2010年01月の記事
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区間決定！
毎年2月の第一日曜日に南九州駅伝大会が開催されますこの駅伝は我が社の陸上部は第一回大会から出場し続けていて、今回で64回?の出場になりますしかしこの駅伝は時間に厳しく、時間になれば即繰り上げスタートになるため最後まで襷を繋いだ事はないと思います。(7区間約61km)今回は若手も揃って良いメンバーで行けそうでしたが、キャプテンが先日の青島太平洋マラソンで故障してしまい、何とこの老いぼれのコタっちパパが出走することになってしまいましたしかも2区2区は距離は5.4kmと一番短いですが、とにかく登りがキツイ区間です。キャプテン曰く｢コタっちパパは登りが強そうなのでお願いします」ってな事。おいおい、俺は登りは好きだけど速くはね～ぞまぁ決まったからには設定タイム内で走れるように頑張りたいと思いますさてさて、練習の方はボチボチ頑張っております。今日は月末恒例のswim 1500mTTを行ないましたが22分07秒と大撃沈とにかくswim上げないとどうしようもないので、2月は泳ぎ込みたいと思います。28日の練習･･･Run 16km29日の練習･･･swim 3100m jog11km30日の練習･･･Bike 50km31日の練習･･･swim 2600m
2010.01.31
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先週に続き
今日も16時間勤務でしたさすがに16時間も会社に居ると疲れますね。でも、明日は今日の代休でお休み午前中はコタロウと杏の保育園に入る為の面接があるので行ってきます大丈夫かな～親父が不真面目そうなので保育園には入園出来ません！な～んて言われないようにします折角の休みなので練習はガッツリやりたいですが･･･明日の状況次第ですね。26日の練習･･･Run 14km27日の練習･･･off
2010.01.27
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決定的瞬間！
今日も休みで朝からガッツリ練習！って思ってましたが、外は雨降ってるし体は重いし結局10時くらいまで寝てました11時から杏ちゃんの検診があったので受診しましたが問題ありませんでした今日はとにかく体が重たく何もやる気が起こらずダラダラしてましたが、夕方から晴れて来たのでjogくらいはと思いjogへ出かけましたが、そこで決定的瞬間を見てしまったまぁ決定的瞬間って言っても一般的な自動車事故です｢あちゃ～やっちまったな～｣って思いながら、その場を走り去りました大してスピードも出てなかったし、事故った方同士も車から出てきて大丈夫そうな感じだったので･･･こんな時ってやっぱその場に残って色々やるもんなんですかね？25日の練習･･･Run 13km
2010.01.25
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久々に・・・
久々に1日2種目こなしました今日から2連休で当初の予定は市内に買い物に行く予定でしたが、杏ちゃんの事(病み上がり)を考えて市内行きはキャンセルって事で、時間が有り過ぎたので練習に当てることにしました。午前中にBike練習へその後は都道府県駅伝を観ていたらいつの間にか杏ちゃんの泣き声で起きて、再び駅伝観戦駅伝観戦後は、swim練習に行って夕方からはコタロウの散髪に何時もお世話になってる美容室へ自分が2歳の時なんて美容室とか行った事とか無かったのに時代なんですかね～明日は杏ちゃんの退院後の検診なのでです。空いた時間でしっかり練習したいと思います24日の練習･･･Bike 60km swim 3000m
2010.01.24
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ﾊﾞﾃﾊﾞﾃっす。
ようやく晩酌です今日は久々の16時間勤務でしたﾊﾞﾃましたさてさて、明日から2連休で家族ｻｰﾋﾞｽで市内に買い物に行く予定でしたが、杏が退院して間もない事もあって明日は行かないことにしましたと言うことで、明日は思い切り練習に当てます
2010.01.23
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今年初乗り！
今年に入って初めてBikeに乗りました乗りたい気持ちはず～っとあったんですが、休みの度に用事があったり天気が悪かったりしてなかなか乗れなくて、今日ようやく乗ることが出来ましたローラー台にはチョコチョコ乗ってたんですが、やっぱ実走は違いますね。サイクリング程度のスピードしか出せませんでしたが、久々に心地良い疲労感でした夕方からの勤務だったので、昼食後の昼寝は爆睡噛ましてしまいました21日の練習･･･jog 9km22日の練習･･･Bike 52km
2010.01.22
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祝!?32歳
昨日はコタっちパパの誕生日で32歳になりました歳を取るのは嫌な気もしますが、これが現実なので仕方ないですね。32歳になっても気持ちは20代のままです気持ちだけでも若い気持ちを持っておかないとドンドン老けて行く様な気がします。皆さんはどうですか？誕生日と言うことで、昨日も実家で祝ってもらいました。一昨日のアンちゃんの退院祝いの時は勤務だったので飲めませんでしたが、昨日は休みだったのでガッツリ飲みましたよ飲んでる途中で会社の後輩から電話が今から家に行っても良いですか?との事。数分後家に来た後輩からを渡されました｢皆でお金出し合って買って来たんで食べて下さい｣めっちゃ嬉しかったっすっで、昨日はも喰いまくって誕生会終了とても良い誕生日になりましたさてさて練習の方ですが、夜勤明けでそのまま練習に出掛けました。メニューは駅伝に向けてのスピード練習今年初の1000×4本。ヤバイくらいキツかったでも、良い練習出来たんで自己満足タイム的にはまだまだですが、これからしっかり上げて行きます。20日の練習･･･Run 10km 1000×4
2010.01.21
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退院！
先週の金曜日から入院していたアンちゃんが今日退院してきましたそこで今日は退院祝いっつうことで、両親とご飯を喰う事に祝いと言うのに、コタっちパパは夜勤なので雰囲気たけでも味わおうと生まれて初めてノンアルコールビールを飲みましたっが、チョ～不味い二度と飲みませんでも、無事に退院出来てホッとしてます。やぱりうるさいですが、家族４人で居る方が楽しいし安心しますね練習の方は今年2回目のｽｲﾑに行きましたが撃沈ボチボチ戻して行きたいと思います。18日の練習･･･Run 13km 山ｺｰｽ19日の練習･･･swim 3300m
2010.01.19
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緊急入院
今日も杏の風邪の具合が良くならなかったので再び病院へ熱も39℃あり一応レントゲンや血液検査を行なった結果、異常はなかったものの入院になりました今は大分落ち着きましたが、7ヶ月の子が点滴とかしてるのを見たらかわいそうで仕方ありませんでした今年入ってからずっとこんな調子です。コタっちパパの家は呪われてるのでしょうか？今度、お払い行こ～っと話は変わりますが、今日いきなり友達からが来て｢今度ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ始めた奴が居るから、一度会って色々話を聞いてやってくれ!｣との事でした。全然以前は野球部に所属していて今は陸上部に所属しているらしい。野球部＝根性有って事で、今後の活躍に期待してますコタっちパパも負けない様に頑張ろ～っと15日の練習･･･Run 14km 山ｺｰｽ
2010.01.15
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こんな日は・・・
今日仕事から帰宅したら、杏がまたまた熱を出してキツそうにしていましたそこから妻が医療センターの緊急外来へ連れて行き、当然自分はコタロウとお留守番勿論こんな日は練習はoff折角、良くなって元気だったのに一日でこんなにも急変するんですね子供がキツそうにしてるのは見てられないです杏ちゃん早く元気になってね14日の練習･･･補強のみ
2010.01.14
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明けましておめでとうございます。
大変遅くなりましたが、明けおめですようやくパソコンを開く気になってきました。約2ヶ月間、疲れ果ててパソコンを開く元気がありませんでしたこれからも宜しくお願いします。今年に入ってからコタロウと杏が風邪を引いてしまい、一週間以上妻は看病の日々でしたようやく皆元気になって、やっぱ健康が一番だなと改めて感じています。皆元気なった事だし、これから自分も今年の目標に向かって突っ走ります今年の目標は1、家族と居る時間を昨年より増やす2、練習時間は少なくなると思うが、集中して行い記録を伸ばす3、ブログの更新を頑張る目標が達成出来るよう頑張りやす 11日の練習･･･ﾛｰﾗｰ台65分12日の練習･･･jog12km+400ｍ×5本13日の練習･･･swim2500m ﾛｰﾗｰ台30分
2010.01.13
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