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3か月に一度の通院バセドウ病通院治療のため浜松医療センターに行きました。今年から新病棟が完成したので、2回目の受診なのでスムーズに受付などをすることができました。今回からは診察が8時30分から開始なので早めに終わることができました。結局薬の購入終了が9時10分で早かったです。いつもは佐鳴湖に向かい12Km(佐鳴湖2周)を走りますが、今日は自治会の回覧の配付があるので、そのまま自宅に戻りました。血液検査の結果は、バセドウ病関係は前回よりも少し数値は良くなっていました。また、貧血関係の値は前回より数値はまた悪くなっていましたが、あまり気にするほどではないと言われました。今回からまた主治医が変更です。これで何人目かわからなくなりました。過去2回と今日の検査結果の比較貧血の関係数値 基準値 10月 1月 今回白血球数 4,000~9,000/mm 4520 5380 5290赤血球数 410~530万/mm 396 422 390 ヘモグロビン値 14~18g/dl 12.8 13.6 12.4 ヘマトクリット値 40~50% 38.2 41.3 3.86 甲状腺ホルモンの関係数値 基準値 10月 1月 今回TSH 500~5000 4110 5540 4330Free-4 0.9~1.7 1.13 1.17 1.27TSH抗体 1.0未満 0.8 0.8 0.8これからも病気とは上手く付き合って、できるだけ長く走り続けていきます。
2024年04月26日
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3か月に一度の通院バセドウ病通院治療のため浜松医療センターに行きました。今年から新病棟が完成したので、初めて受診するような感じで戸惑いました。今までは血液検査は再来受付機を通さなくてそのまま採血室に行ったのですが、今回からはシステムが変わり、採血だけでも再来受付機に予約票を出さなければならなくなりました。そんなに不便ではありません。そして、採血室の前にある読み取り機に予約票のバーコードをかざして受付をしました。暫くすると電光掲示板に番号が表示されたら採血室にはいり採血をします。私も高齢者ですが、もっと高齢の方は戸惑うかもしれません。外来受付は今までは診療科ごとにあったのですが、いくつかの科をまとめた外来受付になりました。受付開始の8時半頃は少し混雑しますが、そんなに待つこともなく受付をすることができました。今日の診察は2番目でした。診察が終わり会計を済せて、薬を購入したのが、9時50分頃でした。病院内はスムーズに進みましたが、薬局での薬の購入に約30分も待たされました。こんなに長く待ったのは初めてです。そのあと佐鳴湖に向かいいつも通りの12Km(佐鳴湖2周)を走りました。血液検査の結果は、バセドウ病関係は前回よりも少し数値は悪くなっていますがそんなに気にするほどでもないということでした。また、貧血関係の値は前回より数値は大分良くなって問題はないと言われました。過去2回と今日の検査結果の比較貧血の関係数値 基準値 7月 10月 今回白血球数 4,000~9,000/mm 4800 4520 5380 赤血球数 410~530万/mm 396 396 422 ヘモグロビン値 14~18g/dl 12.8 12.8 13.6 ヘマトクリット値 40~50% 38.9 38.2 41.3 甲状腺ホルモンの関係数値 基準値 7月 10月 今回TSH 500~5000 3560 4110 5540Free-4 0.9~1.7 1.15 1.13 1.17TSH抗体 1.0未満 0.8 0.8 0.8これからも病気とは上手く付き合って、できるだけ長く走り続けていきます。
2024年01月26日
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母親が亡くなってから、数年かけて兄弟姉妹で実家の片づけをしていました。大きなタンスやベットを残して、数年かけてその他の衣類・食器・ふとんなどを処分しました。一番大変だったのが、布団です。解体業者から布団はかさ張り、処分に相当費用が掛かるので、解体の前にできるだけ施主の方で処分した方がいいといわれました。布団は2トントラック2台分くらいありました。正月や盆には兄弟姉妹5人の家族が規制して利用していたので数が半端なかったです。解体前の実家の様子大きさは6LDKです。解体費用は、2,365,000円でした。そして滅失登記費用は44,000円でした。費用は両親の生命保険などで何とかやりくりができました。解体後の様子土地は祖父母の代から100年近く借りていたものです。解体後、地主に立ち合いのもと返却しました。建物自体は自分が高校卒業後、家を出でから建て替えたものであまり解体での悲壮感はありませんでした。
2023年11月23日
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3か月に一度の通院バセドウ病通院治療のため浜松医療センターに行きました。血液検査などは昨日済ましているので、8時半の受付に間に合うようにいきました。今日の診察は3番目でした。そして、いつもより早く始まり9時00分頃に診察が始まりました。会計を済せて、薬を購入したのが、9時30分頃でした。そのあと佐鳴湖に向かいいつも通りの12Km(佐鳴湖2周)を走りました。血液検査の結果は、バセドウ病関係は前回よりも数値は良くなっていました。また、貧血関係の値も前回より数値は良くなっていました。過去2回と今日の検査結果の比較貧血の関係数値 基準値 2月 4月 今回白血球数 4,000~9,000/mm 3680 6110 4800赤血球数 410~530万/mm 377 389 396ヘモグロビン値 14~18g/dl 12.4 12.5 12.8ヘマトクリット値 40~50% 37.3 37.9 38.9甲状腺ホルモンの関係数値 基準値 2月 4月 今回TSH 500~5000 4420 5630 3560Free-4 0.9~1.7 1.02 1.1 1.15TSH抗体 1.0未満 0.8 0.8 0.8これからもバセドウ病、貧血、前立腺肥大と上手く付き合ってできるだけ長く走り続けたいと思います。
2023年07月28日
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最近、自宅の東側に新築一戸建てが建ってからスマフォの通信状態が非常に悪くなりました。1日のうち半分くらいは以下の画面のように全く通信ができません。通信キャリアに連絡したところ以下のような返事がありました。この度は電波改善・調査依頼フォームより電波改善のご要望をお送りいただき誠にありがとうございました。ご連絡にお時間頂戴いたしましたこと、お詫び申し上げます。ご申告住所周辺の電波環境を確認した結果、電波が十分に行き届いていないことを確認いたしました。現在、社員一丸となって基地局設置整備に取り組んでおりますが、完了までの目途が立っておらず、電波環境改善までお時間を頂戴する可能性がございます。電波環境状況の改善時期に関しましては、明確な回答ができかねますがご容赦くださいませ。不具合が続く際は、6カ月後を目処に再度、電波改善・調査依頼フォームよりお問い合わせいただけますと幸いに存じます。すぐに対応してくれると思ったら、半年を目途って信じられません。このままでは、スマフォの役目を果たさないのでMNP(他社乗り換え)で格安会社に変更しました。音声通話機能付きSIMで3GBの契約で税込み\980です。さらに株主優待で350円割引なので、実質\630です。ついでに、スマフォ本体も格安だったので購入しました。シャープのアクオスセンス6です。税込みで\16,560でした。本日、届いたのですべての作業を終えて使用可能になりました。これで、ストレスなくスマフォを使うことができるようになりました。めでたしめでたし
2022年06月23日
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今日は、バセドウ病通院治療のため浜松医療センターに行きました。血液検査などは昨日済ましているので、8時半の受付に間に合うようにいきました。今日の診察は三番でした。そんなに診察を待つことなくできました。血液検査の結果は、バセドウ病関係は大きな変化はありませんでしたが、貧血関係では大幅な数値の低下が見られました。またまた貧血が再発した感じです。ここ半年、鉄剤を服用していないので、その結果貧血の症状が出たようです。また、暫く鉄剤を服用します。過去2回と今日の検査結果の比較貧血の関係数値 基準値 昨年11月 2月 今回白血球数 4,000~9,000/mm 5120 5980 3770赤血球数 410~530万/mm 415 410 382ヘモグロビン値 14~18g/dl 13.5 13.2 12.1ヘマトクリット値 40~50% 40.7 39.6 36.8甲状腺ホルモンの関係数値 基準値 8月 11月 今回TSH 500~5000 3920 2810 3180Free-4 0.9~1.7 1.01 1.31 1.15
2022年05月13日
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昨日の夕食で、左上の奥歯の金属が取れてしまいました。今朝、かかりつけの歯医者に2回ほど連絡しても出ませんでした。仕方なく歯医者まで見にいったら連休明けの5月6日まで休みでした。近くの別な歯医者にいっても同じ、5月6日まで休みでした。少し遠いところの歯医者は開いていましたが、新規患者は受けつていないということでした。何か所の歯医者に電話をしてもまったく出ませんでした。最悪、連休明けまで治療ができないダメ元でインターネットで連休中もやっている歯医者を探しました。少し、遠くなりますが、車で30分くらいの歯医者に電話をしたら、5月2日(月)の午後に予約を取ることができました。ラッキーでした。一安心です。このまま、どこにも予約を取れなかったら最悪10日以上も治療ができない状態になるところでした。いくら、金属が取れただけで痛みはないのですが、流石に10日も治療ができないのは 考えただけでもぞっとします。
2022年04月30日
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家の前の電柱にカラスが巣を作っていました。いつの間に、今日まで気づきませんでした。たまたま、カラスが庭にいて私を見て飛んでいきました。その先を見たら、電柱の巣が目に入りました。カラスの巣が原因で停電になってしまうと困るので、すぐに中部電力に電話をして、電柱番号?を伝えました。電柱にあるこの番号でどこの電柱かわかるようです。そしたら、午後になって現地調査にやってきました。早い対応です。そして、電柱に確認済みの印をつけました。最近、結構カラスの巣の撤去件数が多いので、危険度の高いところから撤去しているそうです。危険度は低いので、2~3週間の間には撤去するそうです。
2022年04月28日
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大会参加するときに使用するメールアドレスに届くメールの中で最近、フィッシングメールが非常に多くなってきました。今日は、31メール中12メールがフィッシングメールでした。メールアドレスの変更を考えなければいけません。しかし、変更するとランネットをはじめとする登録してあるアドレスの再設定をしなければならないので面倒です。暫く様子を見て多くのフィッシングメールがくるようだったらアドレスの変更をします。本日のフィッシングメールの一覧セキュリティのオプションで受信拒否リストには164リストもあります1月下旬から2月上旬にかけて中国の春節の時期はほとんどありませんでした。そのことを考えると中国からのメールが多いかも。フィッシングメールに引っかかてしまう人も多分いるんでしょう。引っかからないためには無視することが一番です。どうしても気になる場合は正規のHPから確認することです。皆さん フィッシングメールに気をつけましょう。
2022年03月26日
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今日は、3か月セドウ病通院治療のため浜松医療センターに行きました。血液検査などは昨日済ましているので、8時半の受付に間に合うようにいきました。今日の診察は一番でした。そんなに診察を待つことなくできました。血液検査と超音波検査の結果は、今までと同じで大きな異常はありませんでした。過去2回と今日の検査結果の比較貧血の関係数値 基準値 8月 11月 今回白血球数 4,000~9,000/mm 2990 5120 5980赤血球数 410~530万/mm 408 415 410ヘモグロビン値 14~18g/dl 13.6 13.5 13.2ヘマトクリット値 40~50% 40.1 40.7 39.6甲状腺ホルモンの関係数値 基準値 8月 11月 今回TSH 500~5000 3190 3920 2810Free-4 0.9~1.7 1.07 1.01 1.31
2022年02月18日
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昨日、ブースター接種で「モデルナ」のワクチンを打ちましたが、副作用は接種部分のみの痛みだけです。「モデルナ」は「ファイザー」より副作用があるということで敬遠する人がいますが、あまり変わりません。種類を選択するより1日でも早く打つことが大切だと思います。今日もワクチン接種のため、ジョッギングは中止しました。午前中に浜松医療センターに行き採血をしてきました。明日一番で診察があるので、二度手間ですが今日採血をしました。
2022年02月17日
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月曜日の午後2時ごろに磐田市の接種予約をしました。予約できる一番早い接種日時は2月27日(日)でした。2週間も待たなければいけないのかと少しがっかりしました。ところが静岡新聞の夕刊に以下のような記事が掲載されていました。静岡県の大規模接種会場の記事です。早速、Webで調べたところ15日、16日も空きがあったのです。静岡市まで出かけなくてはなりませんが、できるだけ早く打ちたいので磐田市の予約をキャンセルして16日の午前11時に接種予約しました。今日無事に3回目のコロナワクチンを接種することができました。今、午後4時過ぎですが、多少の接種部分の痛みはありますが、あとの副作用はありません。注意事項とりあえず、これで一安心です。
2022年02月16日
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株式投資を始めてから約15年が経ちますが、そろそろほとんど使っていない証券会社の口座を解約しました。現在、口座を持っている証券会社は、楽天証券、SBI証券、野村證券、マネックス証券、みずほ証券、SMBC日興証券の6つです。楽天証券以外は、IPO投資のために口座を開設したものです。そろそろ相続のことを考えると身辺を片付けておかないといけないので、必要のない口座を解約することにしました。残しておく口座は楽天証券とSBI証券の2口座です。楽天証券では10数社の株式に投資しているので解約しません。売り買いはほとんどせず、株主優待か配当金目当てが主な目的です。ちなみに配当金は年間6万~7万円くらいあります。銀行に預けるよりも大分率がいいです。ちなみに一番よい株主優待はアトムで年間4万円分の食事ができます。SBI証券はIPOポイントが約600ポイントたまっているので、初期値が大幅に上昇が期待される会社のIPOがあれば、すべてのポイントを使ってゲットして利益を稼ぎたいと思います。解約の手続きはすべてがコールセンターにTELをして、行いました。口座開設をするときは、ネットでできたのに、解約は電話をしないといけないのです。通販の定期購入などと同じで面倒ですね。解約手続きも各社によって違いがありました。みずほ証券と野村証券は電話のみで解約手続き終了です。マネックス証券とSMBC日興証券は口座解約の書類が送られてくるので、それに署名などして送り返して手続き終了です。
2022年02月10日
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経過12月5日(日) 野馬追の里マラソンに出場して3位入賞 夕食は祝杯を上げ大量の飲酒12月6日(月) 少し風邪気味のため風邪薬を服用 服用後数時間で排尿障害大量飲酒と風邪薬の影響で前立腺肥大の症状が出る(排尿障害)。60歳代の半分くらいは前立腺の肥大がみられるということです。その中で4分の1くらいしか症状が出ないそうです。症状がなくても大量飲酒したり風邪薬を服用することにより発症するそうです。排尿障害には頻尿、排尿痛などいろいろありますが、一番困ったのは切迫尿意でした。暫く様子を見ましたが、治る気配がないので泌尿器科を受診しました。12月10日(金) 泌尿器科受診 尿検査、超音波検査、採血実施超音波検査で前立腺が倍くらいの大きさになっているということで、「前立腺肥大」と診断されました。薬を処方してもらいました。採血の結果2週間後に出るということで暫く薬を服用して様子をみることになりました。薬の効用はすぐにあり排尿障害が改善されました。特に切迫尿意がなくなったことは助かりました。12月24日(金) 泌尿器科受診 血液検査の結果PSAの値が15.424で前立腺がんの確立が50%と言われました。そのためMRI検査を磐田市立病院で1月12日(水)に受ける予約をしました。1月12日(水) MRI検査(磐田市立病院)を受け、検査結果を持って泌尿器科受診MRI検査の結果でも前立腺に異常があるみたいで、実際に前立腺の組織をとるための生体検査を実施することになりました。この生体検査で実際に前立腺がんが確定します。1月18日(火) 前立腺の生体検査 大きな病院では1泊2日の入院検査になるようですが、開業医なので、入院はなしで検査実施。大腸検査くらいのつもりでしたが、まったく違いました。お尻の穴から検査棒を挿入され、約10分くらいかけて8か所の組織を採取しました。この検査が苦しくて苦して2度とやくたくない思いでした。1月19日(水)生体検査の経過観察のため泌尿器科受診1月25日(火) 泌尿器科受診に生体検査の結果報告を受ける結果は前立腺がんではありませんでした。ほっとしました。これからは経過観察(前立腺肥大の症状を和らぎる薬を服用)をしながら、3か月に1回のPSA検査をします。
2022年01月26日
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今日は、三か月ぶりにバセドウ病通院治療のため浜松医療センターに行きました。血液検査などは昨日済ましているので、8時半の受付に間に合うようにいきました。今日の診察は一番でした。そんなに診察を待つことなくできました。血液検査と超音波検査の結果は、今までと同じで大きな異常はありませんでした。主治医に腰痛の相談をしたら、結石のせいかもしれないので、整形外科ではなく、内科に行くようにアドバイスをもらいました。自分でも内臓関係のような気がしました。来週あたりに内科を受診しようと思います。過去2回と今日の検査結果の比較貧血の関係数値 基準値 5月 8月 今回白血球数 4,000~9,000/mm 3330 2990 5120赤血球数 410~530万/mm 408 417 415ヘモグロビン値 14~18g/dl 13.6 13.7 13.5ヘマトクリット値 40~50% 40.1 40.8 40.7甲状腺ホルモンの関係数値 基準値 2月 8月 今回TSH 500~5000 5250 3190 3920Free-4 0.9~1.7 1.08 1.07 1.01
2021年11月19日
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今日は、三か月ぶりにバセドウ病通院治療のため浜松医療センターに行きました。デルタ株が蔓延して今日から静岡県も緊急事態宣言が発令されました。本当は病院には行きたくないのですが、健康診断だと思い行ってきました。結構混んでいるみたいで9時30分の予約なのに1時間程待たされました。検診のためには、1時間以上前に採血をしないといけないので、朝7時に病院に行きました。会計まですべて終了したのが、11時少し前でした。結局4時間も病院にいたことになりました。次回は11月の受診です。過去2回と今日の検査結果の比較貧血の関係数値 基準値 2月 5月 今回白血球数 4,000~9,000/mm 2840 3330 2990赤血球数 410~530万/mm 415 408 417ヘモグロビン値 14~18g/dl 13.6 13.6 13.7ヘマトクリット値 40~50% 40.5 40.1 40.8甲状腺ホルモンの関係数値 基準値 2月 5月 今回TSH 500~5000 4570 5250 3190Free-4 0.9~1.7 0.99 1.08 1.07
2021年08月20日
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昨日、午前9時10分頃に市の集団接種会場のアミューズ豊田に行きコロナワクチン接種をしました。アッという間に接種は終了して15分ほど待機後、何事もなく帰宅することができました。1回目の接種後の副作用は接種個所の痛みだけでした。1回目より2回目の接種の方が、副作用が強く出るということで心配していましたが、1回目と同じ接種個所の痛みが昨日の夕方から続いていましたが、今はほとんど痛みもありません。しかし、午前中に少し倦怠感がありましたが、何とかおさまりました。そのため、本日のランニングは休養日としました。明日からは走れるかな。
2021年07月26日
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昨日、午前9時30分頃に市の集団接種会場に行きコロナワクチン接種をしました。アッという間に接種は終了して15分ほど待機後、何事もなく帰宅することができました。少し心配していた副作用ですが、夕方ごろから接種個所あたりに痛みの症状が出できました。今朝もまだ痛みはありますが、発熱や倦怠感などはありません。まあ、副作用としては軽い方かなと思っています。次回は25日の同じ時間帯です。ワクチンの効果があるのは2回目の接種後2週間くらいとのこと、まだまだ感染に注意していかなくてはなりません。今日は大事をとって練習は休みます。
2021年07月05日
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待ちに待った接種券がようやく郵送されてきました。静岡県の65以上の1回目の接種率は全国ワースト5の36%ですが、私の住んでいる磐田市はもっと低いのではと思います。現在66歳ですが、配布・予約が遅いです。妹は他市に住んでいますが、すでに1回目を接種したそうです。これから接種予約を行いますが、6月24日から予約可能で接種は早くて7月の上旬です。テレビでのワイドショーでもやっていましたが、市町村によってこんなに違うのは問題ですね。接種券同封されていた予診票(記入例のないのが、問題です)接種予定表果たして予約がスムーズに取れるか心配です。
2021年06月19日
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今日は、三か月ぶりにバセドウ病通院治療のため浜松医療センターに行きました。最近、浜松ではコロナ感染者が急増しているので、あまり出かけたくないのですが、健康診断だと思い行ってきました。今日は、結構混んでいるみたいで13時30分の予約なのに30分以上待たされました。血液検査の結果、甲状腺ホルモンの値が少し高いようです。とりあえずは心配ないということでしたが、最近の大量発汗はこれが原因かもしれません。昨年の5月に貧血と診断された検査結果と8月と今日の検査結果の比較 基準値 昨年の8月 2月 今回白血球数 4,000~9,000/mm 3290 2840 3330赤血球数 410~530万/mm 403 415 408ヘモグロビン値 14~18g/dl 13.2 13.6 13.6ヘマトクリット値 40~50% 39.2 40.5 40.1甲状腺ホルモンの関係数値 基準値 昨年の8月 2月 今回TSH 500~5000 1770 4570 5250Free-4 0.9~1.7 1.08 0.99 1.08TSHレセプター抗体 1.0未満 0.8 1.0 0.8
2021年05月21日
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14日の天領日田ひなまつり健康マラソン出場のため飛行機と高速バスを使って日田市に来ました。電車でジパング俱楽部を使うのとそんなに金額が変わらなく移動時間も短いので飛行機・高速バスを利用することにしました。自宅 6:00発 自家用車静岡空港 7:00着 7:35発 FDA141便福岡空港 9:30着 10:17発 西鉄高速バス(日田ぐるチャリきっぷ)別々に購入したら、通常7,060円のところ3,340円の半額で超お得でした。日田バスターミナル 11:40着 徒歩にて日田市観光協会に向かいレンタサイクル日田市観光協会 12:00発 レンタサイクルにて日田観光しましたうなぎの「いた屋本店」で食事券にてうな重(上)を頂きました。草野本家 12:10~ 12:50 重要文化財 商標をカクジュウと定めた旧精蝋(ワックス)店です。屋号は枡屋です。ちょうど有名なおひな祭りを公開していました。雛祭りイベントの発祥の地ともいわれています。天領日田資料館 12:55~ 13:30幕府の直轄地(天領)であった時代を物語る数々の書画・古文書等を中心に約100点の品々を展示しています。日本丸館 13:40~ 14:10安政2年からの古い薬屋で「日本丸」という万能薬を明治20年から昭和40年代まで製造していました。木造四層三階建ての資料館には、薬や家財道具を展示しています。展望台から日田盆地を眺められます。天領日田ひなまつり健康マラソン受付 14:30検温をして体調管理票を提出して受付をしました。その後、アップダウンの多いコースなので、自転車でコースの下見をしました。結構、きつそうでした。下見後、イオン日田店で今晩の夕食と明日の朝食を調達してホテルにチェックインしました。本日のホテルはルートイン日田駅前です。チェックイン 16:00
2021年03月13日
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パソコンを使って国税庁ホームページから確定申告をしました。各年金の源泉徴収票、生命保険の払い込み証明書、地震保険の払い込み書などを用意して早速パソコンに打ち込んでいきました。時間的にはさほどかからず約30分ほどで終了しました。しかし、ショックなことがありました。当然、所得税の還付金があると思ったら、何と逆に足りない分を納税しなくてはならないことになりました。金額的には数千円ですが、還付金がある作業をしていたのにがっかりです。いつもは数千円還付金があるのに残念です。確定申告書の税金の部分2200円を納税しなくてはいけないので、コンビニから納付する手続きをしました。
2021年02月16日
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今日はおおそみか、朝早くから年越しぞはを作り、それから走り納めで10kmを走って来ました。マラソンでは、年明けから絶好調で、2月下旬までの6レース中5レースで年代別優勝をしてこれからというときに、コロナ感染拡大によりほとんどの大会が中止になりがっかりの一言です。「ねんりんピック岐阜大会」の静岡県代表に選出されましたが、これもコロナ感染拡大により来年の11月に延期になりました。東京オリンピックと同じです。今年も左ふくらはぎの肉離れの故障をしましたが、毎年どこかの個所が故障しますが、今年も例外ではありませんでした。歳をとると必ずどこかに無理をしたつけが返ってくるようです。来年は、故障をせず、市民マラソンも今までと同じように再開されることを祈ります。この1年間このブログを読んでいただいた読者の方にお礼を申し上げます。本当にありがとうございます。来年もよろしくお願いします。「よいお年を」
2020年12月31日
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今日は、三か月ぶりにバセドウ病通院治療のため浜松医療センターに行きました。最近は、コロナの第3波で浜松市も患者数が増えています。医療センターは前回と違い自動で体温を測り、モニターに表示され自分でも体温が把握できるようになりました。今日は結構患者か多い気がしました。主治医が今日も変わっていて、前回の主治医は1回しか診てもらえませんでした。かれこれ10年近く通院していますが、これで主治医は7人目かな。血液検査の結果は甲状腺ホルモンは正常値で、安心しました。貧血については大分改善されていました。ただし、気になるのは白血球数の減少です。昨年の5月に貧血と診断された検査結果と8月と今日の検査結果の比較 基準値 昨年の8月 8月 今回白血球数 4,000~9,000/mm 4170 3290 2910赤血球数 410~530万/mm 318 403 418ヘモグロビン値 14~18g/dl 8.8 13.2 13.7ヘマトクリット値 40~50% 28.1 39.2 40.1
2020年11月27日
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マイナポイントはテレビCMでやっているように、マイナンバーカードを使い、申し込みを行い選んだキャッシュレス決済サービスでチャージ・買い物をするとそのサービスで利用金額の25%分の貰えるものです。しかし、手続きが結構大変で1か月半の期間がかかってようやく申し込みが完了しました。手続きその1 9月上旬にマイナンバーカードの申請を行いました。色々な方法があります。顔写真を用意して申請してから約1か月経ってようやく市役所から交付手続きのハガキが届きました。手続きその2 10月中旬に市役所に行ってマイナンバーカードの交付をしてもらいました。その際に暗証番号を入力するですが、なんと自分でPCを使用して行いました。操作は職員が教えてくれて入力はタッチパネルなので、あまり困ることはありませんでした。手続きその3 本日、キャッシュレス決済カードのWAONでマイナポイントの紐づけをしました。紐づけは近くのマックスバリューの店舗のマルチメディアコピー機で行いました。タッチだけで操作が行えるので簡単でした。なぜ、WAONを選んだかというと、WAON特典で最大10%分つまり2,000ポイントがゲットできるからです。20,000円をチャージすると、マイナポイントで5,000ポイントとWAON特典の2,000ポイントの合計つまり7,000ポイントが貰えるのです。20,000円で7,000円ゲットです。手続きその4 今月中にWAONカードに20,000円をチャージします。実際にポイントが受け取れる日は、11月28日以降です。結局、ポイントを貰えるまで約3か月かかってしまいます。少し時間がかかりすぎです。手続きもワンストップではないので、大変です。
2020年10月22日
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この頃は、毎日というほどフィッシングメールが届いています。一番多いのが、アマゾンを騙ったものです。それ以外にライン、楽天からです。アマゾンを騙ったメールその1怪しい箇所「アクティビティ」という英語はあまり使いません。「解除していただけます」少し変な言い回しです。「のまたの」これも少し変な言い回しです。アマゾンを騙ったメールその2上記と同じ内容ですが、発信元が違います。アマゾンを騙ったメールその3怪しい箇所「一部が誤っている故に」この言い回しも少し変です。アマゾンを騙ったメールその4怪しい箇所上記のメールと同じで「一部が誤っている故に」この言い回しも少し変です。一部が文字化けしています。ラインを騙ったメール怪しい箇所「検証してお願いします」こんな言い方は絶対にないです。ラインを騙ったメール怪しい箇所発信元が楽天ではないメルアドです。全体的に、日本語の使い方がおかしいです。つまり、海外からのフィッシングメールが多いということです。
2020年09月26日
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昨年の5月に貧血と診断された検査結果と今日の検査結果の比較 基準値 昨年 今日白血球数 4,000~9,000/mm 4170 3290赤血球数 410~530万/mm 318 403ヘモグロビン値 14~18g/dl 8.8 13.2ヘマトクリット値 40~50% 28.1 39.2昨年より数値はいいのですが、すべての値で基準値を下回っています。鉄剤を明日から2錠服用していきます。原因は暑さによる大量発汗です。バセドウ病になってから熱くなると大量発汗をするようになりました。仕方ないことです。また、尿酸値が高くなり、主治医から脱水状態気味といわれました。汗をかいて尿量が減ると、体内に尿酸が蓄積しやすくなって尿酸値が上がるそうです。汗をかいたらその分だけ水分を補給すること、十分に尿が出るまで水分を取ることに気を付けるように言われました。そういえば、最近、尿量が減少していましたが、水分補給をしっかりとやっていかなくではいけません。
2020年08月28日
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先週、更新手続きの案内が来たので、本日更新手続きのため警察署に行ってきました。少し視力が合格するかどうか心配でしたが、裸眼で合格することができました。優良運転者なので講習時間は30分ですが、受付、視力検査、写真撮影などで結局約1時間程かかりました。手数料は3,000円かかりました。交通安全協会の入会は今回お断りしました。2,000円会費がかかりますが、あまりメリットを感じないので、継続はしませんでした。次回の更新では高齢者講習をしないと免許の更新ができません。ネットで調べたら、なんと講習手数料が5,100円かかるみたいです。5年後だからもう少し上がっているかもしれません。
2020年08月25日
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昨日の夜8時ごろと今朝の3時ごろに同じ内容のフィッシングメールが届きました。2通とも楽天市場のカスタマーセンターを名乗っていますが、送信元のドメインが楽天市場のものと違い、まったくの偽物とすぐにわかりました。気をつけましょう。
2020年08月23日
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最近、マスクの転売規制を近々解除するというニュースが報道されましたが、本当にいいのでしょうか。このところのコロナ感染者数の増加で、マスクが店頭からなくなっている店が多くなりました。通販でも、在庫なし、発送まで2~3週間かかるなどの店が多くなりました。厚労省つまり政府は、このような市中の状況を把握しているでしょうか。コロナに関する政策は、政府と一般庶民気持ちにはかなりの格差があります。gp to キャンペーンは国民の7~8割くらいが、先に伸ばしたほうがよいと思っているのに強硬して実施しました。政府はすべて反対の政策をしているように思います。安倍さんはもう駄目ですね。政府の無策でコロナの収束がまったく見えません。この調子だとコロナ収束まで1~2年くらいかかりそうですね。
2020年08月05日
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ここ1週間くらいで、3件のフィッシングメールが届きました。1件が、アップルからの商品購入の確認メール、2件がアマゾンからのカードの期限切れのメールです。アップルには何も登録していないので、メール自体が届くのがおかしいです。カード会社からもカード購入の連絡もありません。即、削除です。アマゾンからもカード更新のメールが届きましたが、会員に登録していないのて、これもメールが届くのがおかしいです。こういうフィッシングメールに騙される人がいるのです。送信元のメールアドレスを確認すれば、だいたい騙されることがないと思います。ちなみに以下が昨日届いたメールです。今日は、ランニングは休養日です。今日は、フリードスパイクで使っていた車中泊用のマット、じゅうたんなどの要らないものを処分します。
2020年08月04日
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先週、綿棒で耳の掃除をしていたら左耳が詰まった感じがして聞こえも悪くなりました。そのうち治るだろうと思いましたが、なかなか治らず仕方なく耳鼻咽喉科を受診しました。綿棒で耳垢を鼓膜の近くまで送り込んだみたいで、そのために詰まった感じがして聞こえも悪くなったみたいです。吸引器で耳垢を吸い取りました。結構奥まで入り込んでいたので、少し時間がかかりました。ついでに右耳の耳垢もとってもらいました。すっきりとしました。耳垢は自然に排出されるので、あまり綿棒などを使わいなほうがいいといわれました。しっかりと音が聞こえるというのは本当にありがたいことだと思いました。受付をする際に当然ですが検温をしましたが、その際に最近、熱海に行きましたかと聞かれました。静岡県では、最近コロナ感染者のほとんどが熱海なので、聞かれたと思います。待っている間に看護師さんなどがこまめにソファーや台をアルコール消毒していました。待合室の向かいに座っていた人と看護師が話しがしているのが、聞こえてきました。その内容は、昨日喉の痛みで受診したが、今日は胸も鈍痛がするので……と聞こえて、えこれって下手をするとコロナ感染やばいやばい看護師さんが車で待機するように指示をしていました。磐田市では、未だコロナ感染者は一人も出ていなので、多分大丈夫だと思いますが、でも恐怖ですね。
2020年07月20日
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磐田市では、コロナ禍により疲弊した地域経済活性化のため住民に、市内店舗で利用できるプレミアム商品券「いわた応援チケット」を販売します。先日、回覧で申込書が配布れされたので、早速申し込みをしました。1セット1万円で、3千円のプレミアムがついています。上限申し込みが3セットなので最大の3セットを申し込みをしました。つまり3万円で3万9千円のチケットが手に入るのです。本当にありがたいことです。税金の良い使い方です。これならば、コロナの感染拡大にはなりません。日本政府の「go toキャンペン」は時期が早すぎますね。もう少しコロナの終息が見えてきてからでも遅くありません。たぶん、これで日本のコロナ感染者も相当数増加すると思います。本当に安倍首相の考えはダメですね。アベノマスクの二の舞になって支持率も相当下がり、いずれ退陣です。
2020年07月14日
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4月下旬に決まった「新型コロナウイルス感染症緊急経済対策」で国民一人当たり10万円支給の特定給付金がようやく振り込まれました。市役所から申請書が届いたのが6月上旬、すぐに申請しましたが約3週間経って昨日振り込まれました。これだけ支給までに時間がかかるのは、生活困窮者は本当に困っていると思います。サポカー補助金は、安全運転サポート車(衝突被害軽減ブレーキ、ペダル踏み間違い急発進抑制装置などがついている車)を購入した65歳以上の高齢者に補助金が支給されるものです。普通車で10万円、軽自動車で7万円の補助金が支給されます。私は、4月上旬に軽自動車を購入して、販売店経由で申請していました。約3か月かかり、本日振り込まれました。給付金、補助金がいただけるのはありがたいですが、申請からあまりにも時間がかかりすぎますね。
2020年06月26日
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あの悪名高いアベノマスクが今日、午後に配達されました。何とも間抜けなマスクでしょう。税金をなんと260億円あまりも使った愚策のマスクです。今までは安部さんを支持していましたが、アベノマスクといい、特別定額給付金のごたごたといい、このコロナ対策で不支持になってしまいました。やはり、坊ちゃんだなと思いました。実物を見てやはり第一印象は、サイズがあまりにも小さいです。使用するつもりはないので、困っているところに寄付をしようと思っていました。ホームページでいろいろな団体を探していましたが、NPO法人のハンズオン東京に寄付することにしました。
2020年06月05日
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10万円の特別定額給付金の申請案内がようやく昨日届きました。早速、本日郵送にて申請しました。しかし、記入例と申請書に添付されていた同封書類についての案内のコピーについて少し戸惑いました。どこが、戸惑ったかというとゆうちょ銀行以外の通帳の場合、表面だけではカタカナの口座名義がわからないので、通帳の2枚目もコピーしなくてはいけないのです。これってよくわからないですよね。結局、表面と2枚目の面をうまくコピーして提出しました。いつ口座に振り込まれるかわかりませんが、首を長くして待っています。3月に車を買い替えて、4月の上旬にサポートカー補助金を申請しましたが、2か月近く経つのにまだ7万円が振り込まれていません。国のやることはスピード感に欠けますね。
2020年06月02日
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今日は、久しぶりにバセドウ病治療のため浜松医療センターに行きました。前回と違いコロナの関係で入り口で体温を測り、アルコールで手を除菌して入ることができました。気持ちのせいか、コロナの関係で受診者が少ないように感じました。かれこれ10年近く通院していますが、またまた主治医が交代しました。これで主治医は6人目かな。皆さん、病院を変わったり開業医になったりして大変ですね。1年前にに貧血で苦しんだので、今回数値を比べてみました。 基準値 1年前の検査結果 今回の検査結果白血球数 4,000~9,000/mm 3,050 5,290赤血球数 410~530万/mm 300 417ヘモグロビン値 14~18g/dl 8.3 13.7 ヘマトクリット値 40~50% 26.2 40.3ほぼ正常の範囲です。安心しました。今後は貧血にならないように今後も食生活に気をつけていきます。1年前の練習の結果です。1kmあたり約8分もかかっていたのが信じられません。 平均ラップ 7´56” 距離 ラップ 平均心拍数 1km 6´55” 120 2km 7´54” 161 3km 8´14” 172 4km 8´38” 171 5km 8´04” 167今日は通院のため練習は休みだったので、昨日の練習の結果を見てみます。 平均ラップ 4´55” 距離 ラップ 平均心拍数 1km 4´55” 118 2km 5´01” 134 3km 5´00” 134 4km 5´10” 132 5km 5´03” 133 6km 4´52” 122 7km 4´51” 114 8km 4´47” 125 9km 4´54” 107 10km 4´50” 111 11km 4´49” 116 12km 4´45” 1181年前と比べてみると、本当に走りが違います。でも1年前に貧血で苦しんでいましたが、走り続けてよかったです。貧血が治ると強くなるといわれていますが、本当ですね。暫くはレースはありませんが、モチベーションが下がらないように練習に取り組みます。
2020年05月29日
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折りたたみ自転車の前輪がパンクしました。いつもなら、近くの自転車屋で修理してもらうのですが、今回はセルフでやってみようと思いトライしました。結論からいうと簡単でした。自転車屋ではパンク修理代が1,000~1,500円かかりますが、セルフでは修理キットの480円のみでした。近くのホームセンターで購入した修理キットまずはチューブを外すため、袋ナット、リムナットを取りました。チューブを引き出して、チューブに空気を入れて水につけ漏れている個所を探しました。白い印のところが漏れている個所です。この補修個所にサウンドペーハーで荒削りして、補修材を塗布します。2~3分で補修材が乾くので、修理パッチを貼ります。補修個所に水をつけて、空気が漏れないことを確認します。これで、補修が終了したのでチューブを取り付け空気を入れます。リムナットをしっかりと固定させて終了です。作業に慣れていないせいか、約30分ほど時間がかかりましたが、修理完了です。思ったいたほど難しくなかったです。まだ補修キットに大分余りがあるので、これからはパンク修理はセルフで行います。
2020年05月13日
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最近、PCの調子が悪くて起動にも時間がかかるため買い替えることにしました。今までのPCはヒューレットパッカードのものだったので、今回も同じ会社のPCにしました。HP All-in-One22で、価格は約6万5千円でした。オールインワン型のPCです。結構人気があるのか、コロナの関係か注文をしてから、納品まで2週間以上かかりました。今までのPCのソフト、ファイルなどを入れ替えるのに半日もかかってしまいました。特にメールソフトをWINDOWSメールにしたのですが、フォルダの挿入ができないので今まで使用していたWindows Liveメールにしました。このメールソフトはサポートが終了しているので、あまり使いたくないのですが、しょうがないです。画像処理ソフト、音声録音ソフト、HPのファイル転送ソフトなどはスムーズにインストールすることができました。Officeソフトは3台目にはインストールできないので、互換ソフトのリブレオフィスをインストールしました。前のPCのハードディスクの上書きソフトを使用して試みましたが、うまくいかないので、物理的に壊すつもりです。つまり解体してハードディスクをハンマーで壊すことです。下取りに出してもいいのですが、業者の従業員がハードディスクを持ち出して売却していたニュースが最近あったので、情報漏洩の観点から自分で壊すことにしました。
2020年04月27日
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最近、ASUSのスマフォが調子が悪く、電池の消耗が激しくて2日程で残量がなくなってしまいます。購入してから5年ほどたつので、そろそろ買い替え時だと思い、新しいスマフォを購入しました。ついでに楽天モバイル(ドコモ回線)の組み合わせプランに加入していましたが、楽天モバイルのアンリミットにプランを変更しました。楽天モバイルから届いたスマフォと説明書スマフォはシャープのAQUOS sense3 liteです。価格は\32,800です。キャンペーンで楽天ポイントが9,500ポイントがもらえます。その他のキャンペーンとして、オンライン契約で楽天ポイント3,000ポイント、事務手数料が楽天ポイントで3,300ポイントで戻ってきます。また、1年間アンリミットのプラン料金が無料です。しかし、設定が結構大変でした。もう少し、詳しい説明書があるといいですね。特にLINEの引継ぎに苦労しました。ちょっとデジタルが苦手な人は設定ができないかもしれませんね。
2020年04月24日
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朝食は普段とは違い、多くのおかずがあり満腹でした。朝食を済ませてからまずは八坂神社を目指し旅館ほ出発しました。といってもすぐ目の前にありました。祇園畑中 8:30 出発 徒歩八坂神社 8:33~8:50 徒歩祇園バス停 8:52発 市営バス東山三条バス停 8:56着 徒歩東山駅 9:00発 地下鉄蹴上駅 9:02着 徒歩南禅寺 9:10~10:00 徒歩蹴上駅 10:10発 地下鉄東山駅 10:12着 徒歩東山三条バス停 10:22発 市営バス京都河原町バス停 10:26着 徒歩錦市場散策 漬物などのお土産を購入しました 徒歩四条駅 11:23発 地下鉄地下鉄京都駅 11:30着 徒歩 伊勢丹のレストラン街でゆば蕎麦を食べて、B1Fでお土産を購入しました京都駅 13:59発 東海道新幹線 ひかり470号浜松駅 15:05着 15:11発豊田町駅 15:18着無事に京都の旅行に行ってきました。
2019年10月28日
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妻の定年退職の記念にJTBの宿泊ギフト券を子供たちがプレゼントしてくれたので、京都に旅行することにしました。御岳湖マラソンと重ねってしまったので今回はマラソン大会は不参加にしました。メッセージつきの宿泊ギフト券10:15京都までの切符は妻は格安チケットで、私はジパング俱楽部で購入しました。通常料金の3割引きです。豊田町駅 7:28発 JR東海道本線浜松駅 7:36着 7:49発 JR東海道新幹線 京都駅 9:37着地下鉄の京都駅の自動切符売り場で京都市内の移動の地下鉄・市営バスのお得な地下鉄・バス日券を購入しました。これで約500円の節約また二条城、高台寺では入場料が100円引きになりました。地下鉄京都駅 9:58発 地下鉄今出川駅 10:08着 徒歩京都御所 見学 10:15~11:30 徒歩今出川駅 11:39発 地下鉄四条駅 11:45着 徒歩都野菜加茂烏丸店 昼食 11:50~12:40 徒歩四条駅 12:47発 地下鉄烏丸御池駅 12:49着 12:55発 地下鉄二条城前駅 12:57着 徒歩二条城 見学 13:05~14:10 徒歩二条城前駅 14:13発 地下鉄東山駅 14:20発 徒歩祇園散策(白川通・巽橋・花見小路建仁寺など) 14:25~15:50 徒歩旅館 祇園畑中に到着 16:00 徒歩高台寺ライトアップ見学 17:45~18:45 徒歩旅館 祇園畑中 18:50着今日は結構歩きました。延べにする約10kmくらいは歩いています。結構疲れました。明日は八坂神社と南禅寺を見学してから名物鰊そばを食べた後、錦市場でお土産を購入して帰宅する予定です。
2019年10月27日
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朝、買い物に行こうと車に乗り込んだら、何か異様な感じ、よく見たら左後ろの窓ガラスが割れていて車内外に破片が飛び散っていて、半分ほどガラスが宙ぶらりんの状態でした。今、思えば写真をとっていればよかったのですが、雨が降り出していてそこまで頭が回りませんでした。走行に支障のないように窓ガラスを片付けてすぐにディーラーに持って行き、修理を依頼しました。整備担当者から、駐車したままで普通には窓ガラスが割れることはなく、何かが当たって割れた可能性が高いと言われました。すぐに頭に浮かんだのが、昨日車が置いてあるすぐ東側の遊歩道の草刈りをやっていたことです。草刈機では、よく小石等が飛ぶことがあります。多分、昨日の草刈りで石が当たって窓ガラスが割れたと思います。草刈を依頼したと思われるところに電話をして確かめました。まずは、遊歩道沿いにある用水の管理組合、そして市役所の道路管理課、最後に自治会に確かめましたが、いずれの機関も草刈りを業者に依頼したことはないという返事でした。市役所の方はわざわざ自宅まで来て、場所の確認と市役所の色々な課や支所に連絡したが業者に依頼したところはないと説明してくれました。再度、確認してくれるということですが、何かこのまま草刈りを業者に依頼した機関がわからないままの状態が続きそうな気がします。草刈りは年数回実施しているので、次回はいつ草刈りをするかわかりませんが、それまで待つかしかないようです。ちなみに修理にかかった金額は代車の保険料を含めて5万3996円でした。ショックです。
2019年10月25日
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