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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2008.08.17
テーマ： まるごとの自分を生きる(5595)
カテゴリ： カテゴリ未分類
「だれが、それを選んできたのですか？」
「やりたいことがやれない。
だって、私には、
○○がないから…」
生きているあいだには、
ときどき、そんな言いわけを
したくなることがあります。
私にも、あります。
今日は、そんな自分を
シッタゲキレイする
つもりで、(^^ゞ
メッセージを書きます。
ものごとが
うまくいかないとき、
いらだちや、かなしみ、
ときにはくやしさや怒りが
湧いてくることがあります。
「○○のせいで…」
「○○さえなかったら…」
「○○だったらよかったのに」
ひとを責める気持ちも、
自分を責める気持ちも、
もとはひとつです。
あるがままの「いま」に
ＯＫをあげられない。
そこに
すべての原因があります。
では、ちょっとだけ、
きびしい質問をします。
あくまでも、これは、
自分自身をシッタゲキレイ
するための質問です。
「だれが、それを
選んできたのですか？」
「あなたです」
自分に言ってます。(^^ゞ
「あなたが、自分の人生で、
自分の責任で、選択してきた
結果が、いまなのです」
しつこいようですが、
自分に言ってます。（笑）
「いま目の前にある現実は、
いまのあなたにとって、
必ずしも歓迎できるものでは
ないかもしれない。
では、あなたは、これを
なぜ回避してこなかったのか。
私たちは、別に、
巨大な宇宙生物に誘拐されて、
奴隷としてこき使われてきた
わけではない。
２４時間、監視されて、
逃げようとすると、
電気ショックを与えられたり、
仲間を一人ずつ、拷問に
かけられてきたわけでもない。
振り返ってみるといい。
いま目の前にあるのはすべて、
あなたが、自分自身で
選んできた結果なのだ。
どんなに目をそむけようと、
言いわけしようと、それは、
まぎれもない事実なのだ。
だったら、
堂々と引き受けるがいい。
選んで生きてきた自分を、
まるごとみとめてやればいい。
あなたにあるのは、つねに
選択肢だけなのだ。
これまで選んできたように、
これからも、選んでいく。
生きるというのは、
そういうことなのだ。
だったら、何を選ぶか、だ。
何を選ぶか、を決めるため
には、どう生きるかを
決めることが必要なのだ。
どう生きるかを決めるため
には、どうありたいかを
決めることが必要なのだ。
毅然としていなさい。
あなたを閉じこめるのは、
あなただけだ。
あなたを解放するのも、
あなただけだ。
そして、思い出しなさい。
あなたを生きるのは、
あなた以外の
なにものでもない。
あなたは、あなた以外に
なることはできないし、
なる必要もない。
あなたが、あなた自身を
生きることが、何よりも
大切なことなのだ。
もう一度、前を見なさい。
あなたには、どのような
選択もゆるされている。
もちろん、楽な道のりでは
ないこともおおいだろう。
何かをてばなさなければ、
ならないこともあるだろう。
それでも、すべては、
あなたの選択次第なのだ。
そして、選択したことに、
責任をもつことが、
あなたが、あなたの人生を
引き受けることなのだ。
最後に、ひとつだけ、
ヒントをつけ加えよう。
選んだ結果にまちがいはない
ということだ。
あなたが、それを否定さえ
しなければ。
選んできた結果は、すべて、
あなたという人格を育て、
あなたという人間を、
より深めてくれるための
試金石であったのだ。
あなたが、それを、そうだと
みとめさえすれば。
わかってもらえるだろうか？
あなたが、いま、まさに
いま選択することが、
すべてに意味をあたえるのだ。
ほかのだれでもない。
あなた自身が、あなたの
世界に、意味をもたらすのだ。
だったら、あなたは、
何を選ぶだろうか？
問いかけなさい。
そして、選びなさい。
選んで、前に進みなさい」
自分に投げかけたメッセージを、
今日は、こころのなかで、
繰り返してみようと思います。
今日の一歩を、
いま、歩みだします！
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