2005年11月16日
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朝 7:20 トースト、豆乳珈琲、根菜の煮物

珈琲1杯

水500ml

昼 12:40 玄米1膳(ごましお)、根菜の煮物、ゆでこまつな

玄米茶1杯

水500ml

夜 20:00 玄米半膳、根菜の煮物、ゆでこまつな、たまごやき

朝の体重:59.4kg

排便あり


ひっさびさーのベリーダンスレッスン。

個人レッスンなのをいいことに
「うさぎとび100回」ならぬ
「腰のアップ100回(?)」の勢いで
腰中心のレッスン。
いやー、たのしかった!

たのしいのは。
自分のからだのウゴカナさ加減と、動きとを
味わうからだ。

気分的にもっさりしてたのだけど
(だってさー、みーちゃんの授乳が夜に3回、

 しかも前後をむすめさんたちにがっちりかためられて
 寝返りすらままならぬぅ。。)
帰りの渋谷からの道中は
はなうたでも出んばかりのいきおい。

んで。強気にでてみたわけだ。

音楽だって、アン○ンマ○や、プ○キ○アばっかじゃ(笑)
なんつーか枯れてしまうのよん。
ダンスもかっこよかったら、そりゃいいけど。
それをめざして、おどるっつーのもまたたのし。
だってできなくってもたのしいんだもん。
HipHopも、ベリーダンスも。

やっぱishuffleでいいからほしいかもー@をっと殿。
サンタはおとなにゃあ、こないのかに?

帰ってみたら、ゆっちゃんの様子がおかしいなあ。
ぜーこぜーこいってる。そしてぐったりとねている。
うーん、明日は半休は確実だな。
測定、いけないかもです、ライチさん。
明日朝連絡しまーす。

でも今日レッスンがあって、ガス抜きしてあるから。
だーいじょうぶ♪
センセー、また基礎練おねがいしまっす。





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最終更新日  2005年11月16日 21時03分04秒
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