PR
tk37fg7
歳をとると、あちこち痛くなったり、いろいろありますが、スポーツして、心地よい筋肉痛が楽しみになってきました。 まずは、５０歳そして、まだまだ、そんな日々であるように。
Calendar
Keyword Search
▼キーワード検索
Category
FG7
(279)チャレンジ
(7)トレラン
(1)自転車
(24)奇跡のプレー
(3)カウントダウン 気長に200打点へ40くらい
(56)コンバット
(14)フォームメモ 打てるように日々変化
(8)カープ
(132)サッカー日本代表
(10)キャンプ
(3)いろいろ
(39)大切なこと
(4)メモしとこう(思いつかないので仮題)
(3)Shopping List
お買いものレビューがまだ書かれていません。
2010.01.05
カテゴリ： チャレンジ
年末だったかテレビでおじいさんが健康法として開脚を披露してた。
横も１８０度でびっくりなのに、縦に１８０度。
後は呼吸法だそうだ。思わずうなずく。
縦はまったくイメージしてない方向だったので、いいことを知ったぞ。
さっそくしてみると、なんかいつもより股関節がすっきりしたので、今後も取り入れてみようと。
今年は早め始動を目指して、やってみようかなぁ。
ぼちぼちやっております。
横も１８０度でびっくりなのに、縦に１８０度。
後は呼吸法だそうだ。思わずうなずく。
縦はまったくイメージしてない方向だったので、いいことを知ったぞ。
さっそくしてみると、なんかいつもより股関節がすっきりしたので、今後も取り入れてみようと。
今年は早め始動を目指して、やってみようかなぁ。
ぼちぼちやっております。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[チャレンジ] カテゴリの最新記事
-
いつも利用しております。 2010.02.11
-
球が見える 2010.02.07
-
１４日開幕 2010.02.01
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Comments
大阪・関西万博の今…
New!
ひまひまにゃーさん
今日も今日とて近況… @colaさん
大丈夫、死なないか… 北斗★さん
激安 格安 通販比較… MANA.さん
ももちゃんのお手軽… momo4662さん
バックトゥザドット… 桐ちゃん6397さん
リアル・サクセスを… pinetail740さん
・・・。 由 記 子さん
大人のための文房具 アキモンさん
-☆-株主優待ランド-☆- ますたぁ♪さん
今日も今日とて近況… @colaさん
大丈夫、死なないか… 北斗★さん
激安 格安 通販比較… MANA.さん
ももちゃんのお手軽… momo4662さん
バックトゥザドット… 桐ちゃん6397さん
リアル・サクセスを… pinetail740さん
・・・。 由 記 子さん
大人のための文房具 アキモンさん
-☆-株主優待ランド-☆- ますたぁ♪さん
・2025.11
・2025.10
・2025.09
・2025.10
・2025.09
・2025.08
・2025.07
・2025.07
© Rakuten Group, Inc.
