2010年01月の記事
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禁煙のチャンス？？？
今日は朝から豪雨です。相変わらず、動悸が止まらずソワソワ落ち着かない日が続いています。原因を色々と考えたけど分からずに不安だったけど日記にいただいたコメントをいただいて気が付いた！読んでくださった方に感謝です。もしかして、ダイビングをきっかけに生活サイクルが変わったからかもしれません。ずっと昼夜逆転に悩んでいたから、夜眠って、昼起きている生活は正常だし良いことなんだけど・・・体が慣れていないからかも。そして、もう一つ思いついた。明日、横浜に戻り明後日は午後から親不知の手術だ。それが怖く・不安なのかもしれません。で、タイトルの禁煙チャンス？ですが～ダイビング以来、調子がイマイチなんだけど気づけば、タバコを吸うと動悸が激しくなる気がする。タバコを吸うのが「癖」だから、落ち着くような気がするけど動悸が激しくなるし、美味しくない。依存性があるので「吸いたい！」と思うのですが・・・以前なら、タバコを吸う事で落ち着いたんだけど不思議な事に今は逆なのです。一口吸っては、「おいしくないなぁ」と思う。これが「吸いたくない」と思ってタバコに興味がなくなればいいのになぁ。苦労しないなら、禁煙できるのが理想です。
2010年01月31日
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疲労困憊（><）
2日連続のダイビングの疲労がドッとでたようで起き上がると、ぐわん・ぐわん 眩暈で胃が痛いし、吐き気はするしで大変です。 海に入っているときは、水中のキレイな環境にワクワク・癒される～と思いながら 思い返せば、ライセンスを取るために課題をクリアしなけらばならず結構、緊張していたし特に2日目は体調があまり良くない状態で潜ったので不安感も大きかった。楽しくて興奮したこと＋緊張＋不安＋疲労＝ストレスになったようだ。あまりにハイテンションになるのもストレスになると聞きました。決して、悪いストレスではないと思うけど心身ともに休めてあげないといけません。のんびり、過ごそう。食欲がないから、栄養補給ができず少し時間がかかりそうだな。
2010年01月27日
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スキューバダイビング2日目
今日は海が荒れていたのでケラマ諸島ではなく（船が出ない）奥武島（おうじま）に行ってきました。寝不足と昨日の疲労のせいか？朝から鈍い頭痛があって心配でした。 1本目は、初めてのディープな世界へ～水深25メートルまで潜りました。体に普段よりも強い圧力を感じて・・・そして、水面を見上げるととても遠くに感じて淡いブルーから、ディープブルーへの色の移り変わりはとっても幻想的でした。夢の中みたいに美しい景色でした。 さて、本当はもう1本潜らなくてはいけなかったのですが1本目を終えて船に戻ると頭痛が増して、気持ち悪く（><）体調を考えて1本お休みしてました。船の上から、他の人たちが潜っていくと水中のあちこちから、みんなが呼吸している泡が浮いてきてそれは、それでキレイでした。 休憩しても、やや頭痛があったのだけどまた後日、潜るか？今日、頑張るか？悩んだ末に、潜りました！無事にライセンスＧＥＴです！これで次回から、水深３０Ｍまでの世界を楽しめます♪ 潜るたびに「かめ」と会いたいんだけど私は会った事が無いので（同じ時に潜っている他の人は見ているらしい）いつか会える日を楽しみに、頑張ろう～！
2010年01月26日
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スキューバダイビング・スキルアップ1日目
今日からスキューバダイビングのスキルアップを目指し水深３０Ｍまで潜れるＡＯＷ講習に参加～♪ 朝８：３０に迎えに来てもらい港へＧＯ！沖縄県のケラマ諸島で講習です。 まずは、初めて着るのでドライスーツの講習。洋服の上から、スーツを着て潜って・・・水に濡れないのはとっても不思議な体験でした。そして、水中に潜って浮力のコントロールの練習。水底で自分の肺の中の空気の出し入れ（呼吸）で浮いたり沈んだりの練習してから今度は、水中に浮かんだ状態でいられるようになる練習。自分の呼吸で浮力のコントロールは難しいけど・・・上手くなると、何もしないで水中で浮きも沈みもしないで一定の場所に浮かんでいられる。まさに無重力状態～！！！不思議な感覚。難しいけど、出来ると嬉しいものです。 2本目のダイブでコンパス（方位磁針）の使い方の練習。最初は、指示された方角とキック数でまっすぐ進んで１８０度回転して元の場所に戻れるかどうか？無事クリアして（＾＾）次は、９０度方向転換して四角形を描くように泳いで元の場所に戻る練習～これもクリア～♪ ３本目は、ナチュラルナビゲーションの練習。水中の生物などを覚えておいて戻ってきます。往路はインストラクターさんの後を泳ぎながら、目標物などを記憶して復路は自分がインストラクターさんを連れて帰る・・・しっかり記憶していたはずが、帰り道はどの岩や珊瑚も同じように見えてヒントをもらって何とかクリアでした（><）陸上でも、かなり方向音痴な私には難しい問題でした。 沢山、キレイな魚たちが泳いでいたけど課題にアタフタしていたので、あまり記憶がなかったです。天気予報どおり海は荒れ気味だったし、午後から雨もふってきてちょっぴり残念でしたが久しぶりの水中の世界に癒されました～ で、終わればいいのですが そうもいかず（＾＾；）ダイブの後は、ショップに戻って今日 練習したスキルの学科の答え合わせ。夜8時過ぎに終了～。楽しかったけど疲れたなぁ～（苦笑）明日は７：５０にお迎えなので、今日より早起きです。頑張れ自分～です。
2010年01月25日
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マンゴー・紅芋ソフト！
何だか今日は午後から胃の調子が悪くて 軽い痛みと、もたれた感じが続いてました でも、洗濯、掃除機して 明日のダイビングに備えて 爪を短くして 準備完了～p(^-^)q 愛犬の散歩の帰り道 ブルーシールのソフトクリームが食べたくなり 冷たいものは胃に良くないかな？と思いつつ マンゴー・紅芋のmix味を食べました！ 食べたい！と思った時に食べると 一層おいしく感じます(^-^)v 明日は８時２５分に集合だから 早く寝付けますように…
2010年01月24日
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まず一歩・・・
ちゃんと薬を飲んで、睡眠時間は足りているように思うけど寝付くのが遅く、起きるのも昼頃・・・不眠ではなく、生活リズムが乱れている。そんな日が続いて、起きていても倦怠感があったので明日からのダイビングで嫌でも早起きになるからそれを機に生活リズムを整えようかと思っていた。 が、明日から突然 早く起きると睡眠不足になりそうで一日船に乗っていないくてはならない状況を考えると船酔いしやすい私が睡眠不足なのは危険すぎる！しかも、一人で参加だから「気持ち悪い」とかとにかく体調不良になりたくないなと思って今日、は第一歩として９時に目覚ましをかけて寝たら８時少し前に目が覚めて、スッキリと起きれた（＾＾） 理想は、この位でもいいから朝起きてご飯食べてもランチに影響しない事。理想は、一日３食～で薬も適度に時間を空けて２回飲む事☆ 一時期、この生活リズムの悪循環から脱出できた時は精神面で元気があった気がする。ちゃんと化粧して着替えて出かけるのがそんなに面倒に感じないで「今日は何をして過ごそうかな～？」と前向きだった。 とりあえず、最初の一歩は成功かな（＾＾；）頑張ろう～～～！
2010年01月24日
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生活リズム
今日は、どんより曇り空です。 昨日は、外で食事してきてなんとなく疲れたので、日付けが変わる前には布団に入ったがずーっと遅寝、遅起きしていたので当然、朝まで寝付けずでした。 起床から１６時間くらい経たないと眠くならないと病院の先生から言われていて分かっているので頑張って眠らないか、早起きすれば生活リズムが整うはずでも意思が弱いので、用事がないと起きれないです（><）月・火曜日はダイビングで、恐らく早い時間に迎えに来てもらうからそこで生活リズム整えたいなぁ・・・ でも、疲労が激しくてきっと爆睡してしまうんだろうなぁ。 悪循環を分かっていながらも直せない自分に少々、自己嫌悪の数日。
2010年01月23日
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僕、待ち合わせ～
孝太郎は、カートに乗り ママさんを待っています 僕も焼き鳥を食べるよ～(笑)
2010年01月22日
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イライラが影響かなぁ・・・？
昨晩は寝つきが悪くて、最後に時計を見たのが朝６時でした自分的には、気持ちは落ち着いたと思っていたけど旦那さんとのチョットいざこざをきっかけに私生活・職場での色々と嫌だった事を思い出したのがいけないのだろうか？すっかり忘れたつもりでも、思い出すとバァ～っと頭に浮かんできました。 でも、今日お昼に起きたので睡眠時間は６時間ほどかな？眠りは少々浅かったけど、時間的には充分に寝てランチ食べて薬を飲んだら気分は悪くありません 後ろを振り返ってばかりいても、何も変わらない前向いて、のんびり行くぞ！気持ちの切り替えは、大丈夫そうです。 明日は母が休みなので、今夜は我が家のお気に入りの近所の焼き鳥屋さんへ行く約束～☆特に、レバーの串焼きが半生でトロ～リしていて美味しいのです☆お店のマスターがペット大好きな方で連れて行ってもＯＫどころかペットカートに入れないで出してあげていいよぉお～い孝太郎！って可愛がってくれます。毛が抜ける犬種だし、他のお客さんで嫌いな方がいると申し訳ないので遠慮するのですが「嫌だ～のお客さんには帰ってもらえばいいさ～」の言葉に私たちはビックリでしたが（笑）大変、良くしていただいていますこの焼き鳥屋さんは、用に味付け無しで焼いてもらえるので孝太郎も大満足の様子です。今のところ、他のお客さんも孝太郎を撫でたり抱っこしたり可愛がってくれているので本当に感謝です。
2010年01月22日
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タイミングが悪くて・・・
昨日、疲れていたせいもあって３度寝してしまったと前の日記に書いた（書いた？）のですが・・・こんな日に限って、午前１０時頃に別居中の旦那さんから電話 出なかった。 昼前に また電話。出て話したはずだが・・・夕方、ふと電話の事を思い出したが内容が？？？凄～くイライラした記憶だけ残っている（*_*） 旦那さん的には私の病気を気遣っているようなのですがどうも私の気分を逆撫でする傾向があり、別居しているわけです。 その一つに連絡の方法・・・私からすると、複雑な内容だったり急ぎの内容なら電話してくれたらいいのにと思う時、彼はメールしてくる。 私が体調悪いときや、寝ているときに電話が来る。話を聞くと、メールでいいのに・・・といった具合です。タイミングが悪いだよなぁ～（><） 夕方、「申し訳ないんだけど電話の内容を覚えていないのです」電話してみたらご多分に漏れず、メールしてくれたら済む話でした。 イライラしないように・・・と自分に言い聞かせたのだけどイライラは消えず（苦笑） 雨が降ってきた事もあり、今日は外に出たくなかったけど思えば母は、傘を持たずに仕事に出かけた（徒歩通勤） よし！歩いてイライラ発散しよう～と可哀相だけど愛犬「孝太郎」には留守番を頼み傘を持ち、片道２０分スタスタ！と歩くと汗が出てきました。お店に着いたら、ベテランさんが帰りながら食べな～♪と試食用のお菓子をくれました（^^）喜ぶ私は子供ですね（笑） 紅芋＆黒糖まんじゅうを食べながら帰りもスタスタと歩いて汗を流し、気分はスッキリしました。 汗と一緒に心のデトックス。ふぅ～。お風呂に入って、更に心が落ち着きました。 心の病を理解してもらうのは、難しいとは分かっているし理解してよ！って押し付けるのも良くないと思うけれどイライラするって事は、理解して欲しいと心の片隅で思っているのでしょうね。夫婦なら、もう少し分かり合えると思っていたけど何せ、旦那さんが原因で鬱病になったのですから（もちろん、自分にも悪いところはあるけれど） なるべく傷つけあわないようにしたいです。
2010年01月21日
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３度寝と全身筋肉痛
昨日は、よく眠る為の目標どおりと片道２０分の散歩がてら、母の迎えに出かけた。キャミに薄いニットを着てでかけたのですが、昨日は暖かくて、歩いているだけで汗が流れました～ で、無事に母と合流したのですが急に同じ職場の人が食事しに来る事になったので帰りにスーパーで食材を買い込み、慌ててて帰ってきてこんな日に限って、９センチのピンヒールのブーツでとっても疲れてしまいました。調理は母に任せだが、片付けとか～手伝いとかでそして、お客さんが来られて食事して、見送って～良い意味で人と食事すると気を使うので疲れるし寝付くのに２時間くらいかかりましたが、深い眠りにつけました。 で、今朝目が覚めたのは１０時頃。全身が筋肉痛で・・・体が重たく感じて結局３度寝してしまい、ちゃんと起きたのは午後２時でした。コレでは、また夜型人間になってしまいます。 起きたときに室内の湿度をジメジメ感じていたのだけど先ほどから突然の豪雨です。今日は散歩は休みかな・・・
2010年01月21日
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不眠を考える
昨晩、久しぶりに寝つきが悪くて・・・最後に時計を見たのは朝４時過ぎでした。で、うとうと寝付いた頃だろうか？ＤＳでトモダチコレクションしている間に寝ていたようで母が、手に握っているＤＳを「そーっと」私の手から外している気配で少し目が覚めたがそのまま寝付いてしまったようです（苦笑） 寝付けない＝うつ状態が悪化 じゃないと思えます最近の散歩をサボったり、なんとなくダルくて昼間の家事をしないで 一日中 布団にいたりしたので要するに体力を使っていないのです。 以前なら、寝れない！寝れない！薬、薬～と焦っていたけど こうやって、自分の生活を振り返って原因を探せるのは元気になってきているのかな？？？ 今日は１０時頃に起きて（睡眠時間は充分取れた♪）洗濯、犬とランチして、掃除機～終わったので夕方からと食材の買い物 兼 散歩したいと思います食いしん坊の太りすぎ防止のために野菜を茹でて、ドックフードに混ぜ満腹にさせてるのですが野菜が品切れなので（**）買い物はしないと・・・
2010年01月20日
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うーん…寝付けない
今日は、なんだかサッパリ寝付けずです(/_;) 眠れないのには馴れているから 焦りやイライラは無いけど 明日の目覚めが遅くなると また生活リズムが狂って しばらく昼夜が逆転するのかと思うと ちょっと不安になるなぁ 愛犬はいびきかいて寝ている うらやましい
2010年01月19日
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やんちゃの後は甘えん坊くん♪
昼間に、不注意で頭を壁に激突させてしまい☆が出た後に なぜか耳鳴りがしたので・・・愛犬の散歩をサボってしまいました。 元気が余っているのか？散々ボール遊びをしたあとは 私の足の上に乗って寝ています引っ越してから、昼寝も夜も・・・必ず足とか、お腹に半身のっかって寝る僕ちゃんです。不思議と、横浜の家に戻ると同じ布団にいてもくっついて寝ることは無いんですが９キロ近く体重があるので、足がしびれて夜中に何度も目が覚めてしまいます。何度、寝返りのたびに どかしても乗っかってくるので熟睡が難しいです。困ったものです。
2010年01月19日
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沖縄の「お気に入りお菓子」
食欲のないときの私の栄養補給は・・・塩黒糖(粟国の塩使用)と、多良間産黒糖 うーじばたけ キャラメル入り 10個入り↑うーじ畑は、キャラメル入りまんじゅうみたいな感じです。しっとりしていて、キャラメルも歯にくっつかずそれでいて甘すぎず美味しいです♪母の勤めているお土産やさんでも人気商品だそうです。すごい美味しい！と思うのですが・・・でも、意外と土産やさんで目立たない存在です。 沖縄に来る機会があったら、ぜひ試食してみて下さい～（＾＾）ＭＡＳＡＶＯママは、牧志市場入り口前の「うりずん」というお店の店員さんしてます。市場中央通り（お土産やさんの通り）にありますが～ごちゃごちゃしてるので・・・どのお店も意識して上を見上げて看板を見ないとお店の名前が分かりません（＊_＊）「うりずん」は 海ぶどうの試食を勧めているので分かりやすいかな？？？お店でＦＡＸ注文も受け付けているので取り寄せ気になる方や、沖縄に行くので安くお土産買いたい～って方がいらっしゃいましたらＭＡＳＡＶＯまでお問い合わせいただければ沖縄の品々～購入できます（＾＾）このお土産屋さんは、本当に安くてスーパーとかとほぼ同額です。先日、ＭＡＳＡＶＯがスーパーでＳＰＡＭをかってから行ったら・・・沖縄の定番ポークランチョンミート、沖縄料理には欠かせない商品です。ポーク卵・ちゃんぷる料理に最適人気NO1商品です。お1人様3個限り!!!【 限定激安250円！！！ 沖縄 チューリップ ポーク（スパム）】程よい塩分でいろいろな料理に良く合います。チューリップ ポークランチョンミート うす塩340g２円しか違わなくて・・・それなら知り合いなんだから売上げに貢献すればよかった～と思いました。
2010年01月19日
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鬱病と月経痛
鬱病と診断されて・・・鎮痛剤を飲みたいので精神科の主治医に相談した時にメンタル的な病をかかえていると生○痛にも影響が大きく出ますと言われたのを思い出しました。ホルモンバランスが乱れやすいのが原因で。 酷い腹痛が割りと治まった変わりに１週間前くらいから、だるさ・異常な眠気・むくみｅｔｃ・・・生○が始まって２～３日間は貧血のようにフラフラしたり吐き気がして食欲がなかったり腹痛、腰痛、血行不良など実質、月の半分くらいはダルイ日だったりします。でもお腹の激痛よりはマシかな？ 今日も、布団で横になっているのに足が冷たくて、冷たくて・・・運動した方がいいのかな？と思って朝から何も食べたなかったのでバナナを食べて栄養補給してフラツキ・吐き気があったけどを連れて散歩がてら日課の、母のパート先まで歩いてみました。片道２０分ちょっとで、スタスタ歩くと汗ばみます。帰ってきたときは、倒れこみそうになりましたが夜ご飯を食べたら少し元気復活！カレーだったのでスパイスが体温を上げてくれたのとそのあとお風呂で温まったのが良かったのかな？
2010年01月18日
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体調第一！
最近、体調が安定しないと思ったら・・・昨日、女性ならではの○理になって原因が発覚。 私は生○痛が酷く、吐き気、腹痛、腰痛などなど鎮痛剤も効かなくて以前は仕事を休むほどだったので基礎体温をつけて心の準備していますが最近 不規則な睡眠のせいか？体温がバラバラで検討がつかないのです 最近は鎮痛剤をのんで、体を冷やさないようにすると寝込むほどではないのですが・・・毎月、苦痛な数日が憂鬱です（涙） 本当は今日からダイビングの講習だったけど冷たい水に入るのは不安があるので延期してもらいました。精神安定剤のほかに、鎮痛剤・酔い止め（船に乗るので）を飲んだらきっと、注意散漫になるだろうし・・・なにより体が冷えて、生○痛が悪化しそうだ。 来週、元気な状態で水中の世界を楽しもうと思います。 今日も、この時間まで布団に居て・・・フラフラ加減も治まって、少し頭が冴えてきたので掃除機をしたら、異常に汗をかいてしまいました（><）体温調整がイマイチのようです。 なんともない人もいるのに、私は女性ホルモンのバランスが崩れやすいのでしょうか？？？とにかく無理せず過ごす事にします。
2010年01月18日
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調子も天気も良いです♪
数日ちょっと気分が下降気味でしたが・・・今日は、天気も良いし気分もスッキリです。珍しく、午前中に洗濯２回ほど済ませて簡単ですがランチに、コロッケサンドを作って～一息ついてます。掃除機をしたら、今日の作業は終了です が、 明後日 １８日からダイビングのライセンス講習があります。楽しみなのですが・・・学科もありまして、数日前に分厚いテキストをもらってあり明日から～と のんびり構えていたら時間がない～（><）インストラクターさんに「学科のボリュームあるから早めに」と注意されていたのに・・・ダメダメです。 １回目に取ったライセンスはＰＡＤＩという団体の「オープンウォーター」という名のライセンス。水深１８Ｍまで潜れるものです。学科もあって事前に勉強しておいてスクールで答え合わせ。その後にテストして合格すればライセンスＧＥＴでした。 今回は水深３０Ｍまで潜れる「アドバンス」コースです。学科は、答え合わせだけでテストはないのですがいざ、昨日からテキストに挑むと結構な量のページを学ばなくてはいけませんまたしても、嫌な事を後回しにする悪い癖のおかげでアタフタしています。さて、勉強頑張ります～（><）
2010年01月16日
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調子いいので昼間の国際通り散歩♪
今日は、元々銀行に行くつもりだったせいか？暖かさが戻ったせいか？昨日、お食事会に参加してぐっすり寝れたから？いずれにせよ朝目が覚めて・・・気持ちもスッキリだったので、母の出勤と一緒のタイミングで出かけ久しぶりに昼間の国際通りを歩きました。青空の下を歩くのは久しぶり～♪最近を家に留守番させていないので今日は留守番させました。（散歩は夕方ね～）銀行が国際通りの端っこにあるので結構長い距離を往復。修学旅行生が沢山歩いていて、結構にぎやかでした。途中マックに寄って一人で「テキサスバーガー」かじりながら歩いて見上げると青い空で、やっぱり空がキレイだなぁ～とノホホン（＾＾）沖縄に来て、タクシー利用が増えたけど・・・初乗り５００円だから安く感じます。たいていの所には１０００円以内で行けちゃうから助かります。
2010年01月15日
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脱出～？
なんだか出かける気にならなかったけど、一昨日、昨日との散歩をサボってしまって可哀相だし冷蔵庫の中も空になったので、散歩がてら、スーパーよりつつ母の迎えに出かけ・・・スーパーで買い物を終えて荷物を詰めていると携帯が鳴った 母が「今日、みんなで飲みに行こうってＭＡＳＡＶＯちゃんも呼んで～と誘ってくれてるからお留守番で一人で来たら～？」もう孝太郎連れて途中のスーパーだよ～。と困ったがペットカートに乗せていたので、そのまま連れて行きました。 母の職場は、以前 沖縄１ヶ月滞在の時に毎日のように「うみぶどう」を買っていたお店なので私も店員さんと顔見知りなので誘ってくれたみたいです。久しぶりに、外で楽しく食事してきました。今日も引きこもって終わるかと思いきや、出かけました（＾＾）
2010年01月14日
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引きこもり～うつ病を感じる
最近は、本当に調子が良くて「鬱病」って忘れていて・・・でも、ちゃんと薬は飲んでいます（^^２月に、２回に分けて歯を抜くので回復までアルバイトはできないから昼間は洗濯とか掃除とかで過ごして母のパート終わりに、の散歩ついでにお迎えが日課でしたが一昨日、起き上がると吐き気・・・胃もたれのような感覚で寝ていた。昨日も一日、布団の中で過ごしていた。テレビのニュースで「本日の最低気温７度を観測～～～」と聞こえてそういえば、最近寒いのです。沖縄なりの寒さはあるけど、数日本当に寒くて「ぁぁ。なんとなく体調悪いの寒さのせいだ！」と納得したら今日はちょっと元気。元気が続いていて、下降気味になると不安になってしまいます。 早めに出かけて、２箇所に出かけようと思って着替えてしたくしたら、なんだか疲れてしまってブログ更新してます。なんとなく外出する気分にならないのです。 こんなときは、無理せずのんびり過ごします。気が向いたら、お出かけできるかな？？？
2010年01月14日
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バターケーキ☆マイブーム
沖縄ならではのお菓子にハマッテいますＪＡＬの機内で配られてから好きな黒糖～♪塩黒糖(粟国の塩使用)ミント黒糖 150g 沖縄 【沖縄土産】ミントはスッキリで、のど飴の代わりに・・・塩味も美味しいです（＾＾）黒糖は体に良いので、毎日食べてます～♪ 塩ちんすこうも好き！宮古島の塩（雪塩使用）雪塩ちんすこう紅芋好きなので～沖縄土産 沖縄 ギフト 贈答 ノベルティー 景品 にぴったり♪ 【6個入】お菓子のポルシェ紅芋タルト6個入【沖縄土産】で、最近は母の勤めているお土産屋さんに行く途中にお菓子屋さんが合って、和洋いろいろと売っているのですがバターケーキにハマッテいます。小さい頃は、バタークリームが苦手だったのですが彩りがキレイなので買ってみたら美味しくて一個 １５０円て手軽な値段もいい～☆でも、早く行かないと売り切れちゃうんですよ！今回は、母が帰りに見つけたらしく初めてチョコバージョンも。で、チョコレートはナゼか？３００円だったらしく早速食べたら、スポンジケーキじゃなくてガトーショコラで、しかもチョコたっぷりでしっとりと言うか生チョコ食べてるみたいにチョコレート～ですがビターな感じで甘さもちょうど良く美味しかったです。以前、ザッハトルテにハマッテ取り寄せしていたのを思い出しました。バターケーキ色々 試して見ようと思います【送料無料】ロールケーキ（バタークリームモア ココア味）【パティスリー『TakaYanai』スイーツ】新しいバタークリームケーキレトロで懐かしい味【お宝スイーツ♪サバラン】【冷凍】【送料別】バタークリームで作るガトー・フランボワ(お取り寄せ期間：約4営業日)※離島発送不可本物のバタークリームフロム蔵王 仙臺けやきロールバタークリーム好きさん必見ケーキマスコット 4号■甘さ控えめのキャラメル味バタークリームとくるみの絶妙な味わい■くるみ塩キャラメルケーキ★バレンタインデー・ホワイトデーにオススメ！
2010年01月13日
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マドンナ＆マイケルジャクソン
沖縄の家にはＤＶＤもＣＤプレーヤーもないので横浜に帰るのに合わせて注文しておいた品々元々マドンナ大好きなので、よく聞いているCDのＰＶがＤＶＤになっていた！《メール便なら送料無料》マドンナ［輸入盤］ MADONNA / CELEBRATION(2-DVD)そして、映画を見逃したので注文した↓《メール便なら送料無料》マイケル・ジャクソン［輸入盤］ MICHAEL JACKSON / MICHAEL JACKSON'S THIS IS IT(2CD DELUXE)ついでに欲しくなったのでマイケル２点追加《メール便なら送料無料》マイケル・ジャクソン［国内盤］ MICHAEL JACKSON / LIVE IN BUCHAREST:THE DANGEROUS TOUR ライヴ・イン・ブカレスト(DVD)《メール便なら送料無料》マイケル・ジャクソン MICHAEL JACKSON / ESSENTIAL MICHAEL JACKSON(2CD)で、横浜に着いたら商品は届いていたが・・・ＤＶＤレコーダーが故障して見れず（><）沖縄で、再生専用でもいいので安いプレーヤーを買おうかな？と思ったが買ったものを忘れてきてしまった事に気がついいてドジ丸出しの自分に凹んでしまったＭＡＳＡＶＯです（涙）
2010年01月11日
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食べるラー油ブーム・・・
突然ですが、元旦から母がお土産屋さんでパートしてますで、みんなこぞって買いたがるのが石垣島にある ペンギン食堂のラー油 味が付いているので、白いご飯にかけて食べても美味しいらしいです 私も何度もテレビで見て知ってましたがメディアの力は凄いですネ 手作りで大量生産できないから、沖縄本島では入手困難な上にプレミアがついて、８００円くらいのものが２０００円以上に跳ね上がっているらしいです。それでも、買いたい人がたくさん居て予約して帰る人すらいるんですって。で、ラー油ブームに火がついてお土産やさんでは色々なラー油が売っています。さすがにペンギン食堂の２０００円は買う気が起きなかったけど母の勤めている店で試食させてもらい、比較的安くて美味しいの買いましたこれも石垣島から来てるみたいです。黒糖入りで甘辛い味でした。私は、納豆に入れて食べてみたんですけど美味しかったですよ！でも、こんな少しで９００円て値段的にはどうなんだろうか？そもそも普通のラー油の値段を知らないＭＡＳＡＶＯですでも美味しいから、次々に試そうと思います。ペンギン食堂のラー油も工場を作って大量生産が始まるそうで値段も下がるとの噂。しかし味が落ちるだろうって。まぁ、安くなったら食べてみたいですけど・・・ペンギン食堂の石垣島ラー油【送料無料】鉄人坂井も認めた味!石垣島ラー油にも負けないうまさ♪※ポスト投函型発送の為、代引、日時指定不可です。ガツ盛り調味料の決定版！癖になるおいしさ！！『ラー油の鉄人』※ポスト投函型発送の為、代引き、日時指定不可でございます。【石垣島のラー油！無添加の手作り！ぴにおん】スパイシー島のらー油 80ml低カロリー！ダイエットカレー！ 石垣島産ラー油ハバネロカレー（3食入り）【2～3営業日以内に出荷】石垣島ラー油 100m［賞味期限：2010年2月1日2個まで1配送でお届けしますl人気＆希少のためお一人様2本のみです。ご理解くださいますようよろしくお願いします。
2010年01月10日
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愛犬も飛行機旅行
今日、沖縄に戻りました到着間際、沖縄の気温２０度と聞いて・・・降りたら、やはり暖かいというか暑かったです。羽田で飛行機に乗るときに、やけに搭乗前の検査場が混雑していてテレ朝がなにやら撮影していた。私たちが乗る便の時間が迫り、優先的に通してもらったが出発時刻が遅れましたそういえば連休初日だったのですよね。何もしていないと曜日や休日に疎くなりますね愛犬孝太郎も飛行機に慣れてきたと思いきや今まで大人しくしていたのに・・・今回の沖縄を発つときから、飛行機専用のクレートに入れてもらって離れるときと、到着空港で迎えにいくと「キャン、キャン」と心細そうに鳴きまくります客室内ではなく、荷物と一緒の場所に乗るからおそらく音もうるさいだろうし、気圧の変化もつらいのでしょうね。少し可哀相だけど、仕方ないです来月も私の歯の治療で往復があるので頑張って欲しいです。
2010年01月09日
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歯医者パート２
今日は夕方から歯医者さんだったのでのんびりＨＤＤレコーダーに自動録画してあったテレビ番組を見ていた沖縄に居るとＮＨＫ含め４チャンネルしかないので物足りないんですもともとテレビをあまり見ないほうなんですけど好きな芸能人の名前で拾った番組が沢山録画されていてビックリするくらいテレビ三昧しました。おかげで、麻酔して歯の治療って緊張を忘れて過ごせました。治療は痛みを全く感じずに無事に終了です後は、来月 大学病院で親不知の抜歯に挑むのみ。その前に、ダイビングのライセンス～ステップアップ講習に申し込んだので楽しみですぅこれが終わると水深３０メートルまで潜れるので楽しい世界が広がります。 が、筆記テストあるから勉強しなくてはいけません頑張ろう さて、明日は沖縄に戻ります。
2010年01月08日
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歯医者パート１
昨日の午後、横浜に戻ったら・・・意外と寒くないなぁ？？？と感じたけど今日、目が覚めて布団から出たら寒かった床暖房のお世話になって昼に歯医者さんへ～削って仮詰めしていた部分に土台の金属を埋めてもらいました。それは、あっと言う間に終わったが前歯に虫歯発見で明日、治療する事にした。麻酔して削るらしいので緊張してます。午後に、歯はが同じ歯医者さんへ～欠けてしまった部分をあっという間に治してもらい大満足。通っている歯医者さんの先生は、とても優しく親切丁寧なので沖縄で横柄な態度をされて憤慨していた母はわざわざ来た甲斐があった～と喜んでホッとしました。あすも歯医者だから・・・結局、今回の横浜滞在２日間は通院と沖縄に追加で持っていく荷造りで終わってしまい友達とは会えずです。横浜に戻ると、時間の流れが急に早く感じます
2010年01月07日
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沖縄で北海道名菓？
今日は歯医者のために横浜に戻りました(^-^)v 午前中、那覇空港でブラブラしてたら 大ブームだった(今も？) 花畑牧場の生キャラメルを発見!! プレーン味は沢山あって 沖縄限定「シークヮーサー味」が残り４個 片方買うか、両方買うか？？と悩んでたら オカンな雰囲気の女性がサッと来て シークヮーサー味をガーッと持ち去り(??????@) 瞬時に消えました(笑) まぁ、初めてだしプレーンを買ってみました。 食べた感想は… へぇ～…って感じで 不味くないけど、売り切れ続出・入手困難て騒がれるのは不思議に思いました。 手のひらサイズのケースに入ったキャラメルが 850円て価格が納得出来ないのかも？ 貧乏くさいかな(笑) まぁ、好みは人それぞれですからね(^^;) とりあえず話題のモノを試せて嬉しかったです♪ それにしても、北海道の名菓を沖縄で入手するとはビックリ体験でした～
2010年01月06日
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誰もが大変なんですね
鬱病で退職して以来、数年ぶりに仲良くしてもらっていた職場の先輩と電話で話しました！ 私の勤めていた会社は、ビルメンテナンス業務の会社で お客様の依頼内容にそって ビルに清掃、電気設備、警備員、受付嬢などを配置して管理するのです 私も先輩も、本社の事務職でしたが ある日の人事異動で先輩が違うビルに異動になってしまいました その異動をきっかけに、会うのも少なくなっていましたが 7才年下の私を可愛がってくれていました！ が、突然の私の退職で… 会社関係との接点が鬱病に良くないと医師から言われた事もあり、何も言わずに数年たってしまいましたが だいぶ回復してきたので私から連絡してみました！ 挨拶も説明もなく消えたので、良くは思われてないだろうと予想していましたが 先輩は「本社の人から事情を聞いて病気についても本を読んだり、インターネットで調べたら…そっとしておいた方が良いと思って。いつか元気になったら連絡くれるかな？と待っていたよ～(^-^)」と優しく対応してくれました！ 心配していたけど、昔みたいに元気な声を聞いて安心したよ！涙が出ちゃう～と涙声で回復を喜んでもらえて私もホッとしました。 昔話して盛り上がった後に、先輩の近況を聞くと 昨年に、お父様が肺ガンで亡くなったそうで その後、お母様が脳梗塞で倒れてしまい 後遺症で足が不自由になり、一人暮らしでは大変で しかし、娘たちの家族に迷惑かけたくないと お母様の希望で介護施設に入ろうとしたが、なかなか入れなくて 年末に、やっと決まってホッと一息だそうです ４人姉妹で全員家庭があり、交代で施設に通い始めているけど大変そうです 自分は不幸だとか、大変だとか思いがちでしたが 皆さん、それぞれ色々な思いや問題を抱えていますね。 これを機に、今度 横浜に戻ったら食事しよう！と約束したので お互い、話して気分スッキリしたいと思います
2010年01月03日
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鬱病と新年を迎えて・・・
あけましておめでとうございます！ 鬱病と診断されてから、４年目に突入でしょうか？？？なんだか、記憶も曖昧ですが抑鬱、拒食、対人恐怖など色んな症状と戦いながら去年は少しずつ前進して、簿記の検定を受検したり初めて沖縄を訪れて何年も失っていた「食欲」を取り戻し、自分から外出する元気や働く意欲の復活！ スキューバダイビングを経験し、キレイな海の素晴らしさに魅了されついに移住までしたという激動？の年でした。 沖縄の年越しは・・・港の目の前に住んでいるので初体験できたことがあります！２０１０になったと同時に、沢山の船が一斉に汽笛を鳴らし遠近から色んな音で、「ボー！ボー！」と汽笛のハーモニーがとても素敵でした（＾＾）さぁ、今年もハッピーに過ごそう♪と思えた年明けです。 今年の目標もたくさんあってまずは２月の親知らず抜歯を終わらせたらスローペースで働きつつ・・・ 前回も不合格だったので簿記検定の合格とスキューバダイビングのステップアップライセンスを取りたいです。もっと深い海に潜って、素敵な自然と触れ合いたいなと思います。なんと言っても、最大の目標は鬱病からの脱出ですが病気は一番慎重にのんびり治したいと思います。
2010年01月01日
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