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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2021.09.30
テーマ： まるごとの自分を生きる(5593)
カテゴリ： カテゴリ未分類
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
「たい」から卒業したかったら、実行ある
のみ。不安なときは予行練習でチェック！
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
予行練習、してみましょ♪
「たい」を、「する」に
変えるために必要なこと♪
常連読者さんは、
もうこたえがわかりますね？
はい。「行動すること」です。
ちゃん、ちゃん。
…で終わってもいいのですが、
やったことのないことを
実行するのって、
けっこう気合がいるんですよね。
けど、これもシンプルなんです。
耐えられる程度のリスク内で、
予行練習をする！
これに尽きます。
いきなり、本番やっちゃおうと
するから、怖くなるんです。
どんなことだって、基本的に、
練習をするじゃないですか。
一度も泳いだことのないひとが、
いきなり、海に飛び込む…って、
やらないですよね？
それと同じです。
私も、いまでこそ、
ノープログラムで、
ワークショップをやってます。
（コロナ禍で、いまはオンライン
が主流ですが、その前は、
全国各地でやってました）
けど、最初は、友人などに
呼びかけて、無料で開催して、
感想やアドバイスを
もらっていました。
また、２時間ワークをやるなら、
３時間ぶんくらいのメニューを
考えておいて、
やりながら、そこからセレクト
する方法をとっていました。
いまも、はじめてのことを
するときは、
いきなり本番はやりません。
オンライングループも、
たいてい、モニターさんに
体験してもらったり、
おためし期間をつくって、
体験してもらってから
スタートさせます。
オンラインイベントも、
有志をつのって、
非公開でプチ開催して、
改善点をチェックします。
もちろん、この方法は、
実生活でも活かせます。
たとえば、いままで
実家暮らしをしていたひとが、
ひとり暮らしをはじめるとき。
もしも不安なら、たとえば、
ウィークリーマンションを
借りて、体験してみる。
シェアハウスに住んでみる。
…などが、
予行練習にあたりますね。
あわせて、第６５３１号の
「 不安を感じたらどうするか 」
も参照してください。
たいていの不安は、当たらないし、
（不安がびしばし的中したら、
予言者になれます）
予想して、
不安のレベルがわかったら、
対策を立てればいいだけ
ですからね。
それでもうまくいかないときは、
いかないのですが、（笑）
それはしかたのないことですね。
ヒットやホームランしか
打たない打者がいないように、
うまくいかない（と感じる）
体験は、人生につきものです。
それは、ただ、「学び」の
チャンスだと思えばいいのです。
次の機会には、まちがいなく、
レベルアップしてますから！
大丈夫！
たいていのことでは死にません。
万が一死んじゃったら、
もう不安になることは
ありません。（笑）（ヲイ！）
というわけで。
さあ。
あなたは、一生、「たい」の
まま生きたいですか？
願いを、
実現させたくはないですか？
予行練習、してみましょ♪
応援しています！
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