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元鍼灸院を営んでいた二人のとっておきのお話
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2005.12.24
テーマ： 闘う！冷え性(482)
カテゴリ： カイロツボ温熱療法
（*^ ^）。・：*：・°'★，。・:*:・°'☆
年末の忙しい時に、ツボの話ってつまんない(-。-) と思うかも・ ・ ・
ご馳走をおいしく食べるためにも、しばらく付き合ってくださいね (*^^*)
今日は、のんびりすと＊ももらさんから、ご質問があった、冷え症対策と食欲増進のツボの、よく効くカイロの貼り方です。
初めての人は １．貼るカイロのツボ温熱療法 から、読んで下さ～い( ^^)/
冷えているところに、貼ってもいいですが、体全体がポカポカするツボを選んでみました。
参考 冷え症のツボ 冷え症を自分で解決！ 冷え症の無料レポートＰＤＦ
冷え症対策と、食欲増進のツボ
イラスト by ぽちにゃ
● 中カン (ちゅうかん)
みぞおちとへその真ん中です。 冷え症と胃弱 に効果があります。
小さいサイズのカイロを、 中かん を中心に 横向け にはります。
食事の直後には、カイロを貼るのはさけて、食事の３～４時間後に貼り、食事前には、はずすようにしましょう。
症状が慢性化している時は、毎日空腹時に３～４時間、カイロを貼るのをおすすめします。
● 神闕 (しんけつ)
おへそです。 食欲不振 胃弱 に効果があります。小さなカイロを、へそが中心になるように、 横向き に貼ってください。食事の３～４時間後に貼り、食事前には、はずすようにしましょう。
症状が慢性化している時は、毎日空腹時に３～４時間、カイロを貼るのをおすすめします。
胃潰瘍になりやすい人は暖めないで下さい 参考 へそ灸の話
● 三陰交 (さんいんこう）
内側のくるぶしの骨の出っ張りから、４本の指の横幅分だけ上がったところです。
冷え症 生理不順 に効果があります。 妊娠中は専門家の指導を受けて下さいね♪
小さいカイロを、両足に、三陰交のツボを中心に 縦向き に貼って下さい。
必ず、靴下かサポーターをして貼ってください。
長期にわたって、貼リ続けていると、生理が順調になります。
生理痛には、５日前よりここにカイロを貼るのをおすすめします。
参考 生理痛のツボ
● 湧泉 （ゆうせん）
土踏まずです。 冷え症 不眠症 に効果があります。
小さいカイロを、両足の裏に、湧泉のツボを中心に、足の指と平行に 縦向き に貼ります。
靴下の上にカイロをあて、その上に、さらに靴下を重ねばきをするといいでしょう。
参考 不眠症のツボ
他のカイロツボ療法です。
肩こり・五十肩・親指のしびれに貼るカイロツボ療法
生理痛 膀胱炎 疲労のカイロツボ療法
風邪と肩こりを予防するツボ
参考 使い捨てカイロツボ温法大図鑑６６の病気が治る 著者 永井秋夫
何があっても、歩きつづけようという、感動的なアニメをご紹介しましょう♪(^-')
少し読み込むのに、時間がかかりそうです、 ★ WALKING TOUR
年末の忙しい時に、ツボの話ってつまんない(-。-) と思うかも・ ・ ・
ご馳走をおいしく食べるためにも、しばらく付き合ってくださいね (*^^*)
今日は、のんびりすと＊ももらさんから、ご質問があった、冷え症対策と食欲増進のツボの、よく効くカイロの貼り方です。
初めての人は １．貼るカイロのツボ温熱療法 から、読んで下さ～い( ^^)/
冷えているところに、貼ってもいいですが、体全体がポカポカするツボを選んでみました。
参考 冷え症のツボ 冷え症を自分で解決！ 冷え症の無料レポートＰＤＦ
イラスト by ぽちにゃ
● 中カン (ちゅうかん)
みぞおちとへその真ん中です。 冷え症と胃弱 に効果があります。
小さいサイズのカイロを、 中かん を中心に 横向け にはります。
食事の直後には、カイロを貼るのはさけて、食事の３～４時間後に貼り、食事前には、はずすようにしましょう。
症状が慢性化している時は、毎日空腹時に３～４時間、カイロを貼るのをおすすめします。
● 神闕 (しんけつ)
おへそです。 食欲不振 胃弱 に効果があります。小さなカイロを、へそが中心になるように、 横向き に貼ってください。食事の３～４時間後に貼り、食事前には、はずすようにしましょう。
症状が慢性化している時は、毎日空腹時に３～４時間、カイロを貼るのをおすすめします。
胃潰瘍になりやすい人は暖めないで下さい 参考 へそ灸の話
● 三陰交 (さんいんこう）
内側のくるぶしの骨の出っ張りから、４本の指の横幅分だけ上がったところです。
冷え症 生理不順 に効果があります。 妊娠中は専門家の指導を受けて下さいね♪
小さいカイロを、両足に、三陰交のツボを中心に 縦向き に貼って下さい。
必ず、靴下かサポーターをして貼ってください。
長期にわたって、貼リ続けていると、生理が順調になります。
生理痛には、５日前よりここにカイロを貼るのをおすすめします。
参考 生理痛のツボ
● 湧泉 （ゆうせん）
土踏まずです。 冷え症 不眠症 に効果があります。
小さいカイロを、両足の裏に、湧泉のツボを中心に、足の指と平行に 縦向き に貼ります。
靴下の上にカイロをあて、その上に、さらに靴下を重ねばきをするといいでしょう。
参考 不眠症のツボ
他のカイロツボ療法です。
肩こり・五十肩・親指のしびれに貼るカイロツボ療法
生理痛 膀胱炎 疲労のカイロツボ療法
風邪と肩こりを予防するツボ
参考 使い捨てカイロツボ温法大図鑑６６の病気が治る 著者 永井秋夫
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