478017

HOME | DIARY | PROFILE

【フォローする】【ログイン】

バンド成長日記

Profile

のぶ1012

フォローする

Calendar

カテゴリ未分類

(0)

バンド成長日記

(404)

ここが変やで！東京弁

(17)

音しるべ

(23)

必聴！Music

(58)

必読！Book

(19)

バンドマンの食生活

(101)

バンドマンのこだわり

(37)

バンドマンのうんちく

(13)

無常な日常

(827)

Archives

2025.11
2025.10
2025.09
2025.08
2025.07

2025.06
2025.05
2025.04
2025.03
2025.02

Favorite Blog

Win11 ・・・順調で… New! ラウドまにあさん

Piano On My Life 雷鳥こと松本理恵さん
Team Lachesis.Netwo… miyuki-Cさん
MAYU Healing Voice… MAYULOVECOMさん
すてゅーしぃー’ｓ　… すてゅーしぃさん
アマチュア無線局　… モルモット2343さん
Cross Road 【一休】さん
【六弦晩歌。】 ぶっだろっくさん
くろの独り言。。 KURO1219さん
Mad Ants. 仁美！さん

Comments

大嶋昌治@ キリスト教の基礎「十字架、埋葬、復活」はじめまして。福井市在住の大嶋昌治（お…

http://buycialisky.com/@ Re:バンド成長日記 Vol.384 - 今日の音楽生活(05/02) cialis daycialis bulais generic cialis …

http://buycialisky.com/@ Re:無常な日常 Vol.296 - New PC(12/13) name cialiscialis soft uk best value fo…

http://buycialisky.com/@ Re:必聴！Music Vol.19 - 『Steve Vai』(01/14) levitracialis generic levitra viagragen…

http://buycialisky.com/@ Re:無常な日常 Vol.772 - アニメ映画(07/12) preis cialis 20mg schweizcomparison via…

http://buycialisky.com/@ Re:バンド成長日記 Vol.392 - 今日の音楽生活(06/14) canadian pharmacy cialis 20mgcialis gen…

http://buycialisky.com/@ Re:バンド成長日記 Vol.391 - ライブ決定！(06/13) cialis mit rezept online kaufencheap ci…

http://buycialisky.com/@ Re:バンド成長日記 Vol.8 - 僕の音楽人生(2)(08/04) online prescriptions cialiscialis price…

http://buycialisky.com/@ Re:バンド成長日記 Vol.382 - 今日の音楽生活(04/24) viagra cialis predamcialis researchcana…

http://buycialisky.com/@ Re:バンド成長日記 Vol.5 - バンドの練習風景（前編）(07/31) cialis from european online drugstoresg…

Keyword Search

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全1499件)

過去の記事 >

2006.05.31

バンドマンの食生活 Vol.46

(1)

テーマ：今夜のばんごはん(52063)

カテゴリ：バンドマンの食生活

おこんばんは！

今日はめっちゃあったかかったなぁ！こんな日に時間があったらギター持って河原に行って上半身素っ裸になって一日中ギター弾いときたいね！

っちゅうことで、今日の食生活。

豚と小松菜のバター炒め定食

豚と小松菜のバター炒め	：	新タマネギ1/2個をテキト～に刻み、フライパンでバターで炒める。ある程度火が通ったらそこにざく切りした小松菜1パック分をぶち込み、小松菜の葉がしんなりしてきたら一度皿に移す。次に、再びバターでタマゴ2個をスクランブル上に炒め、そこに豚バラ肉150を放り込む。肉に火が通ったら皿に移しておいた野菜をフライパンに戻し、味付け！塩コショウ、薄口醤油でサッパリ軽めに味付けし、軽く全体を混ぜておしまい！約400円。
銀シャリ	：	炊きたてご飯1.5合。貰いモンやからタダ！
中華スープ	：	タマネギ1/4個をスライスして湯にぶち込む。火が通ったらウェイパー（中華スープの素）を入れ、火を止めてから溶きタマゴ、塩コショウ、おしまい！約20円。
キャベツ千切り	：	キャベツ1/8個分をストレス発散で滅多切り。約20円。