2012年01月の記事
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26日の日記
結局昨夜も睡眠失敗してしまって。今日は何もかも！不調。それでもけっこう運動しました。睡眠のために体を疲れさせようとゆー作戦。自主トレで階段の昇降をだいぶやりました。効果あるといいんだけど。リハビリも不調。全身がガチガチに緊張していてなにやってもダメ。リラックスがホントに大事
2012/01/26
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25日の日記
退院まで一週間切ってしまった。退院してもリハビリで通院はするわけですが、ちょっと通院の感じもイメージできてきました。冬の間は謹慎=引きこもりかなとも思ってましたが、通院もけっこうあるし、おれの周囲はおれを外にどんどんきずり出す気満々なのでどうやら引きこもりにはならずに済みそうです。ありがたいことだ。積極的に外に出るようにしなきゃいけないですね。杖で歩けるのなら道の状態がよければどんどん歩かなきゃいけないよね。心がけよう！
2012/01/25
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24日の日記
相変わらず眠れない日々が続いています。相談したら抗鬱剤を出して頂いたので、それを試して様子をみることになった。この病気になると必ず鬱を経験するらしいです。今日は薬飲んでうまく眠れるといいんだけど…今日はゆっくり風呂入って気持ちよかったし。病棟の風呂は広いし浴槽も大きくてひとりで入るとなかなか贅沢な気持ちなんです。でもやっぱり狭くても自宅の風呂がいいです。
2012/01/24
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22日の日記
一昨日も昨日も睡眠不足でつらい。入院で一番崩れたのが睡眠。今や自宅ですらよく眠れない感じになってしまった。たぶんメンタルな問題だと思う。夜よく寝て昼もよ～く寝てる同室のじいさんがマジでうらやましい。自宅に戻ってペースつかめるようになって、家事をしたり昼間に集中して原稿とか書くようになってくると違ってくるかもしれません…。個人的には3月のレクチャーの本番(これは退院してるしちゃんとやりますよ)の後あたりから落ち着いてくればいいなと思ってますが、どうだろうか、甘いかな。ちょっとわからないな退院近付いてきて嬉しいの半分怖いの半分。不自由な体で外に出るのはとても怖いが、いつまでも病院にいるわけにはいかないし、もう外に出て強くなるべき時期なんだろうな。復帰しなきゃ。でも、あせらずにやります。
2012/01/22
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20日の日記
今日は雪だった。気持ちもふさぎ気味の一日だった。どうしてだろう天候のせいもあるだろう入院生活もだんだん終わりが見えてきてるのに...ホントはもう少し心穏やかに過ごしたいのだが、うーん…。病院ってところはなかなか難しいですね。今日は病院の階段をひとりで上がったり降りたりする許可が出た(安全のために許可制です)。1階に降りて5階まで上がってみたけど、やっぱりきつい。一日に一回くらいは足の筋肉のために階段上がれるといいんだけど…。まあ、無理しない程度に…おれはいきなりたくさんやりすぎる傾向あるので気を付けないといけない
2012/01/20
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17日の日記
病人が自己中になって我が儘になるって本当ですね。おれも例外じゃなかったです。ホントに気を付けなきゃ。怖いことだ。感謝や気遣いを忘れないようにしないと…
2012/01/17
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15日の日記
ちょっと前になってしまったが15日の外泊のときの昼メシは「減塩ラーメン」だった麺の量は少ないです。薄味。野菜たっぷり。うまかったなー外泊から無事に戻って今はもちろん病院にいます。外泊で自宅の風呂に入ってみましたがやはり狭くてもうちの風呂がいちばん！自宅はやはりリラックスして過ごせるのが良いです。病棟は慣れてはきたけどやはりダメだな。おれはホントに入院は向いてないし、実際、ここは長く居るべき場所じゃない。精神的によくない。暖かくて安全なのはいいのですが、自宅で安全に過せるのならやはり自宅で過ごすべきなんだろうな。普段の生活も大事。
2012/01/15
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14日の日記
外泊で自宅にいます。今日の自宅での昼飯。量も塩分もかなり控え目にしたうどん。おいしかった！（病院の麺類は美味しくないのでなおさら）ちょっとPCで仕事もしてみました。Mozartのピアノ協奏曲を聴きながら。やっぱりこうでなくちゃ！自宅にいるようになるとそれはそれでいろいろ大変だろうし、不安もたくさんあるけど日常生活に慣れながら、こーゆー雰囲気で静かにしていられる時間が増えるのはやっぱりいいなと思います。その日までもう少し頑張ります。。
2012/01/14
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13日の日記
明日明後日は外泊で自宅です。来るべき日に備えて自宅の風呂に入る練習をすること。自宅PCである程度の時間集中して仕事(3月分のレクチャー原稿準備)してみるってのが、一応の目的。集中力、ものすごく落ちてるので心配。もし自宅に戻ったらとりあえずの仕事は「確定深刻」と春のensemble NOVA(室内楽とバロック)の曲目解説などPCの作業中心になる。もし退院しても冬の間は基本的にはおとなしく自宅謹慎のつもりです。
2012/01/13
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12日の日記/調理実習
今日は調理実習でカレー作った。おれは病院内では病院メシしか許されてないので、小さな皿でほんの少しだけ味見程度に頂きました。左麻痺でもやればなんとかなるもんだ。カレーはうちの家内やリハビリのスタッフさんに食べてもらいました。あとはおひたし(鰹節を混ぜてる)。簡単なものでも料理はやっぱり楽しい。今日は『歩行』で少しいい感触あったし、夕方風呂入って気持ちよかったし、そこそこいい日だったのかも。感謝…歩行については数日かなり悩んだが、悩んだだけのことはあったのかもしれない。
2012/01/12
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11日の日記
昨日はいろいろでどん底でしたが、今日は歩行のことでもちょっと光が見えたり、実家の心配なことも良い方向に少し進展があったし、まあ、昨日よりはいい日だったと言えるかもしれない。
2012/01/11
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10日の日記
今日はリハビリでほうれん草のおひたし作った(こんな練習もあるんです)。いいほうれん草だったな。今日外歩きの練習のとき近くの八百屋さんで買ったほうれん草。今日は全体にダメダメな日だった。特に歩きが駄目。みなさん一生懸命教えて下さるんだけど、おれが飲み込み悪くて全然駄目。おれ馬鹿なのかな。なかなかうまくいかない。つらいです。ほうれん草のおひたしやってるときだけはちょっと気分がよかった。明日は気分変えていけるかな…
2012/01/10
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9日の日記
今日の昼メシ。赤飯だった成人の日だからだね。豪華。ここは基本高齢者ばかりだけどお孫さんが新成人だとかそんな話はちらっと聞きました。今日も歩数8000越えました。少しだけど外歩きもした。明日はもう少しがっつり外歩くらしいです。とにかく、ここにいるうちにできることをできる限り頑張ります。ずっとここにいられるわけではないし…
2012/01/09
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8日の日記
ここに来て60日め。今日の歩数も8000以上。8500越えてます。綺麗に歩くって本当に難しい！レクチャー原稿もマジメに書いたし、よくがんばった一日。夕方風呂入って最高に気持ちよかった！
2012/01/08
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7日の日記
今日の病院メシはお粥ではないですが七草な感じのご飯だった。入院してると季節感なくなってくるのでこうやって季節感出していくんだね。素敵なことだ。今日はレクチャー原稿を書いた(仕事。ありがたいことです)。その後夕方に風呂入ったら何だかもうすっかり「一日終わった」感じになってしまってもう何もできなかった。ほどけちゃった。もう少し原稿書きたかったんだけど…歩数は今日もちゃんと8000歩越えたしまあまあだな。。明日でここの生活も60日になる。長いなー。ここまでけっこう真面目にやってきたつもり。意外と模範囚だったんじゃないかな、と自分では思ってます。
2012/01/07
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6日の日記
今日リハビリでおれが作った目玉焼き。家内に来てもらって食べてもらいました。まあ、家に戻っても以前と同じように朝メシくらいは担当できると思う。
2012/01/06
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4日の日記
今日の午後はリハビリの担当さんと外に出て短い距離だけど雪道を歩いた超スリリング！雪中行軍だ。しかも病院内は行きも帰りも階段。帰りに5階まで上がるのはかなりきつかった。疲れたー。汗かいたー。戻ってきて血圧計ったら意外と優秀な数値。担当さんによると体力ついてきたからではないかとのこと。
2012/01/04
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3日の日記
病棟のベッドから見えるのは相変わらずな風景今日は歩数8000歩越えました。病院のワンフロアだけで8000歩くのは正直かなりきつい。風景も変わらないしあまりにも単調でそれがとてもつらい。でも体力つけなきゃいけないから頑張った。明日もがんばれるといいな…明日は明日！今日は少し原稿も書いた。入院患者なのに仕事あるのはホントに幸せなこと。感謝しなければいけません。
2012/01/03
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2日の日記
元旦の夕食は押し寿司。久しぶりの自宅で、家内と2人でゆっくり食べる家内の手料理はやはり格別でした。ホントにいい正月だった。ああ、良かったな。こんなに感謝して噛みしめるように正月を過ごしたのは生まれて初めてかもしれません。午後雪の中病棟に戻ってきました！明日からまた頑張ります。
2012/01/02
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1日の日記
あけましておめでとうございます。年越し蕎麦。お雑煮。娑婆のメシはうまい昨年はいろいろいろいろご迷惑ご心配をおかけしました。いまも入院中ですが、年末年始は外泊で自宅に戻ってます明日夕方に病院に戻ります。
2012/01/01
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1日の日記
あけました。昨年はいろいろいろいろご迷惑ご心配をおかけしました。いまも入院中ですが、年末年始は外泊で自宅に戻ってませす明日夕方に病院に戻ります。昨夜の蕎麦と今朝のお雑煮
2012/01/01
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