Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

無限に暇つぶしができてしまう。
いや暇でなくても延々と見てしまう。
あぁ恐ろしいことよ。
今日のスクリーンタイムなんと17時間よ？
起きてる時間でお風呂と食事とトイレと家事してる以外多分殆どケータイ見てるくらいの時間よ？
しかもよ？オーディブルやYouTubeを聴きながらとかでも漫画読んだりネットショッピングしたりブラウザで調べ物したり同時多重利用してるの。怖い。
何だかずっと眠いなと思っていたんだけどこれ眼精疲労だわ。目が疲れすぎて眠い気がしてるだけだわ。
ほんと病的だからもう辞めなくちゃね。
無料漫画も大して面白くもないのにダラダラ見てしまう。
中毒みたいなものね。
デジタルデトックス本格的にやらなくちゃ。
まずは朝散歩と昼散歩の時のYouTube聴きながらをやめることにして、漫画もほんとうに読みたいものだけ厳選しよう。幼い頃憧れた漫画三昧生活はもう十分味わったつもりだけどまだ満足してないのかな？
とにかく秋も深まって気候が良くなってきたから体をもっと動かそうっと。

今日も爽やかな気候で気持ちよく怠惰をむさぼりました。
ありがとうございます。

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納税したよ。