Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

11時出勤の日なので朝はジムへ。暑くてもエアコンの効いた涼しい室内で運動できるのは大変有り難い。
昼の散歩はちょっと無理かなと思い断念しました。健康のためというより習慣なのでやらないと気持ち悪さがあるくらいだけどこの暑さでは体調を崩しかねないからね。
昨日は少しだけ散歩しましたが日陰のないところは日差しのせいで暑くて日傘をしていても意味がないほどでした。大きな木の木陰で少し涼んですぐに引き返しました。
今朝は頭痛がひどくて鎮痛剤を飲んでいたので昼までは問題なかったのですが昼過ぎには効果が切れてしまったのかまた偏頭痛が始まりました。まぁ仕事はルーティンのみで寝てても出来る（は嘘）くらいなものなので惰性でこなして退勤しました。
明日は今日よりもさらに最高気温が高くなるそうで大変。娘曰く、私は通勤は車でドアtoドアだし涼しい室内でずっと事務仕事してるだけだから暑くても全然関係ないじゃんって。確かにー。娘は駅のホームも暑いし駅から大学まで炎天下を歩かなきゃいけないしね。
贅沢言ってちゃダメね。
明日も暑いけど全然大丈夫でーす！
ありがとうございます。

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