2022年10月19日
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長さ30cmはあろうかという、大きなまぐろの腹側の骨付きの身がパックにな

ろ)が半々ぐらいでした。何パックもあって、どれも500円前後ですが、すべて
半額のシールが貼ってあります。年配の客層が多い近所の生協では、果たして
売れるのでしょうか。わたしは1パック買い、まだ高いですが長ねぎも1本買
いました。しょうゆとみりんで煮て「 ねぎま (葱鮪)」にしようと思います。

まぐろの身を包丁の先を使い、骨からはずします。それを一口大に切ります。
すじもなく、切りやすい身でした。長ねぎは筒切りにし、しょうゆ:みりん:

が新しそうだったので、あえて臭み消しのしょうがは加えませんでした。まぐ
ろやねぎに火が通ったら、茹でたきぬさやを飾りに加えて、溶き卵を回し掛け
ます。ふんわりと卵でとじて各自の鉢に移し、七味を振っていただきました。






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最終更新日  2022年10月19日 22時43分54秒
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