PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
italiahimawari
グアムでの妊娠のこと、日々の生活のことを綴っていきたいと思います。
カレンダー
coco日記
ｍｉｎａｃｏｃｏさん
Sheenaのモット・シ… sheena0416さん
元南ア駐妻の日記 ましゃごんぞうさん
しるばーのジャング… しるばーｇｍさん
Guam Life MARI671さん
Sheenaのモット・シ… sheena0416さん
元南ア駐妻の日記 ましゃごんぞうさん
しるばーのジャング… しるばーｇｍさん
Guam Life MARI671さん
コメント新着
フリーページ
2006年01月25日
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4877)
カテゴリ： 妊娠6ヶ月
ランチはいつも同僚と行くんだけど、昨日は夫が休みなので一緒にランチに♪
グアムに住んでる特典かもしれないけど、家からオフィスまで車で10分くらいだから、
ランチタイムに夫に迎えに来てもらって、ゆっくりランチに出かけます。
そして、夫が休みの日は、彼に夕食のメインは作ってもらうのが基本。
昨日はゴーヤがあったので、ゴーヤチャンプルを作っておいてもらった☆
そうそう、グアムは1年中ゴーヤが売られてるの。
ゴーヤ好きの私には最高！！
で、夕飯も済んで一休みしてから、恒例のプールへ。
帰ってきてから、頭がガンガン痛くなってきちゃった。
妊娠14週くらいの時がピークで、
1回だけだけど、タイレノールを飲むくらい辛いこともあった。
産婦人科の先生には、
「頭痛が辛かったらタイレノールなら飲んでいいよ」って言われてるんだけど、
もう薬に頼りたくないし、昨晩は夫にマッサージしてもらって何とか乗り切った。
今朝、起きたらスッキリ頭痛が吹っ飛んでたから良かった♪
真珠よ、これ以上マミーの頭痛が激しくならないように協力してね！！
*******************昨日1日の食事***********************
朝：豆乳バナナきなこ入り
昼：Nana's Cafeにて
サラダ・味噌汁・冷奴
夫が頼んだペスカトーレ少しとミニガーリックトースト
いやいや、またまたNana's Cafe行っちゃった。
ペスカトーレは微妙だったけど、お魚は美味しかったよ。
お腹がペコペコで、写真撮るの忘れちゃったぁ。。。
夜：煮豚とポテサラ
酢の物
ゴーヤチャンプル（前述の夫が作ったやつ）
チーズケーキ
*********************************************************
煮豚のレシピは↓に載せますね。
時間はかかるんだけど、手間がかからないのにすごく美味しい1品。
ポテサラ、いつも作るときは大量に作るので、2日間は普通にサラダで食べ、
後はコロッケにしたり、パンに入れて焼いたりしています。
なので、昨日に続き今日もポテサラ。
酢の物、先日Nana's Cafeで食べてから、またまた食べたくなっちゃったから。
家で使ってるワカメ、帰国した時、SHOP99でまとめ買いしたやつなんだけど、
とっても美味しくておすすめ。
水で塩を落としたら、15分くらいグツグツ煮るのがポイント。
これで、チュルチュルの美味しいワカメに！
ゴーヤチャンプル、いつも濃い味で作るんだけど、
昨日は妊婦の私を気にして、とっても薄味に仕上げてくれてた。ありがとね。
夫は自分が食べる分には醤油をかけて食べてました。
甘いもの大好き夫なので、なるべく手作りのケーキを絶やさないようにしてるの。
で、私もついつい食べてしまうんだけどね。。。
だから、デザート作るときはカロリー０のラカントを使ってます。
煮豚のレシピは以下の通り。
材料：
豚のかたまり肉 ４００ｇくらいかな。（適当）
醤油 大さじ４
蜂蜜 大さじ４
にんにく ひとかけ（みじん切り）
手順：
１、豚のかたまり肉をジップロックに入れて、上から醤油・蜂蜜・にんにくを投入。空気を抜いてジッパーを閉める。
２、大きめの鍋にアルミ箔をグチャグチャにしたのを敷いて、水を半分くらい入れ、その上に金属のボールを乗せる。
３、ボールの中に１をジップロックごと入れて蓋をする。
４、火をつけて1度沸騰させたら、その後は弱～中火で2時間。
５、火を止めて3時間そのまま放置。
６、冷めたら切り分けて食べる。
これ、そのまま食べてももっちろん美味しいし、
ラーメンやチャーハンに入れてもgood！
レタスやトマトと一緒にバンズに挟んで食べても美味しいよ。
ほんと、時間はかかるけど簡単で美味しいので、是非作ってみてね。
グアムに住んでる特典かもしれないけど、家からオフィスまで車で10分くらいだから、
ランチタイムに夫に迎えに来てもらって、ゆっくりランチに出かけます。
そして、夫が休みの日は、彼に夕食のメインは作ってもらうのが基本。
昨日はゴーヤがあったので、ゴーヤチャンプルを作っておいてもらった☆
そうそう、グアムは1年中ゴーヤが売られてるの。
ゴーヤ好きの私には最高！！
で、夕飯も済んで一休みしてから、恒例のプールへ。
帰ってきてから、頭がガンガン痛くなってきちゃった。
妊娠14週くらいの時がピークで、
1回だけだけど、タイレノールを飲むくらい辛いこともあった。
産婦人科の先生には、
「頭痛が辛かったらタイレノールなら飲んでいいよ」って言われてるんだけど、
もう薬に頼りたくないし、昨晩は夫にマッサージしてもらって何とか乗り切った。
今朝、起きたらスッキリ頭痛が吹っ飛んでたから良かった♪
真珠よ、これ以上マミーの頭痛が激しくならないように協力してね！！
*******************昨日1日の食事***********************
朝：豆乳バナナきなこ入り
昼：Nana's Cafeにて
サラダ・味噌汁・冷奴
夫が頼んだペスカトーレ少しとミニガーリックトースト
いやいや、またまたNana's Cafe行っちゃった。
ペスカトーレは微妙だったけど、お魚は美味しかったよ。
お腹がペコペコで、写真撮るの忘れちゃったぁ。。。
夜：煮豚とポテサラ
酢の物
ゴーヤチャンプル（前述の夫が作ったやつ）
チーズケーキ
*********************************************************
煮豚のレシピは↓に載せますね。
時間はかかるんだけど、手間がかからないのにすごく美味しい1品。
ポテサラ、いつも作るときは大量に作るので、2日間は普通にサラダで食べ、
後はコロッケにしたり、パンに入れて焼いたりしています。
なので、昨日に続き今日もポテサラ。
酢の物、先日Nana's Cafeで食べてから、またまた食べたくなっちゃったから。
家で使ってるワカメ、帰国した時、SHOP99でまとめ買いしたやつなんだけど、
とっても美味しくておすすめ。
水で塩を落としたら、15分くらいグツグツ煮るのがポイント。
これで、チュルチュルの美味しいワカメに！
ゴーヤチャンプル、いつも濃い味で作るんだけど、
昨日は妊婦の私を気にして、とっても薄味に仕上げてくれてた。ありがとね。
夫は自分が食べる分には醤油をかけて食べてました。
甘いもの大好き夫なので、なるべく手作りのケーキを絶やさないようにしてるの。
で、私もついつい食べてしまうんだけどね。。。
だから、デザート作るときはカロリー０のラカントを使ってます。
煮豚のレシピは以下の通り。
材料：
豚のかたまり肉 ４００ｇくらいかな。（適当）
醤油 大さじ４
蜂蜜 大さじ４
にんにく ひとかけ（みじん切り）
手順：
１、豚のかたまり肉をジップロックに入れて、上から醤油・蜂蜜・にんにくを投入。空気を抜いてジッパーを閉める。
２、大きめの鍋にアルミ箔をグチャグチャにしたのを敷いて、水を半分くらい入れ、その上に金属のボールを乗せる。
３、ボールの中に１をジップロックごと入れて蓋をする。
４、火をつけて1度沸騰させたら、その後は弱～中火で2時間。
５、火を止めて3時間そのまま放置。
６、冷めたら切り分けて食べる。
これ、そのまま食べてももっちろん美味しいし、
ラーメンやチャーハンに入れてもgood！
レタスやトマトと一緒にバンズに挟んで食べても美味しいよ。
ほんと、時間はかかるけど簡単で美味しいので、是非作ってみてね。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[妊娠6ヶ月] カテゴリの最新記事
-
【23w6d】ヒルトンホテルで贅沢♪ 2006年02月18日 コメント(2)
-
【23w5d】あぁ、トレーニング。 2006年02月17日 コメント(6)
-
【23w4d】ビックリ♪ 2006年02月16日 コメント(6)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
