幸せな健康ライフをめざして

本日からファストフード・お惣菜などに話題を変えました。

　手軽に求めたくなるファストフードやコンビニに並ぶお弁当やお惣菜などは、基本的には、

　「つくりたて」の食品ではないです。取り扱うお店によっては、複数店分もまとめてつくって

　いる場合もあるし、工場でつくって出荷している場合もあることでしょう。またどのような

　素材がどのように加工されて、どのような添加物が入っているかわかりにくくなっております。

　多忙な毎日をおくっているときには、とても便利に感じますが、どうしても時間がとれにくい

　ときなどにたまに利用するようにすべきではないでしようか。

　このようなたべものには、心と体の生命エネルギーが少ないので、心の栄養にはなりにくい

　と見られているようです。