Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

巷に溢れる色々な美容法について医学的な見解でダメ出ししたり推奨したり。
良いと思っていた事がダメだったという事がたくさんありました。当たり前のこともたくさんありましたが割と私がやっている事は肌の健康に良い事だったのが嬉しかった！
メイク落としはやり過ぎは行けない。落としきらなくてはいけないというのは間違いだったという話がいちばん意外な事でした。落ちてるか不安だったけれどそれほど気にしなくて良いらしい。それは気が楽だわ。娘はこれでもかってくらいにクレンジングで擦ってるから余計悪化してるのかもと思うけれど以前そう言ったら、脂性肌だから乾燥肌のママとは違うと一蹴されてしまいました。
確かにどんな美容法が合うか、どんな化粧品がいいかは人それぞれとその皮膚科医も言っています。それ言われたら身もふたもないわね。
世の中にはものすごい多種多様な美容商品が溢れてるのでかえってみんな迷宮にハマっている気がします。
肌の綺麗さや特にアンチエイジングをみんな必要以上に重要視させられて商業的に煽られているというか踊らされているよね。結局人って結局人柄がいちばん大切なのであって見てくれをどんだけよくしてもね…と思うのは私が既婚でこどもも成人済みのおばさんだからなのですかね。
私も見た目は気にしますしお肌も綺麗に越したことはないとは思いますが、おっきいシミがあっても絶望感はありません。レーザーでシミ消ししようかと思うこともありましたが今はまぁ良いかなこのままでも、と思っています。
明日からまた日焼け止め塗って水飲んで散歩して腹八分目に食べて十分な睡眠をとって健康的なウィークデーをこなそうと思います。

今日も健康的な休日です。
ありがとうございます。

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私にはこれがあっています！