PR
Keyword Search
▼キーワード検索
かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
Calendar
「私たちは何を見て…
New!
森の声さん
歯をくいしばってい…
New!
さそい水さん
第145回目広報勉強会… ビューティラボさん
【臨界値に達しまし… riri.leiさん
入間の航空祭
さか・せい.comさん
歯をくいしばってい…
New!
さそい水さん第145回目広報勉強会… ビューティラボさん
【臨界値に達しまし… riri.leiさん
入間の航空祭
さか・せい.comさんComments
2011.12.30
カテゴリ： カテゴリ未分類
「…という場合もある」
「私は、○○なんです」
私たちは、しばしば、
こんな言いかたをします。
○○部分は、
いかようにも入ります。
そして、しばしば自分を
否定的に表現する場合に
使われます。
「私は、自分に甘いんです」
「私は、ひとと接するのが
苦手なんです」
「私は、運動オンチなんです」
というふうにね。
でもね。ちょっと待って
…って思うんですよ。
それって、本当に本当なの？
ってね。
「自分に甘い」というひとは、
「たとえば、朝○時に起きると
決めても、起きられない」
と、言います。
では、毎朝、絶対に、
起きられないのでしょうか？
そんなことはありません。
ちゃんと起きられる日
だって、あるんです。
あるいは、「ひとと接する
のが苦手」というひとは、
どんなひとも、絶対に
苦手なのでしょうか？
そう聴くと、
「いえ、○○と□□の場合
にです」
という返事がきたりします。
つまり、
絶対じゃないんですね。
運動オンチのひとも同じです。
いくら運動が苦手だと
いっても、カタツムリさんと
競走して負けるひとは、
いません。（たぶん）
マラソンをしていて、
右足と左足、どっちを出せば
いいのか、わからなくなる
ひともいません。（きっと）
要するに、自分で勝手に
基準をつくっているんですね。
そして、それに
適合しない自分に、
バッテンをつけているんです。
いつも書いているように、
そのことで、自分が
わくわくして、楽しくなる
なら、問題ないんです。
でも、そのことで、
劣等感をいだいたり、
自信がなくなってしまうの
だとしたら…。
その考えかた、
やめませんか？（笑）
ええ、やめるんです。
「簡単にやめられるなら
苦労しないよ」
という声が
聴こえてきそうです。(^^ゞ
そんなひとは、ここから
はじめてはいかがでしょう。
自分が、そうした考えかたを
していることに気づいたら、
語尾に、こうつけ加えるんです。
「…という場合もある」
「私は自分に甘い場合もある」
「私は、ひとと接するのが
苦手な場合もある」
「私は運動オンチの場合もある」
（まあ、多少の日本語の
不自然さは気にしないで）（笑）
それだけで、気持ちが、
ちょっと軽くなりませんか？
「…の場合もある」
ということは、
「…ではない場合もある」
ということですからね。
自分の可能性を、ちょっと
だけ、広げて見るんです。
そして、それは、
とっても大切なことです。
「見つめたものが拡大する」
これは、宇宙の法則です。
あなたが、
「自分は○○です」と、
断定していると、
それがそのとおりに
なっていくんです。
でも、「…ではない場合も
ある」というところに
目を向けると、その部分が
拡大していくんです。
そうではない場合に
目が向くようになると、
「できない」「苦手だ」
という部分が、減ります。
当然ですよね。
そしたら、前よりちょっと
自信がもてるようになります。
自信がもてるようになると、
もっと行動的になれます。
前にはしり込みしていた
ことを、ためしてみることが
できるようになります。
人間、トライすればするほど、
慣れてきます。
慣れてくると、自然に
できるようになってきます。
どうです？
語尾を変えるだけですよ。
お金もかかりませんよ。
時間も、１秒以内です。（笑）
でも、それだけで、
あなたは、閉ざしていた
自分の可能性を
見ることになるでしょう。
大切なのはそのことです。
何ができるとか、
できないとか、
得意とか不得手とか。
絶対的に断定できること
なんて、この世には、
ありません。
あなたが、
あなたの勝手な基準で、
それこそ、絶対的に
決めつけているに
過ぎないのです。
やめましょう。
やめて、あなたが
もっと元気になれる方向、
自分をもっと、生き生き
発揮できる方向に
目を向けましょう。
そのためにできる、
ひとつの方法が、
今日のひとこと。
「…という場合もある」
どうぞ、
使ってみてください。
世界が、ちょっとずつ
変わります♪
－－かめおかゆみこ発行
「今日のフォーカスチェンジ」
第１６７６号（２００８年６月１日発行）より
★日刊携帯メルマガ
「フォーカスチェンジ･フラッシュ」の登録・解除
パソコンでご覧の方は こちら から♪
携帯でご覧の方は
http://mini.mag2.com/
にアクセスして 68733 を検索して登録・解除してください。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
