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かめおか ゆみこ
完全日刊メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」の保存ブログ。★ほんの少し視点を変えてみるだけで、あなたの世界がみるみる変わります！ クヨクヨもイライラも今日でサヨナラ！ それが「フォーカスチェンジ」です。あなたの気づきのためのメッセージを、日刊でお届けします。★2003年11月1日創刊。連続発行7000号超えは、女性では日本一。
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2022.11.15
テーマ： まるごとの自分を生きる(5596)
カテゴリ： カテゴリ未分類
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！
～ ★★ 今日のピックアップ ★★ ～
「いま」の気持ちを満たせば、過去の見か
たも変わるし、未来の見えかたも変わる。
～ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～
★今日のフォーカスチェンジ♪
「いま」を満たす
過去を振り返ってみると、
「うまくいかなかった」と感じた
体験が、たくさんあります。
２年つづけて、志望大学の受験に
不合格だったときは、
「人生オワッタ」と感じました。
絶望的な気持ちで、道を歩いて
いたことを、おぼえています。
いまにしてみれば、受験の不合格
なんて、人生のほんのひとこま。
現に、いま、こうして、
ぴんぴんして生きているし、
そもそも、フリーランスに、
学歴なんか関係ありません。
そんなふうに、
そのときには、
おおごとだと思ったことも、
人生の経験を積んでくれば、
それほどたいしたことはないと、
思えるようになるのです。
だったら、仮に、何か大変な
状況に置かれている場合でも、
「きっと未来から見たら、
思い出話になっているさ」
と、先取りしてしまえば
いいんじゃないかなと思います。
実際、「予祝」という
ことばがあります。
これ、あたらしいことばのよう
に思っているひともいますが、
日本には、もともと、「前祝い」
という風習がありました。
いわば、日本流「引き寄せの法則」
といってもいいでしょう。
いま、現在、このメルマガを
読んでおられるかたは、
これまでの人生のなかで、
大変なことが、山ほど
あったかもしれませんが、
とりあえず、（たぶん）
屋根のあるところにいて、
パソコンまたはスマホを
もつだけのよゆうがあって、
しかも、悠長にも、メルマガ
など読む時間さえあるのです。
一番大変だった時代には、
そんな未来は、想像すらしていな
かったのではないでしょうか？
想像すらしていない未来が、いま、
現実になっているのですから、
予祝で、引き寄せてしまえば、
さらにすごい未来が、
やってくるかもしれません。
…というふうに妄想して、（笑）
想像すらできない未来を、
あれこれ想像してみてください。
（何か、矛盾する文章？！）
その瞬間、すげにこころは、
満たされているのですよ。
こころ（または脳）は、
その瞬間、瞬間には、
ひとつのことにしか
フォーカスできませんから。
つまり、日々の生活のなかで、
不平・不満がいくらあっても、
予祝の未来を想像している瞬間は、
こころは満たされているのです。
東京から北海道に行きたいと
思えば、北の方向を向くように、
いま、こころは、確実に、
幸福な未来を見ているのです。
どのみち、100％確実な未来を、予
知することはできないのですから、
くよくよと、不安や怖れに
さいなまれるよりも、
ノーテンキな妄想に、脳を満たし、
その満たされた状態のまま、
未来に向かえばいいのです。
今朝は、
メルマガを書こうとした直前に、
「いまを満たす」という
ことばが、浮かんできました。
なので、そのことばを手がかりに、
今日のメルマガを書きました。
冒頭に挙げた、私の受験不合格の
例でもわかるように、
「いま」が満たされると、
過去の痛みは、うすらぐか、
うまくいくと、なくなります。
「いま」が満たされると、
満たされたこころは、
満たされた未来しか、
想像できません。
「いま」が満たされると、
過去も、いまも、未来も
満たされてしまうのです。
「いま」を満たすのは、
自分の気持ちひとつですから、
もう、すべてを手に入れたも
同然ですね♪
人生はすべてお楽しみさま♪
https://yosetti.com/mainyosegakis/invite?id=2273505&sc=YL8yX
を、企画した渡辺みさ子さんの、
1000日投稿記念トークライブ
https://www.facebook.com/events/533540534886934
私も、スタッフで参加してます。
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