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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2007.09.16
テーマ： まるごとの自分を生きる(5593)
カテゴリ： カテゴリ未分類
リラクセーションＣＤをご紹介♪
自分自身、声を使う仕事を
しているので、こういう
魅力的な声のもち主には
あこがれますね♪
「チャクラ・クリアリング ～天使のやすらぎ～」
こちらは、前々からのオススメ！
「ワイス博士のストレス・ヒーリング」
さて、今日は、
２００７年９月１０日の
レイモモさんの日記
に触発されてのメッセージです♪
といっても、例によって、
変化球ですけどね。(^^ゞ
★今日のフォーカスチェンジ♪
あたえる・つながる。
ちょっと気持ちが
カサカサしてきたなあ…。
そんなときに、私がやっている
超カンタンなフッカツ方法。
それは、コンビニとか、
どこでもかまわないので、
「募金箱」に
手持ちの小銭を入れること♪
ええ。小銭でいいんです。
あまり大きな額だと、
気持ちが揺れちゃいますから。（笑）
そのお金が、どこに行くのか、
私にはわかりません。
でも、わからなくても、
私がてばなした小銭は、
いつか、どこかの
だれかにつながります。
かたちには見えなくても、
そのだれかと、私は、
その瞬間につながるのです。
そう思うだけで、
もう、こころには、
うるおいがもどってきます。
何をあたえたか
ということよりも、
だれかとつながっている
という感覚が、
私のこころをいやすのです。
よかったら、メルマガ
「今日のフォーカスチェンジ」
第９８０号（２００６年７月７日発行）
「 『あたえる』こころ 」
も参照してくださいね♪
こころフッカツの方法は、
ほかにもいろいろあります。
そのひとつが、
木に、「ありがとう」
と言うことです。
あるとき、道を歩いていたら、
街路樹が目に止まりました。
「ああ、この木は、
何も言わなくても、ただ、
だまってここにあるだけで、
緑のうるおいを
あたえてくれるんだなあ。
こころを、
なごませてくれるんだなあ」
そう思ったら、
「ありがとう」と
言いたくなりました。
そして、実際にそうしました。
そしたら、一瞬、緑が、
増した感じがしました。
それ以来、思い立つたびに、
そっと、「ありがとう」と、
ささやくことにしています。
ときには、何気なく、木に
ふれながら言ってみます。
すると、その瞬間に、
木のエネルギーが、
私のなかに、流れこんで
来る感じがします。
あたえてくれることに
感謝を伝えたら、
またしても、あたえられた
という感じです。
エネルギーは、たがいを
行ったり来たりし、
木と私が、ひとつに
つながっている感覚です。
どちらも、
とてもちいさなことです。
体力も気力も必要ありません。
だれにでもできます。
でも、
このちいさなことに、
価値を見いだすことが
できるなら、ひとは、
自分にできることが、
もっともっとたくさん
あることに気づくでしょう。
だれかにたいして、
できることが、
たくさんあることに
気づくでしょう。
あたえる・つながる。
そのための方法は、
無数にあります。
あなたなりの方法を
見つけてください。
そして、それを
実践してください。
あたえることによって、
あなたのこころが、
満たされますように。
あたえることが、
つながりをつくり、
やがて、すべてのひとが
満たされますように。
こころから祈ります。
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●お知らせ その１
かめおかも講師のひとりです。
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教師のための集中講座のご案内
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日時／２００７年年９月２２日（土）・２３日（日）１０時～１７時
会場／ うりんこ劇場 （地下鉄東山線一社よりバス）
講座 （２日間４講座 １講座７時間）
Ａ）ドラマの中の踊り＆踊りの中のドラマ（講師＝下出祐子）
Ｂ）声を出して読む・子どもの朗読、群読、朗読劇
（講師＝刀禰佳夫）
Ｃ）身体表現のウォーミングアップ－ドラマケーション
（講師＝正 嘉昭）
Ｄ）授業で使える台本づくり（ 講師＝かめおかゆみこ ） ← ここ♪
参加費／１講座受講料５０００円、２講座受講の場合８０００円
演教連会員 １講座４０００円・２講座７０００円
定員／各講座２０名（定員になり次第締め切り）
申込み・問合せ／ 日本演劇教育連盟
電話０３－３９８３－６７８０／ＦＡＸ０３－３９８７－６７８８
または、劇団うりんこ 電話０５２－７７２－１８８２
主催／ 日本演劇教育連盟 ＋ 劇団うりんこ
●お知らせ その２
残席７です。ご希望のかたはお早めに♪
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●かめわざ快心塾●第６回「学び舎２１」●２００７.９.２１
http://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/5001
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日時／２００７年９月２１日（金）１９時～２０時４５分
会場／ 東京ウィメンズプラザ視聴覚室 （表参道５分、渋谷１２分）
参加費／２０００円
※当日、おつりのないようにご持参ください。
定員／２０名（できるだけ事前にお申しこみください）
詳細／ http://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/5001
申し込み／ http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P14475828
問い合わせ／ かめおかゆみこ
●お知らせ その３
かめおかゆみこと、
お茶会（お食事会）をやりませんか？
開催のめどが立ちましたので、
大急ぎで告知です。(^○^)
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★名古屋ＤＥかめわざ「お茶とお話の会」★
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日時／２００７年９月２２日（土）１４時～１６時
会場／名古屋駅近くのお店
※お申し込みいただいた方にご連絡します。
参加費／２５００円（お茶＋お菓子代込）
※当日、お支払いください。
申込み〆切／９月２０日
問合せ・申込み／ かめおかゆみこ
件名／★名古屋ＤＥかめわざ「お茶とお話の会」★
で、お申し込みください♪
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★穂高ＤＥかめわざ「晩ごはんとお話の会」★
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日時／２００７年９月２８日（金）１９時～２１時
会場／長野県安曇野市内のお店
※お申し込みいただいた方にご連絡します。
参加費／３５００円（食事代込）
※当日、お支払いください。
申込み〆切／９月２５日（木）
問合せ・申込み／ かめおかゆみこ
件名／★穂高ＤＥかめわざ「晩ごはんとお話の会」★
で、お申し込みください♪
短い時間ですが、質問があれば、
かめおかにこたえられることなら、
なんでもしゃべっちゃいますよ♪
お申し込み、お待ちしてます♪
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