真写りより、実物は相当可愛いです。
＞
＞ タニくん顔ねねちゃん足計画楽しみにしてます。
＞ 経過をまた書いてくださいませ。
-----
気を長く持ってお待ち下さい。 (2009.06.09 20:59:25)
＞「運動しなきゃ」と思っていたら、歩いてお金がもらえる状況になりました～。
いいですねぇ。
私はO脚改善のため、今、歩き方を意識して変えています。
そういうバイトしていたら成果が早く出そう。
＞ ねねちゃんは何回か観劇して特筆すべきところがまだ見つけられないのですが、星組のお披露目には行く予定なので何か発見があるのを楽しみにしています。
私も舞台のねねちゃんに特別な感情を持ったことが
一度もないんです。
美容院で見かけて「まぁ、なんて可愛らしい子だろう」と
思っただけで。
写真写りより、実物は相当可愛いです。
＞
＞ タニくん顔ねねちゃん足計画楽しみにしてます。
＞ 経過をまた書いてくださいませ。
-----
気を長く持ってお待ち下さい。 (2009.06.09 20:59:25)
Re[1]:「フェロモンダイエット」でタニちゃんの顔、ねねちゃんの体に(06/08)
gachapin3
さん
KAOさん
＞読みましたよっ！！
＞えっと～～ニヤニヤしました（笑）
うふふ。怒っていなくて一安心。
＞私は誰がいいかな～って考えたけど、色々いすぎて選べない～。
-----
ＫＡＯちゃん、顔は今のままで十分でしょ。
十分、男役顔です。
（いや別に男役顔になるのが目的じゃないんだけど）
(2009.06.09 21:03:02)
＞読みましたよっ！！
＞えっと～～ニヤニヤしました（笑）
うふふ。怒っていなくて一安心。
＞私は誰がいいかな～って考えたけど、色々いすぎて選べない～。
-----
ＫＡＯちゃん、顔は今のままで十分でしょ。
十分、男役顔です。
（いや別に男役顔になるのが目的じゃないんだけど）
(2009.06.09 21:03:02)
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