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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2012.06.27
テーマ： まるごとの自分を生きる(5593)
カテゴリ： カテゴリ未分類
このブログ 「今日のフォーカスチェンジ」
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「かめとかっこと宇宙と私」
★今日のフォーカスチェンジ♪
どちらもが最善なのです。
私たちは、どんなときにも、
最善を生きているのだ。
たとえそうとは思えない
ことがあるとしても、
そのときは、そうとしか
選べなかった自分がいるのだ。
それはやはり最善なのだ。
その最善を生きている自分を
（そして、相手を）
ゆるし、受け入れることでしか、
前に進むことはできないのだ…。
そんなことを思いました。
過去に、ちょっとしたことで
すれちがい、お互いに
疎遠になっていたひとたちと、
再会する機会があったとき
のことです。
いまにして思うと、
私のがわにも、いたらない
点は多々ありました。
事情をわかってもらえない
くやしさやいきどおりは、
事情をきちんと伝えようと
いう努力をおこたった
裏返しでもありました。
だから、いまは、
おあいこだなと思えます。
久々にお会いしたうち、
何人かのかたは、
目線も合わせることなく、
終わりました。
（大きな会でしたので、
たまたまそうなっただけ
かもしれませんが）
それはそれでしかたない
のだと思えました。
あるかたは、たくさんの
社交辞令のことばを
語ってくださいました。
そのことばは、残念ながら、
何もこころにひびくことは
なかったけれども、
そのことばを使って、
そのかたが、伝えようと
された気持ちはわかりました。
それだけは、受け取って
おこうと思いました。
また、あるかたは、ぽつんと
ひとことおっしゃいました。
「同じ志を持って
はじめたはずだったのに、
どこでねじれてしまったの
でしょうか…」
そのことばを聴いたとき、
はじめて涙が流れました。
それが、そのかたの
真実のことばだということ
が、感じられたからです。
そのときに思ったのです。
私たちは、いつでも、
そのときそのときの自分の、
最善を生きているのだと。
あとから振り返ったときに、
どれほど不完全に思えようと、
どれほど
不充分に感じられようと…
そのときその瞬間には、
それは、
そのひとの最善なのです。
それを受け入れることが、
自分を受け入れることであり、
相手を受け入れることでも
あるのです。
受け入れるということは、
それが正しいと判定すること
ではなく、
ただ、あるがままに、そうある
ことをみとめるだけです。
そのときはじめて、私たちは、
「どうありたいのか」という
原点に立つことができるのです。
もちろん、このことは、
私のこころのなかだけで
起きたことです。
相手のかたがたが、
何を考え、何を感じたか、
本当のところはわかりません。
だから、ここから先は、
私の問題なのです。
私が、これからをどう生き、
どうあるかの問題だけなのです。
相手の問題ではないのです。
最善、最善。
何度かそのことばを、
こころのなかで、繰り返しました。
そのたびに、
不完全な自分をゆるしました。
そのたびに、
不完全な相手をゆるしました。
そして、問いを立てました。
最善を生きる自分は、
今日をどう生きるだろうか。
目の前の課題と、どのように
取り組んでいくだろうか。
そうやって、自分の最善を
重ねて生きていくのです。
その先に、ふたたび、
かつてのひとびとと出会う
ことがあるかもしれません。
ないかもしれません。
そのどちらもが最善なのです。
どうぞ、最善を生きている
自分を受け入れてください。
そして、最善を生きる自分として、
今日の一日を生きてください。
私も、生きます。
●今日の記事、心にひびいたよ～というかたは、
よかったら、 ↓ クリック ↓ していただけると、うれしいで～す♪
≫≫≫≫≫
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世界の医療団
ひとことメッセージが添えられます。
６月のかめわざワーク は、 こちら です ！
６月１０日 かめわざまるごとライブセッション
終了しました。
６月１６日 トラウマ解凍ワーク
終了しました。
６月１７日 かめわざワーク「ことばにふれる こころにふれる」
終了しました。
６月１８日 脚本研究会「澪」ふじたあさやサロン
終了しました。
６月２９日 さくらんぼ学習会～頑張らない介護のために“聴くを磨く”～
６月３０日 かめおかゆみこと学ぶ「リーダーマインド」
「『聴く』を磨く」講座 ７～９月
７月３日 「『聴く』を磨く」体験講座
８月２５日・２６日 「『聴く』を磨く」特別集中講座（予告）
９月１１日～ 「『聴く』を磨く」講座第１２期（予告）
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「かめとかっこと宇宙と私」
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どちらもが最善なのです。
私たちは、どんなときにも、
最善を生きているのだ。
たとえそうとは思えない
ことがあるとしても、
そのときは、そうとしか
選べなかった自分がいるのだ。
それはやはり最善なのだ。
その最善を生きている自分を
（そして、相手を）
ゆるし、受け入れることでしか、
前に進むことはできないのだ…。
そんなことを思いました。
過去に、ちょっとしたことで
すれちがい、お互いに
疎遠になっていたひとたちと、
再会する機会があったとき
のことです。
いまにして思うと、
私のがわにも、いたらない
点は多々ありました。
事情をわかってもらえない
くやしさやいきどおりは、
事情をきちんと伝えようと
いう努力をおこたった
裏返しでもありました。
だから、いまは、
おあいこだなと思えます。
久々にお会いしたうち、
何人かのかたは、
目線も合わせることなく、
終わりました。
（大きな会でしたので、
たまたまそうなっただけ
かもしれませんが）
それはそれでしかたない
のだと思えました。
あるかたは、たくさんの
社交辞令のことばを
語ってくださいました。
そのことばは、残念ながら、
何もこころにひびくことは
なかったけれども、
そのことばを使って、
そのかたが、伝えようと
された気持ちはわかりました。
それだけは、受け取って
おこうと思いました。
また、あるかたは、ぽつんと
ひとことおっしゃいました。
「同じ志を持って
はじめたはずだったのに、
どこでねじれてしまったの
でしょうか…」
そのことばを聴いたとき、
はじめて涙が流れました。
それが、そのかたの
真実のことばだということ
が、感じられたからです。
そのときに思ったのです。
私たちは、いつでも、
そのときそのときの自分の、
最善を生きているのだと。
あとから振り返ったときに、
どれほど不完全に思えようと、
どれほど
不充分に感じられようと…
そのときその瞬間には、
それは、
そのひとの最善なのです。
それを受け入れることが、
自分を受け入れることであり、
相手を受け入れることでも
あるのです。
受け入れるということは、
それが正しいと判定すること
ではなく、
ただ、あるがままに、そうある
ことをみとめるだけです。
そのときはじめて、私たちは、
「どうありたいのか」という
原点に立つことができるのです。
もちろん、このことは、
私のこころのなかだけで
起きたことです。
相手のかたがたが、
何を考え、何を感じたか、
本当のところはわかりません。
だから、ここから先は、
私の問題なのです。
私が、これからをどう生き、
どうあるかの問題だけなのです。
相手の問題ではないのです。
最善、最善。
何度かそのことばを、
こころのなかで、繰り返しました。
そのたびに、
不完全な自分をゆるしました。
そのたびに、
不完全な相手をゆるしました。
そして、問いを立てました。
最善を生きる自分は、
今日をどう生きるだろうか。
目の前の課題と、どのように
取り組んでいくだろうか。
そうやって、自分の最善を
重ねて生きていくのです。
その先に、ふたたび、
かつてのひとびとと出会う
ことがあるかもしれません。
ないかもしれません。
そのどちらもが最善なのです。
どうぞ、最善を生きている
自分を受け入れてください。
そして、最善を生きる自分として、
今日の一日を生きてください。
私も、生きます。
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