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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2011.07.11
テーマ： まるごとの自分を生きる(5593)
カテゴリ： カテゴリ未分類
あなたはわかっていません。
私たちは、人生のなかで、
しばしば
こんな気持ちを味わいます。
「○○さん（たち）は、
私の気持ちをわかってくれない」
あるいは、
「誰もわかってくれない」と。
はい。
かつて、私自身も思いました。
そして、いまでもときどき、
思うことがあります。
でも、今朝は、別のことばが
降ってきました。
「あなたはわかっていません」
うぎゃー、やられた！(>_<)
…と思いました。
まったくそのとおりでした。
そうです。私はわかっていません。
目の前のひとが、なぜ、
そんなふうにふるまうのか。
なぜそんなことばを使い、
なぜそんな態度をとるのか。
本当にはわかっていないにも
かかわらず、私（たち）は、
勝手にこう思うのです。
「そんな言いかたするなんて、
○○さんはひどいひとだ」
「そんな態度をとるなんて、
○○さんのことをゆるせない」
そのとき、フォーカスは、
つねに、相手ではなく、
自分に向かっているのです。
自分の苦しみ、かなしみ、痛み
は、最大限に感じるけれども、
相手がなぜそのようなことばを
発せざるを得なかったのか、
そのような態度をとおして、
何を伝えようとしていたのか
そこに思いをやることは、
ないのです。
けっして、あなたの苦しみや
かなしみ、痛みを無視しろと
言っているわけではありません。
でも、同時に、相手の思いや
行動にたいして、こうだと
決めつけられるほどの何かを、
私たちは、もっていないのです。
そのことに気がつきましょう、
ということなのです。
あなたには、あなたにしか
わからない苦しみや、かなしみ、
痛みがあるように、
相手にも、相手にしか
わからない苦しみや、かなしみ、
痛みがあるかもしれません。
ときには、なぜそうなのかを
自覚しないままの苦しみを
かかえているかもしれません。
その結果、いわば傷ついた
けもののように、やみくもに、
あなたを攻撃してしまっている
ことだってあるのです。
だから、まず大切なことは、
決めつけないということです。
決めつけず、ただまっさらの
気持ちから始めることです。
そして、可能ならば、
相手の思いを聴きましょう。
ただ、まっさらな気持ちで、
聴きましょう。
あなたの思いを伝えるのは、
それからでかまいません。
もちろん、聴き入れてもらえる
とはかぎりませんが、
少なくとも、コミュニケーション
の一歩は、そこから始まります。
「あなたはわかっていません」
私の胸にがつんとひびいてきた
このことばを、私は、
自分自身に向けて反芻したいと
思います。
「私は何もわかっていない」
自分を否定するためではなく、
責めるためでも、
おとしめるためでもなく、
わからないのが当たり前なのだと。
わからないところから、いつでも
まっさらな気持ちで、出発し直そうと。
そうしたら、何度でも
やり直すことができるのです。
相手に色をつけることなく、
向き合いつづけることが
できるのです。
このメッセージは、自戒を
こめて書いているものです。
誰よりも、私自身が
できていないがゆえに、
こうして書くことによって、
私自身のなかに、落としこもうと
考えているのです。
よかったら、
一緒に考えてみませんか。
「あなたはわかっていません」
わからないという地平から、
一緒に歩いていきませんか？
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