一日一冊読書日記

「出口の便秘」 という新しい視点から便秘にアプローチしています。一般的には「腸が原因」と考えられがちですが、実際には 直腸や肛門 に問題があることが多いのです。以下に、本書で取り上げられているポイントをいくつかご紹介します:

1. 出口の便秘: 便を出す場所で起きている問題を重視しています。腸活をしているのに便秘が治らない人々にとって、この視点は非常に興味深いものです。
2. 便秘難民: 佐々木さんは10万人以上の便秘患者を診察してきた経験を持ち、その中で「出口の便秘」が実際に多くの人々に該当することを指摘しています。

以下は、一部の「出口の便秘」に該当する可能性が高い症状です。これに当てはまる方は、ぜひ本書を読んでみてください:

• 腸活をしているのに便秘が治らない
• 排泄後におしりを拭くと紙に便がつく
• 温水洗浄便座で洗わないとスッキリ感が得られない
• 1日に何度も排泄する
• 臭いおならが1日に何回も出る
• 出始めの便が硬い
• 下着に便がついていることがたまにある
• 痔で悩んでいる