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2006.01.18

　以前にも書いたけど、私も昔は劣等感の塊でした。

　でも、変わりました。

　色んな体験をしたけど、その中でも特に変えるきっかけになったのはマクロビ食と、自分の感情に気付いた事です。

　私自身、体調不良になってさんざん調べた結果、マクロビオテックという、食事法があると知り、勉強をしました。

　今はほぼ玄米菜食の毎日です。（外食した時は例外だよ。）

　かれこれ4年位経ちますが、身体の調子だけでなく、心の調子も変わったのです。

　料理教室で教えてくれる先生方も、最初はバス停まで走って行く事も出来なかったけど、今は何処までも走れるし、とにかく毎日楽しいのよねっと言っていた。

　ほんとに～？

　最初は半信半疑だったけど、そうなれたら本当に嬉しいなと思う自分もいた。

　凄いな～。

　でも、そういう生活を続けていたら、ホントに毎日何だか楽しくなってきた。

　へへっ。

　でも、世の中には毎日偏頭痛や、持病で苦しんでいる人など、沢山いる。

　自分を責める必要はないと思います。自分はよくやっている、偉かったねって抱きしめてあげると自分の中の本当の自分が喜びます。

　それからもし自分が望めば自分の気持ちを素直に人に伝える事が出来ると、自分の中の何かがプラスに変化すると思います。

　自分で自分を抱きしめてあげる事が出来れば、皆が人に何かしてもらうことを求める事は自然と少なくなり、みんな、幸せになれると思います。

　私がそうだったから♪（＾－＾）

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Last updated 2006.01.18 21:58:45
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■コメント

Re:自分を抱きしめてあげよう♪(01/18)

きく3002 さん

未病というか大病を患っていない時点でマクロビを知って本当に良かったなってしみじみ思います。。。
知って自分が良いなって思うからこそマクロビオティックを皆に教えてあげたいって思いももちろんあります。だからまだまだ勉強です。

何も無いのに自然に笑顔になっている状態！　ですよねマクロビって♪ (2006.01.18 22:31:09)

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Re:自分を抱きしめてあげよう♪(01/18)

mindy3069 さん

私は、マクロビ食までいっていませんが。なるべく自然の物を食べるようにしています。さくらさんのプログから食の大切さを学びました。ありがとう御座います。

病気の始めは心の病から。本当に自分で自分を抱きしめてあげると心は大切ですよね。 (2006.01.19 00:49:33)

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Re[1]:自分を抱きしめてあげよう♪(01/18)

さくら3330 さん

きく3002さん
そうですよね。元気になった自分を見てもらって健康になれる自信を持ってくれたら嬉しいなって思います♪ (2006.01.20 11:55:37)

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Re[1]:自分を抱きしめてあげよう♪(01/18)

さくら3330 さん

mindy3069さん
mindyさんのお役に立てたなら私も嬉しいです♪私もmindyさんのブログを色々参考にさせてもらってます。
ありがとうございます♪ (2006.01.20 11:57:36)