エアロと磯釣り大好きおやじの１日

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風邪の状態はまあまあですが

１日買い物ぐらいでのんびりした日曜日です。

なんにもしないと・・お腹減らないし、ぼーっとしてても

かえって疲れた気がします。

やっぱりのんびり・・まったりは運動後じゃないと

軽くでいいから運動して、お風呂でスッキリ・・そしてのんびりじゃないと

最初からのんびりは・・自分にはあわない・・

風邪だから仕方ないけど・・なにかもったいない週末に感じました。

幾分、体調も良くなってきたんでぼちぼち軽い運動から始めます。