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そして、縁ができて、道場の門を叩く。断食に挑戦し、健康な身体を取り戻した人達の頑張りと熱意に、拍手を送る応援のページです。併せて道場での生活や断食の様子をお伝えします。・・・断食道場・健康クラブ
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カテゴリ： 健康
・・・『断食日記・H27, 10, 22 - 2 』
●９月９日・・入寮、準備食１日目
同室のKさんは、私より少し年長者で、この断食道場に家族ぐるみで４～５回経験している人で、しかも１０日間の断食も行ったとのことで、いろいろアドバイスをいただき、ありがたかったです。
●９月１０日、準備食２日目
断食道場の１日は、７時から部屋での裸療法から始まる。指示された時間に従って裸と着衣を繰り返すだけなのだが、これが終わった後、すぐに１階に降りて、健康機械による整体調心療法と温冷浴療法。先生の指示に従いながら、無駄のないローテーションで９時頃に終了。
その後、一人ひとり先生の問診があり、終わったら１０時３０分ころまで自由時間で、休息室で談笑したり、散歩や買い物に出かけたり、部屋に戻って昼寝をしたりと、それぞれが自由に過ごすことができる。その後休息室に集まって昼食を待つ。
道場は基本１日２食なので、中途半端な時間になってしまう。食事は一人ひとりの療法スケジュールに合わせてのメニューなので、出されるメニューはさまざま違う。準備食自体は同じだが、入寮された日が皆さん違うので、断食をされている方、回復食の方と色とりどり。
そして、１２時から２回目の裸療法で、終わると１階に降りて２回目の機械療法と温冷浴療法を行う。だいたい１４時頃に終わり、１６時３０分ころまで自由時間。休息室で１７時頃に夕食、その後自由時間の後、１８時に３回目の裸療法を行い、自由時間、２１時頃に消灯。
このようなスケジュールで入寮から退寮するまで過ごす。後、自由時間に部屋で各自が思い思いに指導された療法をされている。
●９月９日・・入寮、準備食１日目
同室のKさんは、私より少し年長者で、この断食道場に家族ぐるみで４～５回経験している人で、しかも１０日間の断食も行ったとのことで、いろいろアドバイスをいただき、ありがたかったです。
●９月１０日、準備食２日目
断食道場の１日は、７時から部屋での裸療法から始まる。指示された時間に従って裸と着衣を繰り返すだけなのだが、これが終わった後、すぐに１階に降りて、健康機械による整体調心療法と温冷浴療法。先生の指示に従いながら、無駄のないローテーションで９時頃に終了。
その後、一人ひとり先生の問診があり、終わったら１０時３０分ころまで自由時間で、休息室で談笑したり、散歩や買い物に出かけたり、部屋に戻って昼寝をしたりと、それぞれが自由に過ごすことができる。その後休息室に集まって昼食を待つ。
道場は基本１日２食なので、中途半端な時間になってしまう。食事は一人ひとりの療法スケジュールに合わせてのメニューなので、出されるメニューはさまざま違う。準備食自体は同じだが、入寮された日が皆さん違うので、断食をされている方、回復食の方と色とりどり。
そして、１２時から２回目の裸療法で、終わると１階に降りて２回目の機械療法と温冷浴療法を行う。だいたい１４時頃に終わり、１６時３０分ころまで自由時間。休息室で１７時頃に夕食、その後自由時間の後、１８時に３回目の裸療法を行い、自由時間、２１時頃に消灯。
このようなスケジュールで入寮から退寮するまで過ごす。後、自由時間に部屋で各自が思い思いに指導された療法をされている。
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