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そして、縁ができて、道場の門を叩く。断食に挑戦し、健康な身体を取り戻した人達の頑張りと熱意に、拍手を送る応援のページです。併せて道場での生活や断食の様子をお伝えします。・・・断食道場・健康クラブ
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2011年03月29日
カテゴリ： 健康
・・・少食健康法
今日の道場には、断食をされている方はおられません。ほとんどの方が準備食です。後は回復食の方々です。しかし、準備食が多いということはあと何日かすると、断食に入る方が多くなるということでもあります。
多くは数日の断食になりそうですが、中でも３人の方は１０日から１４日くらいの断食に入ります。同じ頃に同じような日数の断食に入ることになりますから、ある意味、お互いに心強いし、励みにもなります。
そして、共に難病の克服が目的ですから、できる限り１日でも長く断食ができるように指導、応援していきたいと思います。
丸１ヵ月間、１０日間の断食をされた女性も念願だった味噌おじやも食べ終え、いよいよ明日は普通食になります。回復食に入って、すでに燃費のいい体、そして体質改善ということを実感されているようです。
お腹をすかしたままの少食ではなく、満腹感を味わいながらも、結果として少食だったという西式健康法で言うところの『少食健康法』、充分に納得できたようでした。
今日の道場には、断食をされている方はおられません。ほとんどの方が準備食です。後は回復食の方々です。しかし、準備食が多いということはあと何日かすると、断食に入る方が多くなるということでもあります。
多くは数日の断食になりそうですが、中でも３人の方は１０日から１４日くらいの断食に入ります。同じ頃に同じような日数の断食に入ることになりますから、ある意味、お互いに心強いし、励みにもなります。
そして、共に難病の克服が目的ですから、できる限り１日でも長く断食ができるように指導、応援していきたいと思います。
丸１ヵ月間、１０日間の断食をされた女性も念願だった味噌おじやも食べ終え、いよいよ明日は普通食になります。回復食に入って、すでに燃費のいい体、そして体質改善ということを実感されているようです。
お腹をすかしたままの少食ではなく、満腹感を味わいながらも、結果として少食だったという西式健康法で言うところの『少食健康法』、充分に納得できたようでした。
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