2011年01月の記事
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東郷天神梅ﾏﾗｿﾝ大会
昨日は夜勤明けで東郷天神梅ﾏﾗｿﾝに出て来ました夜勤明け＋練習不足の為５キロにエントリー。練習はjogのみで２ヶ月近くスピード練習も入れてない中で結果は何と２位めっちゃレベル低～いタイムは１８分丁度くらい。来年は優勝狙っていこうかな今日は練習の予定でしたが、あまりの寒さに予定変更。温泉で汗出してきましたまぁたまには良いかな。また明日から頑張ります
2011.01.31
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やられてます。
日曜日のコタロウの発熱を皮切りに風邪ウイルスにやられておりますコタロウ杏コタっちママと次々に風邪に感染中ですいつ自分に来るかビクビクして生活してます。当然練習も出来るはずも無く、今度の日曜日のロードレースが心配ですがこればかりは仕方ないので練習と割り切って走ります早く皆良くなって欲しいです。話はかわりますが、コタっちパパの住む出水市では鳥インフルエンザでやられてます鳥フルの影響で店頭に卵など並ばなくなるのは時間の問題。あるスーパーでは２７日までしか商品を確保してないと紙に書いてありました。プールも昨日まで閉館してたしかなり出水市は混乱してる感じがします。しかし鳥フルでプールが閉館とは・・・何で？良く意味が分かりません。。。まぁ一番大変なのなのは養鶏関係者ですので、一日も早く解決してもらいたいですね
2011.01.28
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明日はやるっす！
昨日は勤務後寒かったのでRun予定をローラー台に変更今年は子守りがあるためかなりローラー台が活躍してます。今日は寒かったが昨日走れなかったので、今日こそはと思い仕事から帰宅したがあえなく予定変更で子守りになりましたん～仕方ないがストレス溜まるな～明日の夕方はコタロウを病院に連れて行き、その後は後輩がお店を出すとの事でお招きされてるので飲み会です明日は確実に夕方は時間取れないので早朝勝負っす目覚ましも４時１５分にset完了ですスキンズのタイツとロンTは装着して寝ます後は起きてブレーカー着て靴履いて走るだけです明日こそは必ず…今からサッカー日本×韓国ですね起きれっかな
2011.01.25
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予定通り・・・
今日は予定通り家族ですごしました今日は朝一で畑に出向いて畑仕事でした。今までお世話になったピーマンやなすびを引っこ抜いて、次の為にトラクターで耕して終了。その後は家族で用事を済ませ、ラーメン屋で昼食を摂ることにそこでコタロウが嘔吐してしまい、自分と妻は冷や汗もんでした。とにかく２人共急いでラーメン喰って店を出る事にそこからコタロウは熱がみるみる上がって行き病院へ行く事に診断の結果は喉からの風邪との事。嘔吐下痢じゃなくてホッと一安心嘔吐下痢だったら家族感染は逃れられませんからねさて、３ヶ月に一回の土日休みも何てやることなく終了です。明日からまた仕事頑張りますかね。
2011.01.23
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めっちゃ天気良い～
久々の快晴ですねBike日和ですね！でも、自分は今日も一日子守りですまぁ仕方ないですが…とりあえずコタロウの留守の一時間でjogだけは決行妻が帰宅するまで後３時間半。コタロウと杏と何して遊ぶかな～近くの公園にでも行ってブランコで遊ばせますかね明日も晴れみたいですが、明日は妻も休みなので家族サービスかな。まぁ先ずは家族優先なんで、練習は二の次ですね
2011.01.22
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若干二日酔い
昨日は仕事休んで職場の気の合う先輩方と飲み会でした職場の飲み会は嫌いですが、昨日のメンバーは別です。かなり楽しく飲めましたっで、今日は若干二日酔いです昨日は久々に終電過ぎてしまったので、仕事上がりの後輩に電話して家まで送ってもらいました。後輩よありがとう練習の方は奇跡的にも２日連続でswimに行きましたまぢ奇跡swimはBike/Runと違って感覚が大切だからこれからも時間見付けてプールに行かなきゃ。Bikeは暖かくなってからでも良いと割り切ってます。早く暖かくなって欲しい今日は後輩と練習予定でしたが、急に子守りになってしまったのでoffです。まぁチョッと二日酔い気味だったから丁度良かったのかも…明日も一日子守りなので、時間見付けて練習しないと
2011.01.21
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またまた前進！
４ヶ月間サボってたswimに行って来ました当然泳げるわけもなく溺れてた何とか目標の2000m泳いだ当然ベストには程遠いけど泳いでて気持ちが良かった。これから戻して行きたい。話は変わりますが、今日(20日)は誕生日33歳ヤバイ！かなりオヤジ化してる。もっと気持ちを若く持って行かなきゃオヤジ化は進んでいく。明日は仕事休んで飲み会久々に集まるメンバーなので楽しみです。潰れないようにしなきゃ
2011.01.19
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寒～～～～いぃぃぃぃぃぃ
毎日毎日寒い日が続いてますが、皆さん風邪など引いてませんか？自分はようやく治った感じです昨日は日曜日で妻が休みだったので、吹雪の中jogを決行妻が休みの時しか思い切って練習出来ないので、昨日は無理してでもやりたかった今日も妻は休みの予定でしたが、先日早退して来たので今日は替わりに半日出勤です。それまではチビ達の子守りになります。夜勤明けですが老体にムチ打って頑張ってますと言っても、録画したドラえもんを見せてるだけですが・・・妻が帰って来れば少々仮眠取って練習したいな～こんな時に限ってめっちゃ天気良いし
2011.01.17
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顔面流血事件！
今朝、コタロウが顔面血まみれで起きてきた妻は結構パニくってたが、自分はグーすかぴー寝てましたそしたら妻に『ね～ちょっと起きてきてよ～』って言われようやく起床。原因は分かってたので焦らなかったが、一応顔等に傷がないか確認確認。結果は…鼻血ブーでしたしかし、どうすればあんなに鼻血が出るか不思議。あれだけ流血してるのに気づかずに寝てるコタロウもなかなか天然。まぁコタロウも起きてからはかなり焦ってたけどねそんなこんなで慌ただしく一日が始まりました。今日は定時で帰れたので、帰宅後は練習が出来ました最近は本当練習が出来てないので久々に走ったりすると体が動きます良い感じに疲労が抜けてるんでしょうか…まぁ焦らずボチボチ行きやす
2011.01.14
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木下大サーカス
昨日、鹿児島市内で開催中の木下大サーカスに行って来ましたサーカスを観に行くのは25年振りくらいかな～(鹿児島開催は45年ぶり)前回は熊本で開催中の木下大サーカスを観に行った記憶があります。ハッキリ言って感動しましたとてもじゃないですが、あんな事絶対無理。良くあんな事が出来るなって…サーカスの後はコタロウのリクエストでアミュの観覧車に乗って来ましたん～観覧車は何回乗っても無理。しかも前日の飲み会で飲み過ぎて思いっ切り二日酔いでしたので…二日酔いで行ったため家族皆からブーイングは来るし、体はキツイしで結構ヘビーな一日でした次回行く時は二日酔いだけは避けたいと思います土日と練習出来なかったので今日は何かやんないとな～でも、飲み過ぎからか風邪気味です2011年も全く自己管理出来てません
2011.01.11
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4ヶ月ぶりに・・・
今日は４ヶ月ぶりにBikeに乗りました一人で乗るとテンション上がらないで後輩を誘って…これでまた一歩前進後は思い切ってswimに行くだけまぁ今は時間も限られてるんで、焦らずボチボチ行きます。明日は妻は仕事ですが、姉が休みなのでチビ達は姉に預けて練習しよっかな～なんてね～～～
2011.01.07
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今日はガッツリ？
今日は夜勤明けの休みでしたので朝から子守りでした通常なら大体６時前に妻が帰宅するのですが、今日はいきなり３時には上がれると連絡が来てラッキー妻の帰宅後４０分くらい仮眠取って練習に出かけました。今日は久々のランニングでしたので先日福袋で購入したスキンズを初めてはいてみました。ん～最高あまり疲労感を感じることなく走れたので、当初の予定より３km距離を稼げた。時間さえあればもっと行けた感じです。こりゃ～かなり使えそうです。明日は天気が良ければ４ヶ月ぶりのBike実走練習を行う予定ですが、天気予報ではかなり寒くなりそうですねん～風邪引きたくないからまたローラー台かなまぁトライアスロン復活に向けて出来ることをコツコツやって行きます
2011.01.06
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夜勤恒例の・・・
最近の夜勤明けはとにかく子守りです。昨日も夜勤明けで１時間少々仮眠後に守り。今日も今から仮眠取って子守りです。今日の午前中はコタロウは妻の実家に、杏は自分の実家に預けてます。このパターンなら仮眠を２～３時間は取れるから最高２人とも自分の実家に預けてるときは、コタロウは勝手に帰って来て自分を起こすのでろくに仮眠も取れませんなので今日は最高な日なのですではお休みですzzzあっ！練習の方は家でしか出来ないので専らローラー台になってます最近は正月番組を録画してるからローラーも苦になりません先ずは箱根駅伝をやっつけなきゃ
2011.01.05
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戻らね～
元旦から頑張ってるにも関わらず体重は増えて行く一方ですまぁ年末年始喰いっぱなし、飲みっ放しだから仕方ないです。明日からまた摂生して頑張ります今年は生まれて初めて福袋を買いました内容はSKINSのロングタイツ、ショートタイツ、パワースリーブシャツの3点セット.通常ならば34000円くらいする商品が15700円色はホワイトしか入ってない内容でしたが、どうせインナーとしてしか使わないと思い迷わず購入手続きしました。新年早々良い買い物が出来たこれで練習に対するモチベーションも上がりそう
2011.01.03
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元旦登山のつもりが・・・
本来ならば1/1に登って初日の出を見る予定が、先日からの大雪で断念。急遽今日登る事になった。今回登る山は地元の矢筈岳(687m)です。4時半登山開始！いつもは1時間30分くらいで登りますが、今回は雪のために2時間くらいかかってしまいました。頂上に着いて先ずは朝食の準備。っと言っても、コンロでお湯沸かしてカップラーメンです準備してたら段々明るくなってきて、雲の切れ間から日の出を見ることが出来ました日の出を見た時はかなり感動しましたよキツイ思いをして登って来た甲斐がありました。朝食はカップラーメンとおにぎりですが、頂上で喰うラーメンとおにぎりは最高です来年はぜひ1/1に登って初日の出を見たい実は11月からoffトレの一環で登山を取り入れてる。(自転車だけじゃ飽きちゃうので…)登山は心肺機能upや脚力upに効果的だと思うので今回取り入れてます。この効果がどれ程なのかは分かりませんが、気分転換にもなるから良いかな最近は妻もはまって来てるので時間があれば2人で登るようにしてます
2011.01.02
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2011スタート！
皆さん、あけましておめでとうございます。コタっちパパの2011年がスタートしました先ず今日はニューイヤー駅伝のスタートと同時にローラー台スタート９０分漕ぎました！今まで９０分なんて漕いだ事なかったけど、今日は何かテンション上がってたその後はハガキ出し行ったり、コンビニにケーキ買い行ったり家族とマッタリ。。。昼から飲みっ放しでなかなかヘビーな元旦です自分なりに良いスタートが切れた今年は必ず良い年にしたい目標もってコツコツ頑張って行きます先ずは焦らず出来る事からコツコツやっていきたい。では皆さん今年も頑張って行きましょうね
2011.01.01
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