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2008.08.10
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NEWシューズ！リハビリ→トレーニング！

カテゴリ： カテゴリ未分類
今年買った靴を履いてリハビリに行きました
サンダルはラフすぎるけど靴は暑いってことで買ったわけですが
思ったとおりなかなか涼しくてナイス！
でも材質が硬いせいか靴擦れが凄くてかなり痛い・・・
まあ、なれるまでの辛抱です！ってなれるころには夏が終わってるかも・・・

で、リハビリのあとジム行きました
今日のトレーニングは以下です

ベンチプレス
インクラインベンチ

ケーブルクロスオーバー
プッシュアップ
フレンチプレス
トライセップスエクステンション

今日のベンチは１３０まで

kutu1
kutu2.jpg






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Last updated  2008.08.10 23:54:09
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