故障しないで走り続けたい!!

しまだ大井川マラソンinリバティ（フル） に参戦してきました。

　　　　　５：１５　自宅を出発（東名：富士IC→島田IC）
　　　　　６：３０　大会駐車場に到着（８０ｋｍ、１時間１０分走行）
　　　　　７：３０　シャトルバスが満車のため徒歩で移動
　　　　　　（※雲助さん、あきかちゃん、あきかちゃんの旦那様、もっちぃ、トゥルース、私の６人）
　　　　　９：００　出走

野口みずきさんの号砲で一斉スタート！
キロ４分１０秒から４分１５秒を目標にゆっくり走り出す。
先頭から３番目くらいからのスタートのため抜かれる一方。
キロ４分を切るペースで走ってしまわないよう
ガーミンのラップペースを確認しながら慎重に走る。
３ｋｍ地点で後から来たSKさんに声を掛けて頂く。
ぎりぎりサブ３ペースで走ると告げると一緒に走ろうと言われるが
彼が徐々に前方に離れて行く…

暑い、メチャクチャ暑い！！
給水所では給水と同時に頭から水をかぶる。その直後は気持ちよく走れるが乾いてくると苦しくなる…
常に給水所が待ち遠しい。

２０ｋｍ折り返しで先頭集団の顔ぶれが判明！
知り合いランナーでは地元のＳＭさんがかなり良いペース。
次にもっちさん、ＳＫさんが続く。
ハーフ地点、１時間２９分で通過。
目標通りだが暑さにやられて余裕がない。
しかも向かい風に上りときている！

２７ｋｍくらいでＳＫさんが失速…脚が終わったと言う。
頑張りましょうと声を掛けるが、
頑張ってくださいと返事(^^ゞ

２９ｋｍ過ぎ、風と上りがきつくなり私も撃沈…
３０ｋｍ給水所でDNFした雲助さんから給水＼(^O^)／その後、沿道で応援のもっちぃにウイダーinゼリーを頂く！
２人から元気を頂いたが脚は動かない…

２回目の折り返しが近づく。
ＳＭさんがサブスリーペースで通過！
あれ？もっちさんがなかなか来ない…
やっと見えるとストレッチしたり歩いたり…
両脚痙攣状態で動けなくなったと言う。
サブスリー確実と思われるペースで走っていたのに残念。
もっちさんと会話してから少しずつ調子が上がり
折り返してからは抜かれた人たちを抜き返していく。
大したスピードは出せなかったが最後は気持ち良くゴール！

　　　　　　　５ｋｍ…２０分５５秒
　　　　　　１０ｋｍ…２０分５９秒　　　　４１分５４秒
　　　　　　１５ｋｍ…２１分０７秒　１時間０３分０１秒
　　　　　　２０ｋｍ…２１分０８秒　１時間２４分０９秒
　　　　　　２５ｋｍ…２１分１３秒　１時間４５分２２秒
　　　　　　３０ｋｍ…２１分５３秒　２時間０７分１５秒
　　　　　　３５ｋｍ…２５分２９秒　２時間３２分４４秒
　　　　　　４０ｋｍ…２５分３２秒　２時間５８分１６秒
　　　　　　ゴール…１０分１９秒　３時間０８分３５秒　（誤差＋１４９ｍ）

　　　平均心拍数１４３ｂｐｍ　最大心拍数１６６ｂｐｍ
　　　平均ペース４分２７秒　合計上昇量８５５ｍ　合計下降量８１８ｍ
　　　記録：３時間０８分３５秒
　　　順位：男子４０歳代１６位／1363人完走、総合５３位／4434人完走

ランネット「私の記録」より

※１１月５日追記、ガーミンとの誤差多少あり

ＳＭさんは２時間５８分台のサブスリー達成！
もっちさんは私より７分遅れでゴール…
フルは何が起こるか分からない。
撃沈したのにも関わらずもっちさんに勝ってしまうとは。
何とも複雑な気分、フルの奥深さが身にしみた！

撃沈２人、仲良く２ショット（笑）

もっちさん　　koba-tea.
今回お会いできた方は、
悠歩さん、雲助さん、あきかちゃん、あきかちゃんの旦那様、もっちさん、
もっちぃ、tosiboさん、まつ、ＳＫさん、ＳＭさん、コーチさん、きのこさん。

皆さん、ありがとうございました。