2011年07月の記事
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3日間off
体調が悪いわけでもないが３日間off。２週間後大会なのに…最近忙しすぎ？怠けすぎ？徳之島終わってから練習のリズムが出来てない佐賀が今シーズンのラストレースなのに、集中して練習出来てないもっとシッカリしなきゃ。。。
2011.07.18
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暑すぎて・・・
最近暑すぎて、練習でも追い込めないです昨日もBikeでいつものｺｰｽをﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙしましたが、いつもより60秒～90秒悪いﾀｲﾑで終了～夕方もRunを行いましたが、あまりの暑さに途中でﾀﾞｳﾝ全くﾀﾞﾒﾀﾞﾒなｺﾀｯちﾊﾟﾊﾟです。2週間後はﾚｰｽなのに…まぁ何とか仕上げて行きたいと思います。しかし暑い…
2011.07.15
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コタの一言！
7月からコタロウは幼稚園に通ってます。幼稚園は帰りも早いし、お弁当も持って行かないといけません。妻も毎朝早起きして頑張ってコタロウのお弁当を作ってます。今朝の一コマ。コタっちパパ『コタロウ、今日のお弁当美味しそうだよ～かなりご馳走じゃん！』コタロウ『え～ご馳走じゃないよ！だってお寿司じゃないもん！』妻『・・・』ハイ！終了～コタロウ！お前のご馳走ってのは寿司なのか!?少しは感謝せんか！誰が寿司がご馳走って教えたんかな～コタロウの中ではお寿司がご馳走らしい寿司喰い行っても、卵しか喰わない奴が良く言うわ！ってな訳で、完全に世の中を舐めてるコタロウでした
2011.07.07
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ハンパねぇ
今日の雨はとにかくハンパなかったですね非難勧告が出たくらいでした。今日からﾎﾞﾁﾎﾞﾁ体動かそうとﾌﾟｰﾙ向かったら、途中の道路が冠水で通行止めだったから引き返して、結局offにしました。明日からはｼｯｶﾘ運動したい。ﾊﾝﾊﾟないと言えば、徳之島終わってから食欲と睡眠欲がﾊﾝﾊﾟないとにかく喰って喰って寝るの繰り返し。こんな生活してたら絶対になってしまう。気を付けたいが止まらない。体が食い物と睡眠を欲しがっていると思うが、これはあんまり酷いのでｼｯｶﾘ管理しないとですね。明日は運動したいから今日は早めに寝ます
2011.07.06
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徳之島遠征終了～
昨日徳之島から帰って来ました結果は総合9位で、目標のtop10には入る事が出来ましたが、自分的には不甲斐ない走りをしてしまったと思ってますswimは目標選手をﾏｰｸしてましたが、折り返しで離されてしまい後はｽﾞﾙｽﾞﾙ離される一方でﾍﾛﾍﾛになりながら、なんとか6位でswim up。bikeもｽﾀｰﾄ直後からup.downの厳しいｺｰｽでﾘｽﾞﾑの作りにくいｺｰｽでした。15kmまでに2人をﾊﾟｽし4位に浮上しましたが、直後に1人の方に抜かれ5位へ…40km付近で藤原ﾌﾟﾛに抜かれ結局6位でbikeﾌｨﾆｯｼｭしか～し、ここでﾄﾗﾌﾞﾙ発生bikeを降りた瞬間歩くことも出来ないくらい左足が痙攣し、bikeをﾗｯｸまでも押して行けない状態に…結局ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱの中学生に運んでもらい何とかﾄﾀﾝｼﾞｯﾄ完了～痙攣で走る事も出来ずｳｫｰｷﾝｸﾞとｼﾞｮｸﾞを繰り返して回復を待ちました。結局5km付近まではそれの繰り返しで、一時はｺﾞｰﾙ出来るのかと不安になりましたが、一緒に遠征を共にした仲間からの渇で走り出し何とかｺﾞｰﾙする事が出来ました結局3人には抜かれましたがﾗｽﾄ5kmは後続からの追い上げを必死に逃げまくって4：40/kmくらいで押してました最初からあの走りが出来てたらと思うと…まぁこれが実力ですね今回は大会前は色々ありましたが、自分の事を理解して送り出してくれた妻や妻の両親に感謝です。今週は家族ｻｰﾋﾞｽに頑張ります
2011.07.05
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いきなり～
いきなり今朝、妻にお母さんから電話があり婆ちゃんが亡くなったとの事。今晩通夜で明日葬式らしいです。コタっちパパは明日から徳之島遠征ですので葬儀には参列出来ないので、今日は通夜の手伝いを頑張りたいと思います。ん～なかなかテンション下がってます…
2011.07.01
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