PR
Keyword Search
▼キーワード検索
かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
Calendar
「私たちは何を見て…
New!
森の声さん
歯をくいしばってい…
New!
さそい水さん
第145回目広報勉強会… ビューティラボさん
【臨界値に達しまし… riri.leiさん
入間の航空祭
さか・せい.comさん
歯をくいしばってい…
New!
さそい水さん第145回目広報勉強会… ビューティラボさん
【臨界値に達しまし… riri.leiさん
入間の航空祭
さか・せい.comさんComments
2012.01.08
テーマ： まるごとの自分を生きる(5593)
カテゴリ： カテゴリ未分類
絶対信頼するのです
」
Ｔさんから感想をいただきました。
何度か読んだテーマですが、
何度も読んでいるうちに
できそうな気がしてきます。
Ｔさん、ありがとうございます！
そうなんです。
その感覚が、大切なんです♪
★今日のフォーカスチェンジ♪
方法は無数
「うまくいかないなあ」と
感じることの多いひとには、
「一気にうまくやろう」とする
傾向があるような気がします。
ついつい即効性をもとめて
しまうために、何かを学んでも、
受け取りかたが
表面的になりやすいのです。
また、それゆえに、本当の
ところが理解しきれていなくて、
やっぱりうまくいかないという
結果になりやすいのです。
それを繰り返していると、
何をやっても成果が出にくいし、
成果の出にくいことが重なると、
ますます
「何をやってもうまくいかない」
という気持ちになりがちです。
ちょっと辛口に
なってしまいましたが、
こんなことを書くときは、
たいてい、私自身が、
そういう体験をしてきている
ということですから、
どうぞご容赦くださいね。(^^ゞ
即効性をもとめてしまうのは、
それだけ苦しいということです
から、気持ちはわかるのです。
でも、どんなことも、
あせってはうまくいきません。
たとえば、くつひもを結ぶことで
さえ、あせっているときは、
なかなかうまくいかないでしょう。
こころの問題の場合は、
なおさらなのです。
ちなみに、私はものすごく
手先が不器用なため、
あせっていないときでさえ、
うまくいきません。（爆）
そんなときは、
いったん、手をやすめて。
（こころをやすめて）
深呼吸してください。
そして、しずかに
自分に問いかけるのです。
「いま、何をしようとしているの？」
「その結果、どうなりたいの？」
このときに大切なことは、
自分を主語にすることです。
うまくいっていないときは、
「○○が□□になったら」
というふうに、誰か（何か)を
主語にしてしまいがちですが、
変えられるのは、自分だけ。
自分がどうなりたいか、
自分がどうありたいか、しか、
選択肢はないのです。
考えるプロセスとして、
「○○にこうなってほしい」
ということばは
出てきてかまいませんが、
そのために、自分がどう
すべきか（あるべきか）こそ、
本当に考えるべきことです。
そして、その考えも、、
ひとつだけではなく、
できるだけ、たくさん
考えてみてください。
どんなときも、
方法は無数にあるのです。
無数にある、と決めること
が大切です！
いっこの方法がだめなら、
別の方法をさがすのです。
何個も、何個も、
さまざまな角度から、
考えてみるのです。
このときのおすすめは、
頭のなかだけで考えず、
できるだけ、紙に
書き出してみることです。
ほんのちょっとちがうだけの
アイデアも、省略せずに
全部、書き出しましょう。
ひとつのアイデアがイマイチ
でも、組み合わせることで、
おもしろいものに発展する
ことだって、ありますからね♪
そんなふうにね。
あれこれ考えたり、
自分を振り返ったりしている
うちに、自然に気持ちが
落ち着いてくるんです。
そして、ふっと、
ひらめきのようなものが、
おりてくることもあるんです。
これは、たくさんの、
長い、回り道をしてきた
そしてまだまだ回ってる（笑）、
私だからこそ、
実感をもっていえることです。
大丈夫。
遅すぎることなんて、
けっしてありませんから！
さあ、もう一度、深呼吸して。
あなたが生きてきた道のりは、
ひとつもまちがってはいません。
過ぎてしまったことを、
あれこれ後悔するのではなく、
そこから何を学んだかだけを、
受け取りましょう。
そして、これからゆく道を
見つめましょう。
その先に、あなたの
生きたい未来が待っています。
ゆっくりと、
今日の一歩を踏み出しましょう。
●今日の記事、心にひびいたよ～というかたは、
よかったら、 ↓ クリック ↓ していただけると、うれしいで～す♪
≫≫≫≫≫
≪≪≪≪≪
（クリックするだけで、ポイントが加算されます）
世界の医療団
ひとことメッセージが添えられます。
アップ半月で、 アクセス １０２０
高評価 １３人 ありがとうございます
（歌…大山奈緒＆斎藤大輔）
「そっと…」コンサート
～生きることへの祈りをこめて～
主催／「そっと…」プロジェクトチーム
日時／２０１２年１月１５日（日）１４時～１６時予定
（開場１３時３０分）
会場／ 東京ウィメンズプラザホール
（地下鉄半蔵門線・銀座線・千代田線表参道より徒歩７分）
出演／大山奈緒・斎藤大輔
松浦美佳（ピアノ）・柴田耕平（ギター）
かめおかゆみこ（ミニ講演）
入場料／無料 (全席自由)
詳細／ こちら ！
お申し込み／ こちら ！
お問い合わせ／ こちら ！
この歌のＣＤを無料でお頒けしています。
お申し込みは こち らから。
Ｔさんから感想をいただきました。
何度か読んだテーマですが、
何度も読んでいるうちに
できそうな気がしてきます。
Ｔさん、ありがとうございます！
そうなんです。
その感覚が、大切なんです♪
★今日のフォーカスチェンジ♪
方法は無数
「うまくいかないなあ」と
感じることの多いひとには、
「一気にうまくやろう」とする
傾向があるような気がします。
ついつい即効性をもとめて
しまうために、何かを学んでも、
受け取りかたが
表面的になりやすいのです。
また、それゆえに、本当の
ところが理解しきれていなくて、
やっぱりうまくいかないという
結果になりやすいのです。
それを繰り返していると、
何をやっても成果が出にくいし、
成果の出にくいことが重なると、
ますます
「何をやってもうまくいかない」
という気持ちになりがちです。
ちょっと辛口に
なってしまいましたが、
こんなことを書くときは、
たいてい、私自身が、
そういう体験をしてきている
ということですから、
どうぞご容赦くださいね。(^^ゞ
即効性をもとめてしまうのは、
それだけ苦しいということです
から、気持ちはわかるのです。
でも、どんなことも、
あせってはうまくいきません。
たとえば、くつひもを結ぶことで
さえ、あせっているときは、
なかなかうまくいかないでしょう。
こころの問題の場合は、
なおさらなのです。
ちなみに、私はものすごく
手先が不器用なため、
あせっていないときでさえ、
うまくいきません。（爆）
そんなときは、
いったん、手をやすめて。
（こころをやすめて）
深呼吸してください。
そして、しずかに
自分に問いかけるのです。
「いま、何をしようとしているの？」
「その結果、どうなりたいの？」
このときに大切なことは、
自分を主語にすることです。
うまくいっていないときは、
「○○が□□になったら」
というふうに、誰か（何か)を
主語にしてしまいがちですが、
変えられるのは、自分だけ。
自分がどうなりたいか、
自分がどうありたいか、しか、
選択肢はないのです。
考えるプロセスとして、
「○○にこうなってほしい」
ということばは
出てきてかまいませんが、
そのために、自分がどう
すべきか（あるべきか）こそ、
本当に考えるべきことです。
そして、その考えも、、
ひとつだけではなく、
できるだけ、たくさん
考えてみてください。
どんなときも、
方法は無数にあるのです。
無数にある、と決めること
が大切です！
いっこの方法がだめなら、
別の方法をさがすのです。
何個も、何個も、
さまざまな角度から、
考えてみるのです。
このときのおすすめは、
頭のなかだけで考えず、
できるだけ、紙に
書き出してみることです。
ほんのちょっとちがうだけの
アイデアも、省略せずに
全部、書き出しましょう。
ひとつのアイデアがイマイチ
でも、組み合わせることで、
おもしろいものに発展する
ことだって、ありますからね♪
そんなふうにね。
あれこれ考えたり、
自分を振り返ったりしている
うちに、自然に気持ちが
落ち着いてくるんです。
そして、ふっと、
ひらめきのようなものが、
おりてくることもあるんです。
これは、たくさんの、
長い、回り道をしてきた
そしてまだまだ回ってる（笑）、
私だからこそ、
実感をもっていえることです。
大丈夫。
遅すぎることなんて、
けっしてありませんから！
さあ、もう一度、深呼吸して。
あなたが生きてきた道のりは、
ひとつもまちがってはいません。
過ぎてしまったことを、
あれこれ後悔するのではなく、
そこから何を学んだかだけを、
受け取りましょう。
そして、これからゆく道を
見つめましょう。
その先に、あなたの
生きたい未来が待っています。
ゆっくりと、
今日の一歩を踏み出しましょう。
●今日の記事、心にひびいたよ～というかたは、
よかったら、 ↓ クリック ↓ していただけると、うれしいで～す♪
≫≫≫≫≫
≪≪≪≪≪
（クリックするだけで、ポイントが加算されます）
世界の医療団
ひとことメッセージが添えられます。
アップ半月で、 アクセス １０２０
高評価 １３人 ありがとうございます
（歌…大山奈緒＆斎藤大輔）
「そっと…」コンサート
～生きることへの祈りをこめて～
主催／「そっと…」プロジェクトチーム
日時／２０１２年１月１５日（日）１４時～１６時予定
（開場１３時３０分）
会場／ 東京ウィメンズプラザホール
（地下鉄半蔵門線・銀座線・千代田線表参道より徒歩７分）
出演／大山奈緒・斎藤大輔
松浦美佳（ピアノ）・柴田耕平（ギター）
かめおかゆみこ（ミニ講演）
入場料／無料 (全席自由)
詳細／ こちら ！
お申し込み／ こちら ！
お問い合わせ／ こちら ！
この歌のＣＤを無料でお頒けしています。
お申し込みは こち らから。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
