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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2009.06.11
テーマ： まるごとの自分を生きる(5593)
カテゴリ： カテゴリ未分類
日刊メールマガジン
「 今日のフォーカスチェンジ 」
と、連動しています。
で、本日は、
ランキングボタンを
押してくれ～、という
お願いのメッセージ
…ではありません。念のため。(^^ゞ
★今日のフォーカスチェンジ♪
あなたにできるちいさなこと。
日刊メールマガジン
「 今日のフォーカスチェンジ 」を
発行するようになってから、
早いもので、５年半経ちます。
実は、不定期発行のメルマガ
「 生きるとは表現すること 」
もあって（本当はそっちが元祖）、
２００１年から発行してます。
１本のメルマガを書くには、
早くても１時間、長いと
２時間くらいはかかりますから、
仮に、１時間としても、
２０５２本×１時間＝２０５２時間。
計算式を立てる必要あるのか？！（爆）
２４時間で割っても、すでに、
８１日ぶんに相当する時間を、
このメルマガのために
費やしていることになります。
もちろん、基本的には
自分の楽しみのために
やっているわけなのですが。
それでも、発信したものに、
まったくなーんにも反応が
なかったとしたら、とっても
サビシクなりますよね。（笑）
山に向かって、「おーい」
と呼んでも、こだまが
かえってこないような感じです。
いや、それは別の意味で怖い！
私自身も、たくさんの
メルマガを読んでいますので、
発行者さんの気持ちは、
それなりにわかります。
だから、できるだけ
感想を送りたいなと考えます。
とはいえ、なかなかそれだけの
時間がとれないのが現状です。
何しろ、いただく感想に
さえ、確実にお返事できない
状態なのです。ごめんなさい。
それで、最近、もっぱら
活用しているのが、
ランキングボタンです。
すべてのメルマガでは
ありませんが、けっこう、
ランキングボタンのことを
書いてあるメルマガって
おおいんです。
読んで、「いいな」と思ったら、
（↑ここはポイント♪）
ぽちっと、押します。
１秒もかかりません。
もちろん、１円もかかりません。
でも、その反応は、
確実に、発行者さんに伝わります。
１秒もかからないことで、
発行者さんをよろこばせることが
できるのならと思って、
けっこう、まめにやってます。（笑）
それで、さらにいいメッセージが
発信されるようになるのなら、
自分にとってもおトクですものね♪
さて。本日書きたかったこと。
日常のなかで、ほんの
ちいさな手間をかけるだけで、
誰かをよろこばせたり、
勇気づけたりできることって、
案外たくさんあるんじゃないかな
…ってことなんです。
自分ひとりが、とか、
一回くらいとか、と思って、
やらないでしまうことって、
いろいろあると思うんです。
でも、そのちいさなはたらきかけ
が、もしかしたら、だれかを
元気にするかもしれません。
だとしたら、やらない手は、
ないとは思いませんか？
道を歩いていて、ごみを
見つけたら、ひろってみるとか。
電車で、席をゆずるとか。
自転車が倒れていたら、
起こしてあげるとか。
いいえ、もっともっと
ささやかなことでもかまいません。
コンビニやスーパーで、
レジのひとに「ありがとう」
と伝えること。
外食をしたら、お店のひとに
「ごちそうさま」
「おいしかったです」と
伝えること。
席を立つときに、椅子を
もとの位置にもどすこと。
トイレを出るときに、
便器のふたをしめること。
なんでもいいんです。
ちなみに、私がやってみて、
気持ちがいいなあと感じた
のは、上記のことのほかに、
公共施設の玄関で、
くつをそろえること、でした。
これは、時間がないときには、
なかなかできませんが。
くつの数が少なかったり、
時間があるときなどには、
けっこうやるようにしています。
そうすると、見た目にも
すっきりするので、自分自身が
いい気持ちになるのです。
朝起きてから、
夜眠るまでのあいだに、
あなたにできるちいさなこと。
今日はちょっと、
振り返ってみませんか？
あなた自身のこころを
元気にするためにもね♪
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