こころもからだもにっこにこ

  こころもからだもにっこにこ

2004.02.14
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カテゴリ: カテゴリ未分類
今日はとーっても良い天気ですね~!

って鼻歌でちゃいます(^^;)


いつもは車族の私ですが
今日は一番近くのスーパーまで買い物がてら
サイクリングに行って来ました♪

私は自転車大好きっこ。
大学時代は友達と授業サボって(^^;)
授業より早い7時ごろ集合し

たまたま挨拶した農家のおばちゃんに
ラ・フランス食べてきな~ってたらふくご馳走になったり
川沿いをずーっと走ってみよう(^о^)Ьって
サイクリングして気づいたら真っ暗だったり。

とまるで女子大生とは思えないようなことで
うきゃきゃ~!とはしゃいでいたのでした(^^;)


私は自転車に乗って空気いっぱーい吸いながら
空をあおぐのが大好きっ(^▽^)!

空の青さが心にまで染みてと~っても幸せになります。
うは~~っつ!!ぷは~っ!!ってね♪


っとところでスーパーでは

こりゃ~みっちの大好物、
いかの塩辛つくるっきゃないでしょう(^о^)Ь

いかの塩辛

お刺身用いか  2ぱい(使った量は400gでした。胴だけでげそとえんぺらはお弁当に使います(^^;))
塩         漬け込むイカの重さの3~5%くらい

麹         お好みで

①いかは足を抜き、わたをゆっくりきれいにはずします。
わたに多めの塩ををまぶし冷凍庫で半日~一晩おきましょう。
②いかは皮をキッチンペーパーでむいてから細くきります。
塩小さじ1と酒をからめ冷蔵庫へ入れておきます。
③わたといかを合わせて漬けましょう。
わたを自然解凍し保存容器にしごき出したら
②のいかとひとつかみの麹、日本酒ちっと入れて味をみて
残りの分量の塩を足します。
そこに水気を拭き取ったいかを加えよく混ぜます。
 出来上がり~♪

いかの塩辛

足を加える時は吸盤きちんと取りましょう(^о^)Ь
また塩からを長持ちさせたい時のポイントは
いかを裁く時水気が入らないようにすることと
毎日きれいなお箸でぐるっとまぜまぜすることです♪
4・5日するといかもおいしくつかりますよ~♪

晩ご飯にはお刺身っぽい塩辛登場させます。

えっ?今日食べちゃうのって?
そうそう。
だってね、みっちはきっと待ってられないもの(*^_^*)!


今日もあなたを囲む素敵な幸せが舞い降りてきますように







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Last updated  2004.02.15 20:13:20
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