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海老澤 尚
ebizo装飾品製作工房(製作する人と代表)と 電力関係営業職、お手軽簡単時短お料理、アクセサリー製作を主に「遊び」を真剣に楽しんでる「５０⤴歳おっさん」の趣味とお仕事のブログです😆🎵🎵気になったらやる😤 「創意工夫」で「楽遊生活」お気楽･楽しくの生活を😝
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2021.08.23
テーマ： 今夜のばんごはん(50653)
カテゴリ： 料理
ブログ毎日更新(ほぼ)１５０回目😲
先日のご飯はお魚イタリアン風
近所の激安スーパー(墨田区押上駅)
よくテレビに出てくるスーパーイズミにたまたま夕方いったら更にお安く😳
迷わずお魚🐟メニューが浮かんで‼️
イサキのカルパッチョ
イサキの柵が50%offで¥200弱😆
半分はお刺身で食べて‼️
残りをカルパッチョ風⁉️漬け😉
白身魚や鮪も美味しいですよ‼️
さっと🔥炙っても美味😆
サラダ🥗はレタスと🏡栽培のベビーリーフ🌱
DAISOで２パック¥100の種で一週間位で目が出て２週間目で食べれます🎵
ドレッシングは
エクストラバージンオリーブオイル
塩、黒胡椒、シークヮーサー、搾菜(瓶詰め)、搾菜を細かく切って混ぜるだけ、シークヮーサーの代わりにレモン🍋等の柑橘類でok😍
小ぶりの鮪の「かま」が¥200位
迷わず購入して😏
ガスコンロの魚焼く所で🔥
エクストラバージンオリーブオイルに塩、山椒、醤油、こちらもビニール袋で一晩冷蔵庫で😌🌃💤➡️焼くだけの🇯🇵🇮🇹合作😲
エリンギ ➡️ １P¥50
万願寺唐辛子 ➡️ １P（４本)¥60⁉️
安すぎ購入😅塩、黒胡椒でソテー‼️
このブログを始めて数回目から毎日更新
朝通勤時のルーティンブログが１５０回目
お料理と自身の副業⁉️の
ebizo装飾品製作工房の紹介をさせて頂きたいと思ってます🎵
おっさんのお遊び、お時間あれば見てやって下さいませ😁
楽しんでます😜
先日のご飯はお魚イタリアン風
近所の激安スーパー(墨田区押上駅)
よくテレビに出てくるスーパーイズミにたまたま夕方いったら更にお安く😳
迷わずお魚🐟メニューが浮かんで‼️
イサキのカルパッチョ
イサキの柵が50%offで¥200弱😆
半分はお刺身で食べて‼️
残りをカルパッチョ風⁉️漬け😉
白身魚や鮪も美味しいですよ‼️
さっと🔥炙っても美味😆
サラダ🥗はレタスと🏡栽培のベビーリーフ🌱
DAISOで２パック¥100の種で一週間位で目が出て２週間目で食べれます🎵
ドレッシングは
エクストラバージンオリーブオイル
塩、黒胡椒、シークヮーサー、搾菜(瓶詰め)、搾菜を細かく切って混ぜるだけ、シークヮーサーの代わりにレモン🍋等の柑橘類でok😍
小ぶりの鮪の「かま」が¥200位
迷わず購入して😏
ガスコンロの魚焼く所で🔥
エクストラバージンオリーブオイルに塩、山椒、醤油、こちらもビニール袋で一晩冷蔵庫で😌🌃💤➡️焼くだけの🇯🇵🇮🇹合作😲
エリンギ ➡️ １P¥50
万願寺唐辛子 ➡️ １P（４本)¥60⁉️
安すぎ購入😅塩、黒胡椒でソテー‼️
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