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June 6, 2009
カテゴリ： ひとりごと
洗濯したけど、干してないし。
お茶セットと寝袋だけ、玄関に並べてみました。
☆★☆★☆
苦しかったり、悲しかったり、つらかったり、こわかったり、不安だったり・・・
ネガティブな感情が湧いてくることがあります。
同時に、深いところでわかっています。
それは、自分が状況を誤解しているからだって。
本当は、苦しいことも、悲しいことも、つらいことも、こわいことも、不安なことも
ネガティブな感情は、私が何を勘違いしているのか、教えてくれます。
わかるまで、繰り返し繰り返し、根気よく。
最高の先生です。
「そんな感情、感じてないもん。わかってるもん」
・・なんて、背伸びして、優等生のふりをしても、ダメ。
友達の答えを丸写しして100点を取っても、次のテストは解けません。
勉強も、いつまでたっても楽しくなりません。
だから、私は背伸びせず、困った感情ほど、しっかり感じたい。
そこにある私の真実を見極めたい。
でも、一度、失敗しちゃったことがあります。
前に、みんなで食事しているとき
ところが、相手は、私に注意されたと感じたみたい。
話をそらして、「そういえば、あれ、まだやってくれてないですよね」と返した。
（ それは、人に要求するもんじゃないでしょう！ ）
私の心は、もともと武闘派。
（
この人、全然悪意ないから。
私が攻撃したと勘違いして、条件反射で返しただけだから。
それに、たとえ悪意があったとしても
「それは人に要求するものじゃない」というのは、私の狭い価値観にすぎない。
相手を裁いてどうするの ）
と、私のもうひとつの心が、止めに入った。
確かにそうだ。
怒るところじゃなかった。
あーー、でも、もう私、怒りかけちゃったものー。
ここで、大人のふりをして不完全燃焼のままにしておくと
無理が出て、いいことない。（と言っても、この先、また練習できるのだけど）
せっかくだから、この未熟な感情は、ここできっちり感じよう。
そこで、「うん、ごめん。やっとくね」と言いつつ
自分の中で感情を思い切り爆発させた。
感情を言葉に乗せて、相手にぶつける必要はないのだ。
ぶつけても、あまり意味がない。
（ということが、ぶつけたらわかるので、ぶつけてもよし）
いつも、問題は自分の中にあるのだから。
ところが、その瞬間、私の隣にいた子が
「え？何？何？今、なんか、こっちからバーッて来た」と大騒ぎ。
しまった、エネルギーを感じる人が交じっていたか・・・。
その場で説明するわけにもいかず、彼女には、後で説明して、謝りました。
「そうだったんだ！すごいね、あれ」
と、ほめてもらいました。（ほめてないか）
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