Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

最近、朝晩は割と過ごしやすい気候になってきたように感じます。
昨夜はついにエアコンなしで一晩、無覚醒睡眠を成し遂げました！
今朝も割と涼しいな～と感じたので張り切って朝散歩へ出掛け、ゴミ拾いも断行しました。
午前8時前でしたがけっこうな汗をかきまして、シャワーを浴びざるを得ない状況となりましたが気分は爽やかな朝になりました。
昼散歩も調子に乗って山登りをしましたらかなり汗をかいてしまい朝よりもシャワーが必要な状態になってしまいました。さすがに少し後悔しました。
まだまだ暑いってことですね！熱中症対策もしながら散歩しなくちゃいけませんね。
最近自分の汗臭さが気になる様になってきています。やはり寄る年波には勝てません。加齢臭というやつでしょうか。エイトフォーをぶっかけましたが汗は収まりませんしニオイも多少和らぐ程度。この汗はまさか更年期障害の名残でしょうか？
秋が来るのは待ち遠しいですがここのところ秋はあったのかと思うくらい直ぐに冬になってしまいます。
四季ではなく二季です。夏と冬がとても長い気がします。

とりとめもないことを書き連ねました。
今日は調子が（心の）あまり芳しくありませんでした。
そんな日もあります。
今日もそれなりに無難にやり過ごすことが出来ました。
ありがとうございます。
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無性にもつ鍋が食べたくなったけれど暑いですよね…。