エアロと磯釣り大好きおやじの１日

１月２日やっちゃいました。

朝起きると少し違和感

気にせずシバム、腹筋、やばそうなんで終了

３日起きるとき・・・痛い、腰痛です。

治療院休みだし～

低周波あてましたが・・・

今日、治療行きましたが、酷いんで週末もう１回

木、金と我慢して土曜日、もう１回治療します

 毎年、１回くらいの腰痛、少し通院サイクルを短くしないと・・・

だましだまし付き合っていくしかないみたいです。

今年もジムと治療院の往復で過ごす年です。

この先ずっ～とかな

今日１日まったりとして、明日から仕事・・頑張ります。

それでは